挿入は重要ではない！？女性を爆イキさせるセックスのやり方を5ステップで解説！
今回は正しいセックスのやり方を解説します。
昔から日本人男性はセックスがヘタだと言われてきました。
そして、実際に女性がセックスに対して不満を持つことは少なくありません。
日本は性教育が遅れているので仕方ない部分はありますが、そのままでは女性から不評を買ってしまいます。
バラバラの知識や思いつきでやっているようでは、セックスが原因でフラれても文句は言えません。
今、ドキッとした人は、今回の記事は必見です。
この記事では、僕のこれまでの経験から女性が満足する正しいセックスのやり方を解説します。
実践してもらえれば、女性を爆イキさせて、あなたとのセックスに夢中にさせられます。
僕が、歴代の彼女たちから何度も「ねぇ、もう1回したい…」と言われてきたテクニックです。
存分に利用して、女性を満足させてあげてください。
編集長APPLI編集長APPLIやり方がわからない？セックスで一番大事なことはこれだ！
最初にセックスにおいて一番大事なことについて話をします。
「セックスにおいて一番大事なことは何？」と聞かれたときに多くの男性は、
- テクニック
- 女性をイかせること
- 挿入してガンガン突く
こういった答えを言います。
しかし、実はもっと大事なことがあります。
それは、
「女性を気持ちよくさせる意識」
です。
多くの男性はセックスのときに自分が気持ちよくなることばかり考えてしまいます。
1秒でも早く挿入して、出すもの出してしまいたいと思ってしまうんですね。
で、その結果、女性から、
と言われることになります（苦笑）
自分が気持ちよくなることばかり考えていると、1人よがりのセックスになってしまいます。
そんなセックスをされて女性が満足してくれるわけありませんよね。
具体的なやり方などは後述しますが、それは女性に気持ちよくなってもらうためという意識を持つようにしてください。
そうすれば、女性を満足させられますし、何回も女性から求められるようになります。
セックスに置いて一番大事なのは、女性を気持ちよくさせること。
まずは、ここを理解してください。
＼あなたは何問正解できる？／
【危険！】AVは参考にしてはいけない
これは有名な話なので知っている人も多いですが、AVは参考にしてはいけません。
セックスがヘタな男性ほど、AVを参考にしています。
そして、女性からめちゃくちゃ反感を買っています。
そもそも、AVはあくまでエンターテイメントであって、セックスの教科書ではありません。
- 喉奥フェラ
- 手マンで潮を吹かせる
- 激しくピストン
- スパンキング
- フィニッシュで顔射
AVでは上記のことは普通にやっていますが、リアルでは基本的に全部アウトです。
こういうのって男性が楽しめる内容ではありますが、女性がどう思うかは全く考慮されていません。
なので、参考にしてはいけないんですね。
やるなら、すでに何回もセックスしていて、マンネリ化してからやるべきです。
AVはセックスの教科書ではない。
絶対に忘れないようにしてください。
＼あなたは強者？それとも恋愛弱者？／
セックスの流れはこれで完璧！やり方を5ステップ方式で解説！
では、ここからは失敗しないセックスのやり方をステップ方式で解説していきます。
実は、セックスは基本的に5つのステップに分かれています。
（特殊なプレイは除くw）
具体的には、以下の5ステップです。
- 雰囲気作り
- 前戯
- 体位
- 挿入
- 後戯
この5つのステップを順にこなすことで、失敗することなく女性が満足するセックスができます。
うまくなれば、何回も女性を爆イキさせることも可能です。
女性から幻滅されないためにも、事前に基本的なセックスのやり方を把握しておきましょう。
ステップ1.雰囲気作り
セックスをするときに大事なのは、雰囲気作りです。
雰囲気ができていない状態でセックスをしてもムードがありません。
男は挿入すれば気持ちよくなれるのでいいですが、女性はガッカリしてしまうでしょう。
雰囲気を作ってセックスをするムードを作っていきましょう。
そうやってお互いの気持ちを盛り上げていった方が、何倍も気持ちいいセックスになります。
具体的な雰囲気の作り方は、以下の3つです。
- 自室
- 会話
- ボディランゲージ
それでは、解説していきます。
雰囲気の作り方1.自室
まずは、自室です。
普段から自分の部屋に女性が来てもいいように整理整頓しておきましょう。
足の踏み場もない散らかった部屋では女性もドン引きしてしまいます。
また、部屋の整理整頓の他にも、
- 間接照明を置く
- ロフトならベッドは一階に置いておく（ベッドだけ上にあったらハードル高くなる）
- テレビを置くならベッドに座って観る配置にする
- 一緒に出来るゲームや、映画再生環境（DVD、ブルーレイ、FireTVなど）を整えておく
- コンドームやローションを常備しておく
- 化粧水、乳液を置いておく（あと化粧落としがあると喜ばれること多い。「元カノが置いてった」とか言えばいい）
- 乾燥する季節は加湿器を置いておく
- 貸してあげられるパジャマを用意しておく
- スマホの充電ケーブルを充実させておく（「充電したいから帰る」とかある）
などなど、できることはたくさんあります。
女性をおもてなしするつもりで、部屋のコーディネートをしておきましょう。
ちなみに、夜2人で快適に寝るならセミダブル以上のベッドを用意した方がいいです。
逆に女性と密着したいとかなら、シングルでもいいですね。
その辺に関しては、自分の好みで判断していきましょう。
雰囲気の作り方2.会話
家でもホテルでも部屋に入ったら、会話の中でセックスをする雰囲気を作り上げていきましょう。
よく、部屋に入った瞬間に女性に襲いかかるみたいなAVがありますが、ウケはよくありません。
前に女友達に「部屋に入ってすぐに襲いかかるのって女性的にどうなの？」と聞いたら、
と言っていましたからね（苦笑）
なので、部屋に入るまでに女性もヤル気満々になっているなら大丈夫ですが、そうでない場合はやらない方が無難です。
部屋に入って腰を落ち着けて、お酒でも飲みながら会話をして雰囲気を作っていきましょう。
部屋まで連れ込めば、ほぼ確実にセックスはできます。
焦らず、確実に雰囲気を作っていきましょう。
ただ、
と思う人もいるかもしれません。
具体的にはディープな恋愛話やエロトークをすればOKですね。
※女性のセクシャルな欲求を刺激して、セックスに持ち込むエロトークに関しては、無料のメール講座で具体的に解説しています。
イメージとしては女性に性的なことを連想させる話です。
そういった話をすることで、徐々にセックスをする雰囲気になっていきます。
雰囲気の作り方3.ボディランゲージ
ボディランゲージも重要です。
セックスを前にして、せわしなくしたり、オドオドしてたら女性も不安を感じてしまいます。
女性としても、
と感じてしまうでしょう。
逆に虚勢でもいいので、堂々とした態度でいれば女性も安心して身を委ねられます。
緊張したり、何をすればいいかわからなくなるかもしれませんが、なるべく落ち着いた態度でいましょう。
という人はこちらの記事書いてある緊張緩和法を実践してみてください。
https://soshokubokumetsu.com/bijomastery.html
ステップ2.前戯
ステップ2は前戯です。
実はセックスにおいて、最も大事なのがこの前戯だったりします。
みんな意外と軽視しがちなのですが、前戯をしっかりやるかどうかでセックスの出来が変わってきます。
男にとっては挿入が最も大事ですが、女性にとっては前戯が最も大事なんですね。
前戯＞挿入
ということです。
なので、これからセックスをするときは前戯を大事にしてください。
ここで話す前戯の種類は以下の5つです。
- キス
- 愛撫
- 言葉責め
- シックスナイン
- フェラ、クンニ
ちなみに、前戯をするときは複数箇所を同時に責めるのが基本です。
両手で攻めながら、キスをして、途中で言葉攻めをするみたいな感じですね。
複数箇所を同時に責めて、一気に女性を攻め立てていきましょう。
前戯1.キス
1つ目はキスです。
キスに関しては、何回でもやってOKです。
- フレンチキス
- ディープキス
- ベロチュー
いろいろなキスの仕方があるので、ワンパターンにならないようにしましょう。
また、キスは唇だけにするものではありません。
- 首
- うなじ
- 頬
- 胸
- 背中
- 太もも
- お腹
こんな感じで、いろいろなところにキスができます。
体にキスすることで女性の性感が徐々に高まっていきます。
隙あらばキスぐらいの気持ちで女性を責めていきましょう。
前戯2.愛撫
2つ目は愛撫です。
この愛撫ですが、セックスの流れの中で最も大事な要素です。
愛撫をキチンとやるかどうかで、セックスの上手い下手が変わってきます。
実際に、僕も愛撫をちゃんとやるようになってから女性を満足させられるようになりました。
逆に、気分が乗らなくて愛撫をテキトーにやったときは、文句を言われたりします（笑）
それぐらい愛撫は重要なんですね。
愛撫をすることで女性の体を全身性感帯にすることもできるので、愛撫はやり過ぎなぐらいにやりましょう。
じゃあ、どうやってやればいいのかと言うと、
「フェザータッチをしつこくやる」
これです。
自分の腕を指先や指の腹で触れるかどうかぐらいの力加減でなぞると、くすぐったいゾクゾクした感覚になると思います。
それを女性にもやってあげるってことですね。
個人的なオススメのポイントは「内腿」です。
内腿をなぞりながら、あそこに触るか触らないかみたいな触り方をするといい反応をしてくれることが多いです。
愛撫をするときは、ぜひ狙い撃ちしてみてください（笑）
前戯3.言葉責め
3つ目は言葉責めです。
言葉責めですが、やり方を間違えると、ただの罵倒になってしまいます。
なので、やり方を間違えないようにしましょう。
（罵倒されるのが好きな女性もいますが、そこは女性に合わせて調節していきましょう）
で、言葉責めのコツは「女性が恥ずかしがるポイントを指摘する」ことです。
こうすることで、女性の感情を揺さぶり、一気に雰囲気を盛り上げることができます。
※女性をあなたの虜にするには女性の感情を揺らすことが重要です。
何故か？
みんなが知らない、女性の感情を揺らすべき理由をこちらのメール講座で解説しています。
具体的な文言としては、
- 顔、赤いね
- 恥ずかしそうにしてるね
- なんか息荒くない？
- 声出てるよ
- 我慢してる顔、可愛いね
とかですね。
女性の様子を観察して、羞恥心を煽れそうなポイントがあったら、言葉で責め立ててあげましょう。
女性が顔を真っ赤にして恥ずかしがっている姿って、めちゃくちゃ可愛いですよ（笑）
前戯4.シックスナイン
4つ目はシックスナインです。
これも前戯としては有名ですね。
お互いにお互いのあそこを責め合う前戯ですね。
これは女性にもよりますが、前戯としてお互いの雰囲気を盛り上げるのに一役買います。
結構、背徳感ありますからね。
マジメな女性であるほど効果を発揮するのではないでしょうか。
相手の女性がやっても大丈夫なら、前戯としてシックスナインをやるのもアリです。
※ただし、早漏の人はすぐにイかされてしまう可能性があるので、やめた方がいいかもしれません。
前戯5.フェラ、クンニ
5つ目は、フェラ、クンニです。
これも前戯としては一般的ですね。
で、ここで注意して欲しいのが、意外とフェラが苦手な女性って多いです。
フェラしてもらうのが好きな男性は多いですが、女性はやりたくないと思っていることがあります。
やるなとは言いませんが、女性の様子を見ながら、やってもらうかどうか判断しましょう。
一方で、クンニはなるべくやった方がいいです。
というのも、クンニは女性が気持ちよくなれるからです。
フェラ好きの男性が多いように、クンニ好きな女性も多いということですね。
ちなみに、知り合いのナンパ師も、クンニをした女性とは長期的に関係を築けることが多いと言っていました。
ワンナイトとかならやらなくてもいいかもしれませんが、長期的に関係を築きたいならやっておくといいでしょう。
コツとしてはなるべく音を立てるようにやりましょう。
基本的には、愛撫→クンニの順番なので、まずは愛撫で女性のあそこを濡らします。
で、その濡れた状態を活かして音を立てる感じですね。
言葉責めと同じで、いい具合に女性の羞恥心を煽れるので試してみてください。
ステップ3.体位
ステップ3は体位ですね。
挿入時にどんな体位でセックスをすればいいのかについて話をします。
体位に関しては四十八手と言われるように様々な形があります。
しかし、実際はそんなにたくさんの体位を使う必要はありません。
基本的にはマンネリ化してきたときに、新たにチャレンジしてみるとかですかね。
ここでは、基本的な3つの体位について話をします。
- 正常位
- バック
- 座位
では、1つずつ解説していきます。
体位1.正常位
正常位ですが、これは特に語ることはないと思います。
強いていうなら、気持ちよくなってすぐに出さないようにするぐらいですかね。
すぐに終わってしまうと女性も楽しめないので。
あとは前戯と同じように複数箇所を同時に責めるのが大事です。
挿入しながら、空いた手や口で女性を責める感じですね。
（体勢によっては片手しか使えないこともありますが）
「挿入＋複数箇所」の同時責めがセックス時の基本です。
体位2.バック
次はバックです。
バックにはいろいろなやり方がありますが、ここでは四つん這いでのバックについて話をします。
バックが好きな女性は結構、多いです。
僕の元カノもバックが好きな子が多かったですね。
前に理由を聞いたのですが、奥までしっかり突かれる感覚が気持ちいいらしいです。
ここに関しては、体の相性とかにもよるので一概には言えませんけどね。
ただ、上記のような理由でバックが好きな女性は結構います。
1回のセックスが1つの体位で終わることはあまりないと思うので、バックも取り入れていきましょう。
注意点としては、挿入するときにもたつかないようにするとかでしょうか。
挿入時にグダッてしまうと、それだけ雰囲気が盛り下がってしまうので。
ちなみに、入れるところがわからないときは、息子の先で女性のあそこにこすって焦らしているフリをすると時間を稼げます。
その時間で、挿入する場所を見つけるようにすると雰囲気が盛り下がりにくいです。
（ダメなときは普通にダメですがw）
それと、これも女性によりますが、女性の性癖的にオッケーなら軽いスパンキングもアリですね。
当然、力加減は気をつけないといけませんが。
あとは、しつこいようですが、空いた手や口で挿入と同時進行で責め立てることですね。
できる限りのことをやっていきましょう。
体位3.座位
次は座位です。
実はこの座位ですが、男性がイきにくく、逆に女性がイきやすい体位だったりします。
と思うかもしれませんが、その都合のいい体位が座位なんですね。
座位に関する詳しい解説は以下の記事で解説されています。
早漏でも使える体位を身につけて、床上手な男の仲間入りをしましょう。
ステップ4.挿入
ステップ4は挿入です。
前戯（愛撫）をやっていれば、女性のあそこは十分なほど濡れているはずです。
ちゃんとゴムをつけてから挿入しましょう。
ちなみに、AVでは腰を激しく打ち付けて女性が思いっきり喘いでるシーンがありますが、現実ではそんなことはありません。
って女性もいますし、スローセックスの方が気持ちいいという女性もいます。
すでに書きましたが、AVは教科書ではなくエンターテイメントなので参考にしないようにしましょう。
あとは、早く出してしまうとセックスを楽しむ間もないので、なるべく我慢しましょう。
早漏の人にとってはシンドイところですが、さっき書いた座位などでできる限りの対策をしていきましょう。
（ゴムを2重にして刺激を弱めるという方法もあります）
あとは、手と口を使って複数箇所を同時に責めていきましょう。
（もう、いいですかねw）
ステップ5.後戯
ステップ5は後戯ですね。
挿入して出すもの出した後の話ですね。
セックス後に賢者タイムになって女性を疎かにしてしまう男性は多いです。
しかし、女性にとってはまだセックスは終わっていません。
セックス後の後戯まで含めてセックスなんですね。
男としては、
という感じですが、女性はそうはいきません。
賢者タイムで頭がボーッとするのは仕方ありません。
でも、その中でできる限りのことをやっていきましょう。
どうしても頭が回らない場合は、
と言うのもアリですね。
賢者タイムがあるのを知らない女性もいるので、正直に言っておくと誤解を防げます。
じゃあ、後戯で具体的に何をすればいいかというと以下の3つです。
- ピロートーク
- キス
- 甘える
では、1つずつ解説していきます。
後戯1.ピロートーク
1つ目はピロートークです。
挿入が終わった後に、ベッドでゆっくりしながら2人で会話をしましょう。
別に難しい会話とかはいりません。
バカップルのような会話で十分でしょう。
ちなみに僕は相手の頭を撫でながら「可愛いなぁ」とか言ったりしてます（笑）
すでに一戦交えた後で女性も疲れているので、緩い感じで大丈夫です。
一番マズいのは、疲れているからといって、
- すぐに寝る
- スマホを見る
- 女性からの話に空返事をする
みたいなことする場合ですね。
これは女性からの印象が悪くなるので、止めましょう。
浅い会話でもいいので、ちゃんと女性とコミュニケーションを取りましょう。
後戯2.キス
2つ目はキスです。
キスも大事ですね。
会話の切れ目にキスをすることで、女性も満足してくれます。
後戯のときは、フレンチキスで十分です。
セックス前は興奮を高める意味合いでのキスでしたが、セックス後はお互いの愛情を確認する意味でのキスなので。
（ディープキスがしたいならしてもいいですがw）
何回やってもいいので、キスをするようにしましょう。
後戯3.甘える
３つめは甘えるです。
女性に甘えるのも1つの手です。
女性の性格にもよりますが、抱きしめてもらったり、頭を撫でてもらったりといったこともアリです。
特に普段はシャキッとしている人が甘えると、それがギャップになって魅力的に映ります。
ただ、勘違いしないで欲しいのは、赤ちゃんプレイをするってことではありません。
別に赤ちゃんプレイを否定するわけではないですが、人を選ぶところがあるので（苦笑）
そこは女性の性格を見て、判断していきましょう。
セックス時に気になるアソコの悩み3選
ここからは、セックスときに気になるアソコの悩みについて話をしていきます。
男性にとって、自分のアソコが変ではないかというのは気になるところです。
と思っている人もいるのではないでしょうか？
そこで、ここではそんなアソコの悩みについて話をします。
具体的には以下の3つですね。
- 早漏
- 包茎
- 短小
どれも男にとっては死活問題です。
では、どのように対処していけばいいか1つずつ解説していきます。
悩み1.早漏
まずは早漏です。
これは完全に体質によるものですが、何かしらの対策をしておいた方がいいと思います。
あまりに早く出すぎて終わってしまうと、さすがに物足りなさがあるので。
リアルに3こすり半の人とかもいると思いますが、あまりに早すぎると女性をガッカリさせてしまう可能性もあります。
事前にいくつか対策を考えておきましょう。
すでに書いた通り、座位でイきにくい状態にするのもいいですし、ゴムを2重にするとかでもOKです。
あとは、こちらの記事でも早漏対策について話しているので、チェックしてみてください。
悩み2.包茎
次は包茎です。
包茎に関しては、場合によります。
具体的に言うと、仮性包茎は気にしなくても大丈夫ですが、真性とカントンは対策が必要です。
理由としては、
- 真性：不潔になりやすい
- カントン：勃起時にアソコが痛くてセックスどころではない
だからです。
（仮性に関しては、セックスのときに剥けばいいので問題ありません）
両方とも保険が効くので、適切な処置をしましょう。
ただし、真性に関しては毎日剥いていれば仮性になることもあるので、剥きながら様子を見てもいいかもしれません。
悩み3.短小
最後は短小です。
勃起時にアソコが短かったり、細い状態のことですね。
これに関しても体質なので仕方ない部分もあるのですが、実際そこまで気にしている女性はいません。
それよりは、アソコが固いかどうかの方が重要ですかね。
それこそ、セックスが気持ちいいかなんてお互いの体の相性に寄るところが大きいので。
とはいえ、何も対策がないわけではありません。
PC筋と言う筋肉のトレーニングをやることで、勃起力を向上させたり、勃起時の亀頭を大きくできます。
鍛え方は、検索すれば、すぐに出てきますが、
こんな感じですね。
これ以外にも鍛え方はあるので、自分がやりやすい方法で鍛えてみてください。
【補足】処女とのセックスのやり方
ここからは補足事項として、処女とのセックスのやり方について話をします。
処女とセックスするときはいくつ注意点があります。
具体的には以下の2つです。
- 前戯をしつこいぐらいやる
- 挿入するときに奥まで一気に入れる
理由ですが、そもそも処女はセックスをしたことがないので、セックス自体に慣れていません。
そのせいで、緊張してアソコが濡れなかったり、つい体に力が入ってしまうことがあります。
なので、非処女を相手にするときよりもしつこく前戯をやって、緊張をほぐしたり、アソコを濡らす必要があります。
また、処女には当然、処女膜があります。
多くの男性は、なるべく女性に痛い思いをさせないようにゆっくり挿入しようとします。
でも、実はこれって完全に逆効果で女性にとって一番痛い挿入の仕方なんですね。
というのも、
- 男性器→先端が一番太い
- 女性器→入口が狭く、奥が広い
となっています。
この構造を考えると、入口の辺りでゆっくりしてるのは、女性が最も痛い挿入の仕方になってしまいます。
なので、処女に挿入するときは一気に奥まで入れるようにしましょう。
気をつけるべきポイントとしては以下の2つですね。
それ以外はここまでの記事の内容を実践してもらえれば大丈夫です。
彼女からベタ惚れされる男性続出！受講人数4,800人突破のメール講座はこちらから！
手順に縛られるな！飛躍的にセックスが上達する方法とは？
ここまでセックスのやり方を説明してきました。
ただ、これはあくまで一般的な型です。
女性によっては、全く別の違うやり方をした方がいいこともあります。
そこは実際に女性の反応を見ながら型を基準に調節していくしかありません。
型に依存せずに、女性に合わせたオーダーメイドのセックスをしていきましょう。
そうすることで、濃密でキモチいいセックスができます。
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