30代で童貞はヤバい?女性はどう思っている?卒業方法を恋愛のプロが伝授

30代童貞 アイキャッチ

どうも、東大卒恋愛コンサルタントのAPPLIです。

草食くん
30代童貞ってどれくらいいるのかな?もしかして自分だけ?
草食くん
30代で童貞だとバレたら周りから引かれるかな…?

童貞のまま30代を迎えると、このように悩む人もいるかと思います。

30代でも童貞な人は「やらみそ(やらずに三十路)」「魔法使い」などと呼ばれることもあります。

30代ともなると、周りの大半は子育てに力を入れていたり、最後の滑り込み結婚をしていたりする時期です。

そんな状況で自分はまだ童貞なんて、なんだか自分に劣等感を抱いてしまいますよね。

しかし童貞をコンプレックスに感じると、かえって卒業が遠のいてしまうため注意が必要です。

では具体的にどんな行動をすれば30代で童貞卒業できるのか?

この記事ではきちんと客観的なデータを交えつつ

  • 30代で童貞なのはどれくらいヤバいのか?
  • 30代になっても童貞を卒業できない本当の原因
  • 30代のうちに童貞卒業する方法3ステップ

上記のトピックについて語っていきます。

結論から伝えると、「30代で童貞はかなりヤバい」「しかし本気で行動すればまだ間に合う」「恋愛について基礎から学ぼう」です。

具体的に取るべきアクション内容も解説しますので、ぜひ最後まで読んでみてください。

 

 
本記事の信頼性(サイト監修者)・恋愛コンサルタント歴9年 ・恋愛相談1307件以上 ・女子に「キモい」と言われたトラウマを克服するため恋愛を「ガリ勉」
東大卒恋愛コンサルタントAPPLI編集長APPLI
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30代で童貞は本当にヤバい!

この記事を読んでいるあなたは「30代で童貞ってそろそろヤバいよな…」と内心では気付いているはずです。

ヤバいと気づいているからこそ、この記事を読んでいるんだと思います。

しかし実際のところ、30代で童貞なのはどれくらいヤバいのか?

  • 30代前半(30〜34歳)の童貞率
  • 30代後半(35〜39歳)の童貞率
  • 童貞卒業の平均年齢
  • 30代男性の生涯童貞率

以上4つの客観的なデータをもとに、30代で童貞であることのヤバさについて解説していきます。

年齢ごとの恋愛の難易度を数値化したこちらの記事も、合わせて読んでみてください。

 

30代前半の童貞率は約11.9%

国立社会保障・人口問題研究所の第15回出生動向調査平成27年度国勢調査の結果によると、30〜34歳の童貞率は約11.9%となっています(※年代ごとの未婚率×未婚の童貞率にて算出。既婚者および未回答は非童貞と仮定する)

年齢別童貞率

つまり、約9人のうち1人だけが童貞で、残り8人は非童貞(卒業済み)ということです。

例えると、9人組の野球チームのうち自分だけが童貞で、周り全員が卒業しているイメージです。

さすがに30代前半ともなると、あなたを擁護してくれる童貞仲間もほとんど存在しません。

もし30代で童貞であることがバレた際には、周りの人から避けられるリスクすらあるため、今すぐ卒業に向けて行動しましょう。

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ちなみに30代前半の年齢別の童貞卒業方法については、以下の記事で詳しく解説しています。

 

30代後半の童貞率は約9.0%

先ほど紹介した調査結果によると、35〜39歳の童貞率は約9.0%となっています。(※年代ごとの未婚率×未婚の童貞率にて算出。既婚者および未回答は非童貞と仮定する)

年齢別童貞率

このグラフを見ればわかる通り、30代後半の童貞率は、30代前半に比べて2.9%しか減少していないことがわかりますね。

もう20代だった頃とは違い、30代での童貞卒業はかなりハードルが高いのです。

ただ、絶対に卒業できない訳ではなく、30代後半でも本気で頑張ればまだ卒業はできます。

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30代後半の年齢別の童貞卒業方法は、以下の記事で詳しく解説しているので、あなたの年齢に合った記事を読んでみてください。

 

童貞卒業の平均年齢は20.3歳

相模ゴムが男女14,100人におこなった調査によると、童貞卒業の平均年齢は20.3歳という結果が出ています。

童貞卒業の平均年齢

あくまで平均なので、もっと早く卒業する人もいれば、もっと遅い人もいます。

しかし大半の人が20歳頃に童貞卒業しているのが事実です。

恋愛できる年齢を12歳と仮定すると、周りの人は平均8年間で童貞を卒業しています。

しかし30代のあなたは、18~27年かけても童貞のままで、約2.3~3.4倍は遅れていることになります。

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この遅れは並大抵の努力では挽回できません。正直、かなり大変だと思います。

ですが、童貞卒業のハードルは年齢とともにグングン上がっていきます。

つまり、30代の今が最もカンタンに卒業できる年齢であり、30代の今行動するしかないのです。

草食くん
でも、いつも女性に避けられてばかりだし…

そんなあなたに向けて、女性の方からあなたにアプローチしてくれる方法を解説しているので、ぜひ読んでみてください。

 

30代童貞の生涯童貞率は?

先ほど紹介した相模ゴムの調査では、60代の童貞率が0.8%と出ています。

30代前半のときには100人中12人が童貞だったのが、60代のときには100人中1人になるわけです。12人中11人は童貞卒業するわけですね。

つまり、30代前半で童貞の人が60歳まで童貞でいる確率は1/12=およそ8.3%ほどと推定できます(結婚も風俗も経験したことがない人の割合)

30代後半で童貞の人が60歳まで童貞でいる確率も同様に計算すると、1/9=およそ11.1%ほどです。

なので、計算上だとよほどこじらせない限りは近いうちに卒業できます。

ただし、恋愛は若ければ若いほど有利で、後回しにするほど卒業も難しくなっていきます。

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具体的にどれくらい卒業が難しくなるのかは、以下の記事で詳しく解説しているので読んでみてください。

 

30代童貞に対して女性はどう思っている?

ここまで、30代で童貞なのはかなりヤバいことを説明してきましたが、実際のところ女性はどう思っているのでしょうか?

Yahoo!知恵袋の投稿から、30代女性からの意見をまとめてみました。

  • 自分の人生を預けてみよう…とは考え辛いかな。
  • 情けないなーて思います。
  • 終わってるね。

Yahoo!知恵袋より引用

やはり30代で童貞なのは好意的に思われていないことがわかりますね。

他の意見でも「30年以上も生きてきたのに卒業する機会はなかったの?」「きっと性格に難があるのかな…」などのネガティブなものが多かったです。

しかし、自分が童貞であることに引け目を感じる必要はありません

童貞をコンプレックスに感じると自信を持てなくなり、さらに卒業が遠のいてしまいます。

童貞だから良い悪いという訳ではないですし、本気で頑張ればまだ卒業できるチャンスはあります

草食くん
そうは言っても、童貞の自分に自信なんか持てないし…

そんなあなたに向けた、童貞と思わせないほどの自信を身につける方法を解説しているので、ぜひ読んでみてください。

 

30代まで童貞を卒業できなかった本当の原因は?

ここまで「30代で童貞なのはかなりヤバい!」と説明してきましたが、なぜ今まで童貞を卒業できなかったのでしょうか?

あなたが30代まで童貞を卒業できなかった原因は、大きく分けて以下の5パターンです。

  • 人との関わりを絶ってきたから
  • 女性と接する機会が少ないから
  • 清潔感がなく女性に避けられているから
  • 女性からのアプローチを待っているから
  • こだわりが強すぎるから

それでは、あなたが30代まで童貞を卒業できなかった本当の原因5つをそれぞれ解説していきます。

 

30代童貞の原因①:人との関わりを絶ってきたから

30代で童貞を貫いている人は、他人との関わりを避けがちなことが多いです。

今までの約30年間の人生を一度思い返してみてください。

草食くん
一人でいた方が楽だし、社内の人とも関わりたくないな…
草食くん
コンビニ店員すら話したくない、女性なら尚更怖い!

このように、普段から人とのコミュニケーションを避けていませんか?

当たり前のことですが、人と関わる機会が少なければ少ないほど、女性と出会って恋愛するのも難しいのは想像できますよね。

逆に言うと、周りの非童貞たちは他人とのコミュニケーション量が多いために卒業できたとも言えます。

APPLIAPPLI
つまり、あなたも他人とのコミュニケーション量を増やしましょう

もちろん社交的になりすぎる必要はないですし、最初のうちは「明るく元気に挨拶する」「男性の同僚と毎日話す」のような小さい目標で構いません。

まずは人と関わる機会を増やして、他人と円滑にコミュニケーションを取れるよう練習していきましょう。

 

30代童貞の原因②:女性と接する機会が少ないから

大前提の話ですが、女性と接する機会が少なければ童貞卒業は難しいです。

具体的には、以下のような状況を指します。

  • 大学は理系学部で女性はほぼおらず
  • 就職した職場は9割が男性で
  • 仕事上で女性と関わる機会もなく
  • 女性と出会うための努力は何もせず
  • 休日は疲れて家で寝るだけ

上記の例を読んでわかったと思いますが、女性と接する機会が少ない状態で童貞卒業するのはほぼ不可能です。

もしあなたも女性と接する機会が少ないのであれば、女性との出会いを積極的に増やしてください。

ちなみに女性と出会う方法はいくつかありますが、マッチングアプリを使うのが最もおすすめです。

30代前半ならまだマシですが、30代後半ともなると女性と自然に出会える機会はほぼありません。

草食くん
でもマッチングアプリって何か怖いし不安だな…

と躊躇する気持ちもわかりますが、30代でマッチングアプリを使いこなせている人なんてほぼいません。

つまり、きちんと攻略すればあなたが一人勝ちできる可能性も十分にあります。

対処しきれないほど女性と出会えるマッチングアプリ攻略法はこちらで解説しているので、卒業への第一歩だと思って読んでみてください。

 

30代童貞の原因③:清潔感がなく女性に避けられているから

30代までずっと童貞な人は、外見に清潔感がない人が多いです。

例えば、以下のような人は「清潔感がない」と言えるでしょう。

  • 髪の毛は寝癖がついてボサボサ
  • 服はシワが入っていてヨレヨレ
  • 肌は脂ギッシュでニキビがある
  • 異臭や口臭が酷い
  • 爪や鼻毛が伸びたまま

このような30代男性に話しかけられたら、そりゃ男女問わず避けていきますよね。

おまけに早口でボソボソと喋られたり、グヘヘヘと変な笑い方でもされようものなら、女性は間違いなくドン引きです。

もしあなたが外見や清潔感に手を抜いている場合は、今すぐ改善してください。

と言っても難しいことをする必要はなく、簡潔にまとめると「綺麗な身なりをして、匂いに気をつける」だけで十分です。

草食くん
でも自分では清潔なつもりなんだけど、これ以上何をすれば良いの…

と悩むあなたに向けて、女性が思わず振り向いてしまう清潔イケメンになれる方法を解説しているので、ぜひ読んでみてください。

 

30代童貞の原因④:女性からのアプローチを待っているから

これは30代だけに限らないのですが、童貞の人は自分から女性にアプローチしない傾向にあります。

草食くん
いつかは美女と街中で偶然ぶつかって出会えるよね?アニメで観たし!
草食くん
自分の良さに気づいてくれた女性がきっと声をかけてくれるはず!

このような淡い期待を抱いている30代童貞の皆さんへ、悲報です。

実は街中で美女とぶつかるなんてほぼあり得ませんし、よほどイケメンでもない限りは女性からアプローチはされません。

さらに、基本的に女性は受け身なことが多く、男性からのアプローチを待っているものです。

つまり、あなたも女性もアプローチされるのを待っているのです。

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お互いに待っている状態では、童貞卒業どころかデートすら行けませんよね。

もしあなたが女性からのアプローチを待っている場合、もう言わなくてもわかるかと思いますが、あなたから女性にアプローチをしてください

具体的なアプローチ方法については、僕が書いた書籍「恋愛の5教科7科目」で詳しく解説しているので、ぜひ読んでみてください。(今だけ無料で受け取れます)

 

30代童貞の原因⑤:こだわりが強すぎるから

女性へのこだわりが強すぎる人は、30代だけでなく今後も一生童貞卒業できない可能性が高いです。

恋愛対象となる女性が減りすぎてしまい、童貞卒業のハードルがかなり上がるからです。

例えば、以下のような人はこだわりが強いと言えるでしょう。

  • 女優のような美女しか付き合えない
  • 処女じゃないとセックスできない
  • 20代の可愛いギャルしか興味がわかない
  • ロリ顔かつ巨乳でないと女性じゃない
  • 自分のすべてを理解してくれる人しか彼女にできない

理想の女性像を持っておくこと自体は良いのですが、それが通用するのは20代のような若いうちです。

20代なら女性と出会う機会も多いですし、女性慣れしていなくてもまだ許されます。

しかし、あなたはそんなハードルの低い20代のうちに童貞卒業できなかったんです。

そんな強いこだわりのままで、30代になって急に卒業できるはずがないですよね。

イマイチ理解できない人もいるかと思うので、図でわかりやすく説明していきます。

こだわりを外そう

図を見ればわかる通り、あなたのこだわりが強ければ強いほど、恋愛対象となる女性の人数が減ります。

例えると、食べログで希望条件を細かく設定しすぎて、たった数件の高級店しか表示されないような状況です。

そんな狭い条件に当てはまる女性は人気で、恋愛上手なイケメンたちから常にアプローチされています。

APPLIAPPLI
そして童貞なあなたが、周りのイケメンたちに勝てる可能性はほとんどないでしょう。

この事実に気づけた今、こだわりは最低限まで外してください。(食べログで希望条件を減らすイメージです。)

そして恋愛対象となる女性の数を増やした上で「どんな条件の女性なら自分に見合うか?」を考えてみましょう。

 

30代で童貞卒業する方法3ステップ

ここまで「30代まで童貞を卒業できなかった本当の原因」を解説してきましたが、

草食くん
自分が悪いのは薄々気づいているけど、どうすれば童貞卒業できるの?

と具体的なアクションに悩む人も多いはず。

そこで、30代のうちに童貞卒業する方法3ステップを紹介します。

30代で童貞卒業する方法

  1. 恋愛についてちゃんと学ぶ
  2. 女性と接する機会を増やす
  3. とにかく女性をデートに誘う

この3ステップを愚直に実践したからこそ、32歳で美女と初デートして童貞卒業を果たした方や、37歳童貞でも理想の彼女ができた方もいます。

本気で実践すればきっとあなたも卒業できるので、ぜひ最後まで読んでみてください。

 

童貞卒業ステップ1.恋愛についてちゃんと学ぶ

30代のうちに童貞を卒業したい場合、まずは恋愛についてきちんと学びましょう

「なんだ、そんな当たり前のことかよ!」と言いたくなるかもしれませんが、まぁ最後まで聞いてください。

30代でも童貞な人は、基本的に女性の心理を理解できていないことが多いんです。

女性の心理がわからないことには、女性が喜ぶ行動や、女性に嫌われる発言などがさっぱりわかりません。

そのため、あなたの無意識な行動や発言の積み重ねで、実は女性に嫌われてしまう可能性があるのです。

そして30代ともなると女性とデートできること自体が貴重なため、1回1回のデートを大切にする必要があります。

草食くん
でも恋愛なんて今まで教えてくれなかったし…

と思う人もいますよね。

そりゃ当然です、恋愛の仕方は学校や会社じゃ教えてくれないんですから。

じゃあ周りの非童貞たちはどうしたかと言うと「そもそもイケメンでモテるか」「恋愛について自分で勉強したか」これらの場合が大半です。

APPLIAPPLI
周りの非童貞たちも、実は陰ながら努力した結果卒業できているんです。

となると、あなたも30代のうちに卒業するためには恋愛について自学自習するしかないのです。

しかし、具体的にどうやって勉強すれば良いのか?

東大卒の恋愛コンサルタントが書いた参考書を今だけ無料プレゼントしているので、この参考書を読んで恋愛について学んでみてください。

 

草食くん
でも女性なんて話したこともないし、未知の生物すぎる…

という人には、僕がモテる女子大生へインタビューした音声もプレゼントしているので、これを聞いて女性のホンネを盗み聞きしちゃってください。

 

童貞卒業ステップ2.女性と接する機会を増やす

恋愛の基礎を学んだ後は女性と接する機会を増やして、とにかく女性慣れしてください。

具体的には「マッチングアプリをする」「友人に紹介してもらう」「合コンに参加する」など手段はたくさんあります。

そして女性と接する中で、

草食くん
女性の話に共感していたら喜んでくれた!
草食くん
自分の趣味ばかり話していたら引かれたから、気をつけないと…

と女性に喜ばれる行動や発言を学んでいきましょう。

ちなみに、1ヶ月で30人もの女性と出会えるマッチングアプリ攻略法については、以下の記事を読んでみてください。

 

童貞卒業ステップ3.とにかく女性をデートに誘う

女性と問題なく話せるようになった後は、とにかく女性をデートに誘いましょう。

女性とのデートを重ねることで、今以上に女性慣れできますし、デート相手が彼女になる可能性も十分にあります。

もちろん、どう考えても恋愛対象にならない女性までデートに誘う必要はないですが、とにかく練習だと思って女性経験を積みましょう。

APPLIAPPLI
ちなみに、女性に断られないデートの誘い方はこちらで解説しているので、合わせて読んでみてください。

 

30代のうちに最速・最短で童貞卒業するためには?

30代で童貞なあなたに伝えたいことが多すぎて、この記事ではたくさんの情報を詰め込みました。

まず、客観的なデータをもとに「30代で童貞なのはかなりヤバい」「しかし本気で行動すればまだ卒業できる」「恋愛について基礎から学ぼう」という結論を導き出しましたね。

次に30代で童貞卒業する方法として、以下の3ステップを解説しました。

30代で童貞卒業する方法

  1. 恋愛についてちゃんと学ぶ
  2. 女性と接する機会を増やす
  3. とにかく女性をデートに誘う

この3ステップを愚直に実践したからこそ、32歳で美女と初デートして童貞卒業を果たした方や、37歳童貞でも理想の彼女ができた方もいます。

あなたも30代のうちに童貞を卒業するために、まずは恋愛について学び始めましょう。

では具体的にどうやって学んでいけば良いか?

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