【年齢別】彼女いない歴=年齢な男の割合は?諦めるべき?女性の印象や卒業する方法をプロが解説!

この記事でわかること
- 男性の約◯人に1人が!?「彼女いない歴=年齢」な男の割合
- 20代は約3割
- 30代は約2割
- もう諦めるべき?「彼女いない歴=年齢」な男の年齢別危険度チェック
- 20〜24は1程度
- 25〜29は2程度
- 30〜34は4程度
- 彼女いない歴=年齢」は気持ち悪い?肯定的な意見もあるが…やはり厳しい!女性の印象を紹介!
- 恋愛を諦める男は論外!「彼女いない歴=年齢」な男の特徴11選
- 3つのパターンで説明!「彼女いない歴=年齢」を卒業する方法
- 今すぐ彼女がほしいなら、爆速で彼女ができる5ステップを見るのがオススメです

結論から言うと、20代〜30代でも、「彼女いない歴=年齢」な男性は少なくありません。
ただし、年を重ねるごとに恋愛の難易度が高まり、彼女を作りにくくなるという事実があります。

大切なのは20代〜30代前半のうちに、「彼女いない歴=年齢」を卒業しておくことです。
そこで本記事では「彼女いない歴=年齢」な男の割合や年齢別の危険度、女性の印象、卒業する方法などをお伝えします。

- 1. 「彼女いない歴=年齢」な男は恋愛を諦めたほうがいい!?
- 2. 「彼女いない歴=年齢」な男の割合
- 3. 【年齢別】「彼女いない歴=年齢」な男の危険度チェック
- 3.1. 【20歳・危険度0.5】まったく焦らなくても大丈夫!
- 3.2. 【21歳・危険度0.75】まだまだ焦る必要なし
- 3.3. 【22歳・危険度1】焦らなくていいものの大学生のうちに彼女を作っておこう
- 3.4. 【23歳・危険度1.5】まだ大丈夫!比較的時間があるため彼女を作りやすい
- 3.5. 【24歳・危険度1.75】徐々に「経験がある人」との差が
- 3.6. 【25歳・危険度2】「彼女いない歴=年齢」でも問題ないが恋愛の知識は必要に
- 3.7. 【26歳・危険度2.5】徐々に周りで結婚する人が多くなる
- 3.8. 【27歳・危険度3】結婚をする人が最も多くなる
- 3.9. 【28歳・危険度3.5】ほとんどの女性は結婚を意識
- 3.10. 【29歳・危険度3.75】20代ラスト!流されずに恋活や婚活をはじめたほうがよい
- 3.11. 【30歳・危険度4】30代スタート!早めに彼女を作っておいたほうがよい
- 3.12. 【31歳・危険度4.25】モテ期はあと1年!ここでがんばろう
- 3.13. 【32歳・危険度4.5】モテ期ラスト!恋愛を最優先しよう
- 3.14. 【33歳・危険度5】モテ期終了!やばいと自覚したほうがよい
- 3.15. 【34歳・危険度5.5】さすがにやばい!恋愛に向き合う時間を作ろう
- 3.16. 【35歳・危険度6】かなりやばいと思ったほうがいい
- 3.17. 【36歳〜40歳・危険度12】理想の女性は諦めるしかない
- 3.18. 【41歳〜45歳・危険度24】恋愛は絶望的
- 3.19. 【46歳、47歳・危険度42】ほぼ恋愛は不可能
- 4. 「彼女いない歴=年齢」は気持ち悪い?女性の印象
- 5. 「彼女いない歴=年齢」な男の特徴11選
- 5.1. 「彼女いない歴=年齢」な男の特徴①恋愛を諦めてしまっている
- 5.2. 「彼女いない歴=年齢」な男の特徴②恋愛の優先度が低い
- 5.3. 「彼女いない歴=年齢」な男の特徴③自信がなく自己評価が低い
- 5.4. 「彼女いない歴=年齢」な男の特徴④理想が高すぎる
- 5.5. 「彼女いない歴=年齢」な男の特徴⑤服装がダサい
- 5.6. 「彼女いない歴=年齢」な男の特徴⑥コミュニケーションが苦手
- 5.7. 「彼女いない歴=年齢」な男の特徴⑦趣味が1人で完結するものばかり
- 5.8. 「彼女いない歴=年齢」な男の特徴⑧女性を意識しすぎる
- 5.9. 「彼女いない歴=年齢」な男の特徴⑨恋愛経験がないことを気にしすぎている
- 5.10. 「彼女いない歴=年齢」な男の特徴⑩女性との出会いが少ない
- 5.11. 「彼女いない歴=年齢」な男の特徴⑪男ばかりの環境で生きてきた
- 6. 「彼女いない歴=年齢」を卒業する方法
- 7. 今すぐ「彼女いない歴=年齢」を卒業しよう
- 8. 恋愛は勉強さえすれば誰でもできます
「彼女いない歴=年齢」な男は恋愛を諦めたほうがいい!?
「彼女いない歴=年齢」でも、恋愛を諦める必要はありません。
恋愛経験は、彼女づくりにおいてあまり関係がないからです。
株式会社IBJの調査によると、女性の7割が「男性にデートの経験がなくても気にならない」とわかっています。
実際に編集長APPLIさんが運営する恋愛スクールLOSの生徒さんには、
- 31歳まで「彼女いない歴=年齢」だったけど、1ヶ月で彼女ができたIさん
- 30歳まで「彼女いない歴=年齢」だったけど、彼女ができてその後結婚したTさん
- 28歳まで「彼女いない歴=年齢」だったけど、マッチングアプリで60マッチして彼女ができたNさん
など、「彼女いない歴=年齢」からでも彼女ができた事例がたくさんあります。
そのため、「彼女いない歴=年齢」だからといって諦める必要はないのです。

一方で、年を重ねるごとに彼女づくりの難易度は高まっていきます。
なので、彼女がほしいなら早く行動したほうがいいのは間違いありません。
「彼女いない歴=年齢」な男の割合
「彼女いない歴=年齢」な男性はどんどん増加傾向にあります。
「国立社会保障・人口問題研究所の第16回出生動向調査」および「国勢調査」をもとにすると、交際経験そのものがない男性の割合は以下のようになります(※年代ごとの未婚率×付き合ったことがない人の割合で算出)。
ここでは資料を見ながら、20代、30代前半の「彼女いない歴=年齢」な男の割合を紹介します。
20代は36.7%!焦る必要は特になし
20代の男性は、まだまだ焦る必要はありません。
「国立社会保障・人口問題研究所の第16回出生動向調査」および「国勢調査」をもとに独自で調査した結果によれば、次の通りです。
- 20代前半:38.4%
- 20代後半:27.8%
このように、約4人に1人が「彼女いない歴=年齢」です。
実際に、筆者も27歳くらいまでは「彼女いない歴=年齢」でした。
27歳になってはじめて彼女ができましたが、


とは言われませんでした。

ただ、20代は「大学生活→就活→社会人」といったように、環境がコロコロ変わる時期です。
環境の変化に身を任せていると、


となりかねません。
20代で「彼氏いない歴=年齢」を卒業したいならこちらを参考にしてください。
30代は20.9%!かなり少数派になるも前半ならまだ大丈夫
30代も、そこまで焦る必要はありません。
「国立社会保障・人口問題研究所の第16回出生動向調査」および「国勢調査」をもとに独自で調査した結果20.9%が「彼女いない歴=年齢」です。
しかし、大丈夫なのは「30代前半まで」です。
次で紹介しますが、40代になると彼女を作れる可能性が一気に下がります。

30代で「彼氏いない歴=年齢」を卒業したいならこちらを参考にしてください。
40代は5.9%!「彼氏いない歴=年齢」は男はほとんどいない
40代になると、「彼氏いない歴=年齢」は男はわずか5.9%です。
極めて少数派であるうえに、カワイイ女性から

と思われることはほとんどありません。
同世代の女性やいわゆる「売れ残り女性」なら可能性はありますが、理想の女性と付き合うことはほぼ不可能です。
次で詳しく解説しますが、40代になる前に「彼女いない歴=年齢」を卒業することが大切です。
【年齢別】「彼女いない歴=年齢」な男の危険度チェック
「20代」「30代」などとひとくくりにしても、例えば「30歳」と「39歳」では、置かれている状況が大きく異なります。
そこで、ここからは年齢別に「彼女いない歴=年齢」な男の危険度チェック!
なお、こちらの計算は、当サイトの管理人であるアプリさんによる、年齢と恋愛難易度の相関をベースにしています。
さらに年齢ごとに細かく見ていくと、以下のようになります。
年齢 | 危険度(32段階) | |
---|---|---|
20歳 | 0.5 | まったく焦らなくても大丈夫! |
21歳 | 0.75 | まだまだ焦る必要なし |
22歳 | 1 | 焦らなくていいものの大学生のうちに彼女を作っておこう |
23歳 | 1.5 | まだ大丈夫!比較的時間があるため彼女を作りやすい |
24歳 | 1.75 | 徐々に「経験がある人」との差が |
25歳 | 2 | 「彼女いない歴=年齢」でも問題ないが恋愛の知識は必要に |
26歳 | 2.5 | 徐々に周りで結婚する人が多くなる |
27歳 | 3 | 結婚をする人が最も多くなる |
28歳 | 3.5 | ほとんどの女性は結婚を意識 |
29歳 | 3.75 | 20代ラスト!流されずに恋活や婚活をはじめたほうがよい |
30歳 | 4 | 30代スタート!早めに彼女を作っておいたほうがよい |
31歳 | 4.25 | モテ期はあと1年!ここでがんばろう |
32歳 | 4.5 | モテ期ラスト!恋愛を最優先しよう |
33歳 | 5 | モテ期終了!やばいと自覚したほうがよい |
34歳 | 5.5 | さすがにやばい!恋愛に向き合う時間を作ろう |
35歳 | 6 | かなりやばいと思ったほうがいい |
40歳 | 12 | 理想の女性は諦めるしかない |
45歳 | 24 | 恋愛は絶望的 |
47歳以降 | 32 | ほぼ恋愛は不可能 |
このように、「35歳」以降は危険度が急上昇します。
40代以降になると、彼女づくりがかなり難しくなるとわかります。
それはつまり、


このような2人の男性がいた場合、後者のほうが圧倒的に彼女を作りづらくなるということです。
ここからはさらに年齢別に、危険度を詳しく紹介します。
【20歳・危険度0.5】まったく焦らなくても大丈夫!
20歳で「彼女いない歴=年齢」であることを焦る必要はまったくありません。
ただ、20歳は出会いのチャンスも多いため、彼女を作る年齢としてはベストタイミングといえるでしょう。
彼女いない歴=20年で彼女を作る方法はこちらで紹介しています。
【21歳・危険度0.75】まだまだ焦る必要なし
21歳も、「彼女いない歴=年齢」であることはおかしくありません。
就活が始まれば、同じ就活生と出会えるチャンスがあります。

彼女いない歴=21年で彼女を作る方法はこちらで紹介しています。
【22歳・危険度1】焦らなくていいものの大学生のうちに彼女を作っておこう
22歳になっても、まだ焦る必要はありません。
ただ、社会人になると、人によっては出会いのチャンスが少なくなります。
出会いも時間も豊富な大学生のうちに「彼女いない歴=年齢」を卒業しておくのがおすすめです。
彼女いない歴=22年で彼女を作る方法はこちらで紹介しています。
【23歳・危険度1.5】まだ大丈夫!比較的時間があるため彼女を作りやすい
23歳でも、上述したように20代の約半分が「彼女いない歴=年齢」であるため、焦りすぎる必要はないでしょう。
とはいえ、徐々に「彼女いない歴=年齢」な男性が少なくなっていきます。
仕事も忙しくなってくるため、比較的時間のある新卒時代に彼女を作っておきましょう。
彼女いない歴=23年で彼女を作る方法はこちらで紹介しています。
【24歳・危険度1.75】徐々に「経験がある人」との差が
24歳になると、「経験がある人」との差が生まれてきます。
のちほど紹介しますが、基本的に女性は

と考える人が多いです。
そのため、恋愛経験があればあるほど、理想の女性と出会いやすくなります。
焦る必要はないものの、

という人は、恋愛に本腰を入れてみてもいいでしょう。
彼女いない歴=24年で彼女を作る方法はこちらで紹介しています。
【25歳・危険度2】「彼女いない歴=年齢」でも問題ないが恋愛の知識は必要に
25歳になると、職場の新入社員など年下の女性と接する機会が増えます。
「彼女いない歴=年齢」であることに焦る必要はないものの、女性との接し方を心得ていないと、

と思われてしまい、恋愛対象として見てもらえない可能性があるでしょう。
彼女いない歴=25年で彼女を作る方法はこちらで紹介しています。
【26歳・危険度2.5】徐々に周りで結婚する人が多くなる
26歳になると、徐々に周りで結婚する人が多くなっていきます。
友人や後輩が結婚したり子どもを作ったりするなかで

と不意にむなしくなってしまうこともあるでしょう。
したがって第2卒業期がこのあたりになります。
焦りすぎなくても構いませんが、「彼女を作る方法」をしっかり頭に入れておくことをおすすめします。
彼女いない歴=26年で彼女を作る方法はこちらで紹介しています。
【27歳・危険度3】結婚をする人が最も多くなる
27歳は、男性が一番モテる年齢です。
株式会社Parasolの調査によると、マッチングアプリのペアーズで最もいいねをもらっているのは「27歳」です。
出典:恋愛婚活ラボ調べ
焦る必要はないものの、彼女を作れる可能性が高い年齢なので、どんどん積極的に行動していきましょう。
彼女いない歴=27年で彼女を作る方法はこちらで紹介しています。
【28歳・危険度3.5】ほとんどの女性は結婚を意識
28歳も引き続き、「モテる年齢」です。
上の画像でもわかるとおり、27歳〜32歳は「モテるボーナスタイム」といえるでしょう。

彼女いない歴=28年で彼女を作る方法はこちらで紹介しています。
【29歳・危険度3.75】20代ラスト!流されずに恋活や婚活をはじめたほうがよい
29歳は、周りに「彼女いない歴=年齢」な男性が多くても、流されずに恋活や婚活をはじめたほうがよいです。
30歳になると一気に出会いの数が少なくなるためです。
例えば、マッチングアプリに登録している20代の女性のなかには、検索の際に年齢条件で「〜29歳」と設定する人も少なくありません。

もしもあなたが、

そう思っているなら、20代のうちに彼女を作っておきましょう。
彼女いない歴=29年で彼女を作る方法はこちらで紹介しています。
【30歳・危険度4】30代スタート!早めに彼女を作っておいたほうがよい
30歳でも「彼女いない歴=年齢」な男性はいるものの、早めに彼女を作っておいたほうがよいです。
20代に比べて任される仕事の量や責任が増えるため、どんどん恋愛に向き合う時間が少なくなっていきます。
さらに、20代の頃よりも男性に対して「スマートさ」や「頼りがい」を求める女性が増えるため、恋愛に慣れていないとすぐに幻滅されてしまいます。
ただ、30歳でも諦める必要はありません。
彼女いない歴=30年で彼女を作る方法はこちらで紹介しています。
【31歳・危険度4.25】モテ期はあと1年!ここでがんばろう
男性としてのモテ期はあと1年です。
株式会社Parasolの調査によると、32歳を過ぎてしまうと、徐々にいいねの数が少なくなってしまいます。

30代で「彼氏いない歴=年齢」を卒業したいならこちらを参考にしてください。
【32歳・危険度4.5】モテ期ラスト!恋愛を最優先しよう
男性としてのモテ期は32歳が最後です。
いわゆる「働き盛り」であり、仕事が忙しくなってくる時期ですが、「彼女いない歴=年齢」な男性は恋愛を最優先したほうがよいでしょう。
ここから彼女を作る難易度はどんどん跳ね上がっていきます。

30代で「彼氏いない歴=年齢」を卒業したいならこちらを参考にしてください。
【33歳・危険度5】モテ期終了!やばいと自覚したほうがよい
33歳になると、男性としてのモテ期は終了します。
ただし、一気にモテなくなるわけではありません。

諦める必要はないものの、あとはどんどんモテなくなってしまいます。
やばいことを自覚して、真剣に恋愛に向き合いましょう。
彼女いない歴=33年でも、本気で彼女を作る方法はこちらで紹介しています。
【34歳・危険度5.5】さすがにやばい!恋愛に向き合う時間を作ろう
34歳で「彼女いない歴=年齢」なのはさすがにやばいです。
まず、34歳になると、同年代の女性がほとんど結婚してしまい、いわゆる「売れ残り」が多くなってしまいます。
一方で、20代の女性からはほとんど選ばれません。

大切なのは、「効率よく行動すること」です。
彼女いない歴=30代でも効率的に彼女を作る方法はこちらで紹介しています。
【35歳・危険度6】かなりやばいと思ったほうがいい
35歳で「彼女いない歴=年齢」は、かなりやばいと思ったほうがいいです。
30代後半になると、女性からアプローチされる可能性は極めて少ないです。
そのため、自分からアプローチしていかなければなりませんが、

などと戸惑っていると、あなたよりも若くて恋愛経験が豊富な男性に、目当ての女性を奪われてしまいます。
彼女いない歴=35年で彼女を作る方法はこちらで紹介しています。
【36歳〜40歳・危険度12】理想の女性は諦めるしかない
36歳〜40歳になると、もう理想の女性と付き合うことは諦めたほうがよいでしょう。
どういう動き方になるか、というと、マッチングアプリで片っ端からいいねを送っていき、マッチングした相手の中からいい人を選ぶようになります。
ただし、年収1,000万を超える筆者の友人(39歳)でも、マッチング率はぜいぜい5%程度。
さらに、マッチングしてもデートできるとは限りませんし、そこから付き合えるとも限りません。

30代後半になる前に、理想の彼女をGETすることが大切です。
また、もし理想の女性を諦めたくないなら、逆説的ですがまずはさっさと理想を捨てて「彼女いない歴=年齢」を終わらせることが重要です。
恋愛経験ゼロとイチの間には大きな隔たりがあるからです。
【41歳〜45歳・危険度24】恋愛は絶望的
41歳〜45歳になると、女性から「おじさん」扱いされるようになります。
出典:Sirabee
残念ながら、おじさん扱いされるようになると、恋愛自体が非常に困難です。

【46歳、47歳・危険度42】ほぼ恋愛は不可能
46歳、47歳は、もはや恋愛は不可能なレベルです。
治療が不可能なところまで病気が進行している…といっても過言ではないでしょう。
大切なのは、このような年齢になる前に行動することです。

「彼女いない歴=年齢」は気持ち悪い?女性の印象
ここまでデータをもとに危険度をお伝えしてきましたが、同時に知っておきたいのが「彼女いない歴=年齢」に対する印象です。
女性によって、受ける印象が異なります。
大きく分けると、次のようなパターンがあります。
- 女性慣れしていなさそう
- 理想が高そう
- 変なこだわりがありそう
- 一途で純粋そうだけど重くなりそう
- 特に気にならない
なお、彼女いない歴=年齢の男性を女性が気持ち悪いと思っているか?より詳しくはこちらでも解説しています。
女性の印象①女性慣れしていなさそう
女性は基本的に、「女性慣れしている男性」に惹かれることが多いです。
例えると、診療を受けるなら「新人医師」よりも「ベテラン医師」のほうが安心できますよね。
それと同じで、慣れているほうが


と感じるわけです。
出典:YouTube
女性に慣れるには場数が重要ですが、「勉強」によってある程度準備しておくことも可能です。
あらかじめ勉強しておけば、恋愛経験がなくても


とわかるようになります。
恋愛を効率よく勉強する方法はこちらで紹介しています。
女性の印象②かわいいかも
好意的な印象としては、「かわいい」といったものもありました。
出典:YouTube

このような男性は、女性に

と思ってもらえる戦略を取るのがおすすめです。

ただし、カワイイと思ってもらうにはコツがあります。
女性にカワイイと思ってもらうにはこちらを参考にしてください。
女性の印象③リードしてくれなさそう
女性は基本的に、

と考えます。
そのため、「彼女いない歴=年齢」な男性については、

とがっかりしてしまうことが多いです。
出典:YouTube
女性に好印象を抱いてもらいたいなら、


と思ってもらえるように振る舞うことが大切です。
具体的なリードの仕方はこちらで紹介しています。
女性の印象④一途で純粋そうだけど重くなりそう
「彼女いない歴=年齢」な男性には、

と感じる女性もいます。
出典:YouTube
しかし、上の女性は「18歳」です。

20代、30代の男性が、女性から「一途」と思われる可能性は低いです。
また、女性に慣れていないことから


などといった声もあります。
「一途で純粋」なのは良いことですが、「重い」と思われると、せっかく関係が進展しても台無しになりかねません。
女性の印象⑤特に気にならない

という女性も少なくありません。
出典:YouTube
ただ、「気にならない」からといって、恋愛対象として見てもらえるわけではありません。
「彼女いない歴=年齢」が気にならないだけで、恋愛対象として見れるかどうかは別の問題です。
女性の恋愛対象に入る男の“5大要素”はこちらで紹介しています。
「彼女いない歴=年齢」な男の特徴11選
「彼女いない歴=年齢」を卒業するための第一歩は、まず現状を把握することです。
そこで、「彼女いない歴=年齢」な男の特徴を11個紹介します。

- 積極的に行動することを諦めている
- 恋愛を諦めてしまっている
- 自信がなく自己評価が低い
- 理想が高すぎる
- 服装がダサい
- コミュニケーションが苦手
- 趣味が1人で完結するものばかり
- 女性を意識しすぎる
- 恋愛経験がないことを気にしすぎている
- 女性との出会いが少ない
- 男ばかりの環境で生きてきた
「彼女いない歴=年齢」な男の特徴①恋愛を諦めてしまっている
恋愛を諦めてしまうと、彼女ができる確率は0%です。
今はまだ諦めていなくても、女性と接する機会が少ないと、

という気持ちがどんどん大きくなっていきます。

つまり、次のような思考になっていってしまうわけです。
反対に、若い頃から行動していると、どんどん恋愛の偏差値が上がっていき、自分好みの女性に出会いやすくなります。
今すぐ行動を始めるためにも、まずは「自分の恋愛偏差値がどれくらいか」を把握しておきましょう!
「彼女いない歴=年齢」な男の特徴②恋愛の優先度が低い
恋愛を諦めてしまわなくても、


などと考えてしまっている人も、なかなか彼女ができません。
恋愛に消極的だと、女性のほうも

と考え、寄ってこなくなってしまうからです。
今まで説明してきたように、恋愛は年を取るにつれて難易度が高くなっていきます。
後回しにするのではなく、仕事やプライベートと両立させながら進めていくことが大切です。
恋愛を諦めた人が彼女を作る方法はこちらでも解説しています。
「彼女いない歴=年齢」な男の特徴③自信がなく自己評価が低い
自信のない男性は、女性から

と思われてしまいます。
例えばですが、レストランに行ったときに、お店の人から

と言われたら、食べる気をなくしてしまいますよね。
それと同じで、恋愛に自信がないからといって


などと自己卑下ばかりしていると、女性がどんどん遠ざかってしまいます。
まずは自分に自信を付けましょう。
男としての自信をつける5ステップはこちらをチェックしてみてください。
「彼女いない歴=年齢」な男の特徴④理想が高すぎる

と考え、理想の女性を待ち続けてしまう、パターンです。

理想を追い求めすぎると、どんどん時間が過ぎていってしまいます。
一方で、こんなふうに思ってしまいますよね。

理想の彼女を作るまでの流れはこちらを参考にしてください。
「彼女いない歴=年齢」な男の特徴⑤服装がダサい
彼女いない歴=年齢の男性はたいてい服装が究極にダサいです。
- お母さんに買ってきてもらった英字新聞柄のシャツ
- 野暮ったくてオタク臭のするネルシャツ
- 小学生が体育の授業で履くようなランニングシューズ
など、オシャレな人なら恥ずかしくて着られないような服を平気な顔をして着ています。 これも女性と接する機会がないからです。

そう思ってしまっているんですね。
一方で、

そう自信満々に言っているクライアントさんでもダサい人は多かったです。
自分が良いと思っても女性からダサいと言われればそれはダサいんです。
ならどうすれば良いか?
どんな服装が女性ウケするのか?はこちらにて事例付きで解説していますよ。
「彼女いない歴=年齢」な男の特徴⑥コミュニケーションが苦手
コミュニケーションが苦手だと、

と感じ、女性との接点を自ら減らしてしまいます。
しかし、いわゆる「コミュ障」でもカワイイ彼女を作ることは十分に可能です。
コミュ障が彼女を作った体験談はこちらで公開しています。
「彼女いない歴=年齢」な男の特徴⑦趣味が1人で完結するものばかり
趣味が1人で完結するものばかりだと、女性と知り合う機会が極めて少なくなってしまいます。
例えば、次のような趣味はなかなか女性と出会えません。
- 読書
- 映画
- ゲーム
- 釣り
- ソロ登山、ソロキャンプ
- 絵を描く・デザイン
- 楽器演奏
- プラモデル・フィギュア制作
- ランニング(単独)
- 自転車
- 投資・株取引など
ただし、趣味を持つこと自体は悪くありません。
重要なのは、趣味に没頭しすぎて「恋愛をおろそかにしないこと」です。

そんなあなたには、マッチングアプリがおすすめです。
マッチングアプリなら、いわゆる「スキマ時間」で彼女を探せます。

マッチングアプリで効率よく彼女を作る方法はこちらで紹介しています。
「彼女いない歴=年齢」な男の特徴⑧女性を意識しすぎる
男性といるときは平気でも、女性が近くにいるとソワソワしたり、気負いすぎたりしてしまう男性のパターンです。

男性とはうまく喋れるのに、女性を前にすると


と考え込んでしまい、結局黙り込んでしまうわけです。
女性と自然な会話ができない理由はこちらで説明しているので、ぜひ参考にしてください。
「彼女いない歴=年齢」な男の特徴⑨恋愛経験がないことを気にしすぎている
いいなと思う女性ができても、

などと考えてしまう男性も多いです。
しかし、多くの女性は男性の恋愛経験を気にしていません。
関西ブライダルの調査によると、恋愛経験がない30代の男性に対して、「恋愛対象にならない」と答えたのはわずか28.2%の女性だけです。
出典:関西ブライダル
大切なのは恋愛経験よりも、「女性との接し方」です。
恋愛経験がなくても、女性との接し方を心得ていれば恋愛対象として見てもらえます。
反対に、どれだけ恋愛経験が豊富でも、接し方がわからなければ理想の女性とは付き合えません。
女性との接し方はこちらで詳しく紹介しています。
「彼女いない歴=年齢」な男の特徴⑩女性との出会いが少ない
そもそも周りに女性がいない、というケースも考えられます。
例えば、次のようなケースです。
- 周りが男性ばかり
- 在宅勤務・リモートワークで人に合わない
- 友人が既婚者ばかりで交友関係が広がらない
- 逆に友人が独身男性ばかりで女性を紹介される機会がない
- 田舎で若い女性が少ない など
この場合、あなたが「彼女いない歴=年齢」な理由は、単に「環境」です。
環境さえ変えれば、出会いの機会が増え、すぐにでも彼女を作れる可能性があるでしょう。
実際に、特に何もしていないにもかかわらず、出会いを増やしただけで「彼女ができた」という人も少なくありません。

出会いが爆発的に増えた事例はこちらでご紹介します。
「彼女いない歴=年齢」な男の特徴⑪男ばかりの環境で生きてきた
例えば、学生時代は常に男子校で、就職先も男性が多い研究職や化学系…といった場合、まったく女性と接する機会がありません。
このような男性は、恋愛の勉強さえすれば「彼女いない歴=年齢」をすぐにでも卒業できる可能性があります。

ただ、「恋愛の勉強」と聞くと大変そうなイメージがありますよね。
当サイトでは、恋愛の勉強に必要なエッセンスを一冊の本にまとめました。
恋愛の基礎を徹底的に学べる”入門書”はこちらから手に入れることができます!
「彼女いない歴=年齢」を卒業する方法
「彼女いない歴=年齢」を卒業する方法は、年齢によって異なります。
ここでは「大学生」「20代向け」「30代向け」という3つに分けて、「彼女いない歴=年齢」を卒業する方法を紹介します。
【大学生向け】「彼女いない歴=年齢」を卒業する方法
大学生の場合、社会人に比べて非常に「出会いの数」が多いです。
女性に直接触れ合う機会が多いため、まずは第一印象である「見た目」をしっかりと整えましょう。
ただ、見た目を整えただけで彼女ができるわけではありません。
むしろ、大切なのは「中身」です。
十文字学園女子大学の調査によると、女子大外が相手を選ぶうえで重視する条件の1位が「性格」です。
出典:十文字学園女子大学
したがって、大学生は「見た目」と「中身」を徹底的に磨くことが、彼女づくりにおいて最も重要であるといえます。
大学生で「彼女いない歴=年齢」を卒業する方法はこちらで詳しく解説しています。
【20代向け】「彼女いない歴=年齢」を卒業する方法
20代の場合、主な出会いの場は「職場」と「マッチングアプリ」です。
ナイル株式会社の調査によると、出会いのきっかけは「職場」と「マッチングアプリ」で6割を超えています。
出典:アプリブ
職場で気に入った女性がいる場合は、職場恋愛の方法を知っておくことが大切です。
職場で気に入った女性がいない場合、マッチングアプリで彼女を探しましょう。
20代で「彼女いない歴=年齢」を卒業する方法はこちらで詳しく解説しています。
【30代向け】「彼女いない歴=年齢」を卒業する方法
30代の場合、20代に比べて恋愛に向き合える時間が非常に少なくなってしまいます。
また、女性も結婚を意識する人が多いため、スピーディーな関係進展が大切です。
株式会社サクメディアによれば、約8割の女性が「30歳までに結婚したい」と考えています。
出典:OKGIRL
そのため、効率よく出会い、付き合っていくことが求められます。
30代で「彼女いない歴=年齢」を卒業する方法はこちらで詳しく解説しています。
今すぐ「彼女いない歴=年齢」を卒業しよう
20〜30代であれば、「彼女いない歴=年齢」であることを焦る必要はありません。
リクルートの調査でも明らかになっているように、半分に1人が「彼女いない歴=年齢」です。
しかし、

と考えていると、どんどん年を取ってしまい、恋愛の難易度が高くなっていきます。
大切なのは、四の五の言わずにさっさと恋愛経験をゼロ→イチにすることです。
恋愛経験を重ねていくことで、理想の女性と結婚できる可能性も高くなります。

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編集長APPLIからのメッセージ
かつて僕は女性に「キモい」と言われ、初彼女とは半年も付き合ってキスすらできずに振られました。
あまりにショックで1ヶ月ほど寝込みましたが、「このままじゃマズイ」と一念発起。
最大の苦手科目である恋愛を攻略するべく様々な女性の生態調査を続けてきました。
その結果3ヶ月後には童貞を卒業することに成功。さらにその後もたくさんのカワイイ子や美女たちと夜をともにしてきました。
今ではそういった「女遊び」は卒業して、本当に良い恋愛とは何かを追求しています。
そんな超ヘタレだった僕が「モテの先にある幸せ」を研究した成果を一冊に詰め込んだ彼女作りの教科書。
それが「恋愛の5教科7科目」なのです。
もしあなたが以下のような悩みを抱えているなら…
- マッチングアプリで女性からいいね!が来ない
- デートに誘った途端ブロックされる
- ぶっちゃけ女性が怖い
- DTをバカにされ続けるのはもうゴメンだ
- 男としての自信をつけたい
僕も全く同じ悩みを抱えていたので、その気持ちは痛いほどよくわかります。
ですが、恋愛の5教科7科目を読めば、それらの悩みを解消するためのヒントを得られるでしょう。
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もし昔の僕と同じような悩みをお持ちならぜひとも手にとってみてください。
※Amazon本社から警告があった場合、予告なく無料公開を中止します