20代の童貞率は40%！卒業できない人の特徴と卒業方法を恋愛のプロが解説
どうも、東大卒恋愛コンサルタントのAPPLIです。
あなたもそんな風に悩んでいるからこそ、この記事に辿り着いたんだと思います。
実は僕も20歳くらいまで童貞だったので、あなたが焦る気持ちはよくわかります。
しかし、早く童貞を卒業したいと思っている人こそ、焦って失敗しやすいので注意が必要です。
では具体的にどんな行動をすれば20代のうちに童貞卒業できるのか？
この記事ではきちんと客観的なデータを交えつつ、
- 20代の童貞率は？どのくらいヤバいのか？
- 20代で正しく童貞卒業するための方法3選
- 間違った童貞卒業の仕方ワースト3
以上のトピックについて語っていきます。
編集長APPLI
＼あの子の脈アリ度は何％？／
20代で童貞なのはどれくらいヤバい？
まずは20代で童貞なのはどの程度ヤバいのか？
- 20代前半（20〜24歳）の童貞率
- 20代後半（25〜29歳）の童貞率
- 童貞卒業の平均年齢
- 20代男性の生涯童貞率
以上4つの客観的なデータをもとに解説していきます。
年齢ごとの恋愛の難易度を数式化したこちらの記事もオススメです。
20代前半の童貞率は44.6％
国立社会保障・人口問題研究所の第15回出生動向調査と平成27年度国勢調査の結果によると、20〜24歳の童貞率は約44.6%となっています（※年代ごとの未婚率×未婚の童貞率にて算出。既婚者および未回答は非童貞と仮定する）
つまり、ほぼ2人に1人が童貞で、2人に1人が非童貞（卒業済み）ということになります。
わかりやすく例えるなら、大学の友達や会社の同期のうち半分くらいが卒業していて、残り半分が卒業していないということですね。
どう捉えるかはあなた次第ですが、早めに卒業しておくに越したことはありません。
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20代後半の童貞率は22.9％
先ほど紹介した調査結果によると、25〜29歳の童貞率は22.9%となっています。
20代前半に比べて、童貞率がほぼ半減していることがわかりますね。
つまり、20代前半では童貞だった人も、半数の人が20代後半のうちに童貞卒業しているということです。
ここで童貞率が急激に下がるのは、大学生のうちに童貞卒業する人が多いからだと考えられます。
また社会人になったばかりだと新たな出会いも多く、童貞を卒業できる機会も多いでしょう。
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童貞卒業の平均年齢は20.3歳
相模ゴムが男女14,100人におこなった調査によると、童貞卒業の平均年齢は20.3歳という結果が出ています。
どのように行われた調査かは不明ですが、ゴムを販売する会社が行っている調査なので実際の平均年齢より低く出ている可能性はあります。
とはいえ、そんなに大きくズレることもないと思います。
あくまで平均ですから、もっと早く卒業する人もいれば、もっと遅い人もいます。
なので20代で童貞なのは、平均か若干遅い程度だと言えるでしょう。
しかし平均的だからと言って、童貞卒業を後回しにしていてはいけません。
童貞卒業のハードルは年齢とともに上がっていくため、この記事を読んでいる今のうちに行動することが大切です。
そんな人に向けて、20代のうちに童貞卒業する方法を解説しているので、合わせて読んでみてください。
＼あなたは何問正解できる？／
20代童貞に対する女性のリアルなホンネ
実際、20代で童貞であることに対して女性はどう思っているのでしょうか？
こちらも先ほどの相模ゴムが実施したアンケート結果をもとに解説していきます。
まず積極的に「童貞とセックスしたいと思っている」と答えた女性が33.1％もいるのは驚きですよね。
逆に「したいと思わない」と答えた女性は29.2％です。かなり希望が持てる結果なんじゃないでしょうか？
また、年代ごとにどう思ってるのか？については以下のような調査結果があります。
【童貞と付き合うのは無理な女性の割合】
20代：12.3%
30代：20.0％
40代：23.3％
(出典：しらべぇ)
20代で「童貞と付き合うのは無理」と答えた女性はわずか12.3％です。
これは裏を返せば87.7％が「童貞でも交際対象に入る」ということを示しています。
なので、20代で童貞であることは過度に気にする必要はありません。
＼あなたは強者？それとも恋愛弱者？／
20代で童貞な人の特徴は？
ここまで、20代で童貞でも大して心配する必要はないと説明してきました。
しかし、なぜここまで童貞を卒業できなかったのか？20代で童貞な人には、以下3つの特徴があります。
- 女性に慣れておらず挙動不審になる
- 理想が高すぎる
- 身なりが汚い
もしこれらの特徴に当てはまっていた場合、早めに改善するよう心がけましょう。
それでは20代で童貞な人の特徴をそれぞれ解説していきます。
20代童貞の特徴①：女性に慣れておらず挙動不審になる
まず20代で童貞な人は、女性と接することに慣れておらず挙動不審になりがちです。
具体的に挙動不審とは、以下のような状況を指します。
- 女性と目を合わせられない
- 女性との会話が成り立たない
- 自分から女性に関われない
- 声が小さくて聞こえない
- 早口すぎて聞き取れない
- 常にそわそわしていて落ち着きがない
僕も童貞だった時は女性とうまく話せなかったので、つい慌ててしまう気持ちはすごくわかります。
ただ女性は「あ、この人女性に慣れてないんだろうな」と童貞を一発で見抜いてしまいます。
そして童貞と見られるのが嫌でさらに女性を避けてしまい、一生童貞を卒業できない…
そんな無限童貞ループを抜け出せない人はかなり多いです。
20代童貞の特徴②：理想が高すぎる
女性への理想が高すぎる人も、なかなか童貞を卒業できない傾向にあります。
このように理想が高すぎると、いつまで経っても童貞を卒業できません。
そもそも、モデルのような美女や自分と相性の良い女性なんて身近にはほとんどいないのが現実です。
また、あなたが美女だと思う人は、他の男性からもアプローチされている可能性が高いです。
そして童貞なあなたが、周りのイケメンたちに勝てるわけもなく・・・結果は予想できますよね。
だからこそ、自分のこだわりを一度外してみてほしいです。
相手を選ぶのは、自分が相手に選ばれるようになってから。
ここ、テストに出るので覚えておいてください。
逆説的ではありますが、本当に好きな子と付き合って童貞卒業したいなら、好きじゃない子とも平等に接するのが近道だということです。
20代童貞の特徴③：身なりが汚い
20代で童貞の人は身だしなみに気を遣っておらず、気づかないうちに周りの女性から引かれていることが多いです。
- 髪の毛は寝癖がついてボサボサ
- 服にシワが入っている
- 髭を剃っていない
- 爪が長く伸びたまま
- 肌が汚くニキビができている
当たり前のことですが、女性は清潔感のある人に好印象を抱くものです。
思い返してみてください。あなたも普段人と接する際、清潔感のある人には自ずと好印象を抱いているはずですよね。
童貞卒業の前に、まずは自分の身なりが女性に受け入れられるかどうかを再確認しましょう。
APPLIそんな人に向けて、雰囲気イケメンに簡単になれる方法について詳しく解説しているので、ぜひ読んでみてください。
>>童貞卒業の平均年齢は何歳？20代/30代/40代の童貞率からいつまで許されるか算出！
20代のうちに童貞卒業する方法3ステップ
20代で童貞なのは別に珍しくないとお伝えしてきましたが、さすがに30代になる前には卒業しておきたいですよね。
そこで20代の男性向けに、正しく童貞を卒業する方法3ステップを紹介します。
20代のうちに童貞卒業する方法
- 恋愛についてちゃんと学ぶ
- 女性と接する機会を増やす
- とにかくデートに誘ってみる
結論から伝えると、20代であれば大学生であろうが社会人であろうが童貞を卒業するステップは同じです。
正しいステップに沿って行動することで理想の彼女を作り、20代のうちに童貞卒業しましょう。
童貞卒業ステップ1．恋愛についてちゃんと学ぶ
20代で童貞卒業をするには、まずは恋愛についてきちんと学びましょう。
このように、童貞の人は女性について理解できていないことが多いです。
まずは女性がどう考えているのか、恋愛について基礎から学びましょう。
「自分の苦手科目は恋愛だ」ということを自覚して、恋愛について学ぶ意識を持つことが大切です。
そもそも恋愛の仕方なんて学校では教えてもらえませんから、自学自習するしかないのです。
では具体的に何から学んでいったらいいのか？
詳しく解説した書籍を今だけ無料でプレゼントしています。ぜひ受け取っておいてください。
きちんと恋愛偏差値を高めていけば自然な恋愛をするチャンスも増えますよ！
童貞卒業ステップ2．女性と接する機会を増やす
当たり前のことですが、周りに女性がいないことには童貞卒業できません。
恋愛について学んだ後は、女性と接する機会を増やすことに注力しましょう。
APPLI- サークル
- アルバイト
- マッチングアプリ
サークルやアルバイトは、自然な流れで女性と出会えます。
女性が多くてノリの良い雰囲気のものを選べば、女性から話しかけてくれる可能性もあります。
まずは1人の女性と仲良くなれば、少しずつ女性慣れできるはずです。
APPLI- マッチングアプリ
- 社会人サークル
- 相席ラウンジ
普段から女性と接する機会がないのであれば、マッチングアプリを始める、社会人サークルや相席屋に行くなど自ら女性との出会いを増やすしかありません。
そもそも、ここまで童貞を卒業できなかった本質的な原因は「ヘタレだから」です。
過去の僕がそうだったからわかるのですが「どうせ自分なんか振られるんじゃないか」と臆病でビビリでヘタレだから恋愛ができないのです。
女性に対してコンプレックスを抱くメカニズム
では、なぜ女性を前にするとヘタレになってしまうのか？
それは、女性の気持ちがわからないからです。
いつまでも彼女ができない男性は、女性の心理がわからない負のループに陥っています。
だからまず女性について知るためにも、女性と接する機会を増やしてください。
女性が多く集まる場所なら何でもいいですが、恋愛初心者にはマッチングアプリがオススメですね。
それすらも怖いということなら、僕がモテる女子大生にホンネをインタビューしてきた音声もプレゼントしていますので、そちらを聞いて女性心理への理解を深めてください。
童貞卒業ステップ3．とにかくデートに誘ってみる
女性と接する機会を増やして会話に慣れた後は、とにかく女性をデートに誘ってみましょう。
買い物でも食事でもドライブでも何でも良いので、女性と二人きりで過ごしてください。
もちろん、どう考えても恋愛対象にならない相手までデートに誘う必要はありませんが、練習だと思ってとにかく女性との経験値を積むことが大切です。
女性と付き合うためには、デートすることは欠かせません。
それは付き合う前のデートもそうですし、付き合ってからのデートもそうです。
だから早いうちからデート慣れしておいても100％損することはありません。
APPLIもちろん、そうやってデートした相手の中から実際に彼女になる人も現れるでしょう。
女性慣れの練習にもなるし彼女ができるチャンスも増えるし一石二鳥です。
なお、具体的なデートの誘い方はこちらで解説しています。
絶対にオススメしない！間違った童貞卒業方法ベスト3
さて、ここまで童貞卒業方法について解説してきましたが、何でもいいから卒業さえできればいいのか？と言うとそうではありません。
むしろ卒業だけを考えた思考だと、誤った情報に飛びついてしまいがちだからです。
なので、この章では「間違った童貞卒業の仕方」についてお伝えしていきます。
間違った童貞卒業方法3選
- 風俗で童貞卒業
- ナンパで童貞卒業
- 出会い系で童貞卒業
他の恋愛系サイトではよく推奨されていたりしますが、上記3つの卒業方法は絶対にやめておくべきです。
なぜやめておくべきなのか？その理由を1つずつ解説していきます。
間違った卒業方法1．風俗で童貞卒業
まだ20代にも関わらず、わざわざ風俗で卒業する意味は全くありません。
そもそも風俗で卒業したからと言って童貞が「素人童貞」という不名誉な称号に変わるだけです。
また卒業ステップの「女性と接する機会を増やす」「とにかくデートに誘ってみる」の経験を積むこともできません。
むしろ風俗の女性はあなたを「お客さん扱い」してくれます。なので普通の女性とは全然違う対応をしてくるんですね。
そういう意味では、誤った情報＝マイナスの経験値が入ることにもなりかねないのです。
ということであれば止めはしませんが、風俗に行ったなら性病検査は忘れないようにしましょう。
間違った卒業方法2．ナンパで童貞卒業
童貞がいきなりナンパで卒業しようなんてまずムリだと思ってください。
そもそも恋愛のレの字もわからないような初心者がいきなりナンパをするのってめちゃくちゃハードルが高いのです。
ナンパでうまくいくのはサイコパス度高めのヤツだけです。だって、街でいきなり知らない女性に声かけられますか？
また、仮にナンパに成功して卒業できたとしても、その先には「恋愛ゾンビ化」という罠が待っています。
恋愛ゾンビ化とは？
精気を失い、何のために恋愛をしているのかわからなくなってしまったステータス異常を指す。 ナンパ師が「今日も〇〇人斬り」と抱いた女性のカウントを増やすためだけに街を徘徊している様子から名付けられた。 
彼らがバラまく情報はピンクなものも多く刺激的なのでバイオハザード並みの感染力である。今日も純情でピュアな男性がただのヤリチンへと成り下がる被害が絶えない。 これが転じて「恋愛の楽しみを見失った人」や「女性不信に陥った人」「恋愛を諦めてしまった人」なども恋愛ゾンビと呼ぶようになった（Applipedia）
仮にナンパで童貞卒業できてもイヤな思い出が残る可能性が高いんですね。
間違った卒業方法3．出会い系で童貞卒業
童貞卒業と検索すると「出会い系で卒業するのがベストだ！」と謳っているサイトが多数ありますが、個人的には全くオススメできません。
業者に騙されるリスクが高いからです。
ウブで純情なチェリーボーイから金をかすめ取ろうとするけしからんヤツらです。
「マッチングアプリがおすすめ」と先ほど伝えましたが、マッチングアプリと出会い系には明確な違いがあります。
出会い系の御三家
- PCMAX
- ワクワクメール
- ハッピーメール
〇〇メール系とか〇〇チャット系はだいたい危険ですね。
少なくとも恋愛初心者が手を出すべきものではありません。中級〜上級者向けです。
じゃあなんで彼らが紹介してるかというと、紹介（アフィリエイト）報酬が入るからです。
業者と紹介者が儲かり、あなただけが損する仕組みになっているため気をつけましょう。
20代のうちに最短・最速で童貞を卒業するためには？
20代のうちに童貞を卒業したいあなたに伝えたいことが多すぎて、様々な情報を伝えてきました。
まず、客観的なデータをもとに「20代で童貞なのは別に普通」「そこまで焦る必要はない」「ただし、そろそろ卒業に向けて動き出すべき」という結論を導き出しましたね。
次に20代のうちに童貞卒業する方法として以下の3ステップを解説しました。
20代のうちに童貞卒業する方法
- 恋愛についてちゃんと学ぶ
- 女性と接する機会を増やす
- とにかくデートに誘ってみる
僕もこの3ステップを愚直に実践したからこそ、20歳で処女の子と童貞を卒業することに成功しました。
20代で童貞だからといって過度に恥ずかしがる必要は全くありません。これから頑張ればいいだけです。
じゃあ具体的にどう頑張ればいいか？
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編集長APPLIからのメッセージ
かつて僕は女性に「キモい」と言われ、初彼女とは半年も付き合ってキスすらできずに振られました。
あまりにショックで1ヶ月ほど寝込みましたが、「このままじゃマズイ」と一念発起。
最大の苦手科目である恋愛を攻略するべく様々な女性の生態調査を続けてきました。
その結果3ヶ月後には童貞を卒業することに成功。さらにその後もたくさんのカワイイ子や美女たちと夜をともにしてきました。
今ではそういった「女遊び」は卒業して、本当に良い恋愛とは何かを追求しています。
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僕も全く同じ悩みを抱えていたので、その気持ちは痛いほどよくわかります。
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この記事を書いた人
東大卒恋愛コンサルタント。在学中に起業し、男性から過去1365件以上の恋愛相談に乗ってきた。
中学時代「キモい」と女子に言われたトラウマを持つが、受験勉強ばりに恋愛を猛勉強して克服。
恋愛を理系っぽく論理的に解説しつつもユーモアさも欠かさない。
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