【データで解説】24歳で彼女いない歴=年齢は手遅れ？普通？社会人が彼女を作る方法も
この記事でわかること
- 24歳で彼女いない歴＝年齢は手遅れ？それとも普通？客観的データで解説
- 社会人2年目ならではの出会いの増やし方を完全網羅
- 職場恋愛・マッチングアプリ・合コンなど状況別の攻略法
- 彼女いない歴を確実に卒業するための7ステップを徹底解説
- 今すぐモテる男になりたいなら、恋愛の5教科7科目がオススメ
- 【12月29日23:59まで】タイプ別・彼女の作り方講座はこちらから参加できます
この記事ではそんなあなたに向けて、24歳で彼女がいない男性の現状をデータで解説し、さらに彼女を作るための具体的な方法を7つのステップで解説します。
この記事を読めば、あなたも自信を持って女性にアプローチできるようになり、素敵な彼女をゲットできるはずです！
編集長APPLI編集長APPLI
【データで解説】24歳で彼女いない歴＝年齢は手遅れ？
結論から言うと、24歳で彼女いない歴=年齢は全く手遅れではありません。
この章ではこの事実について、具体的なデータを交えながら解説していきます。
24歳で彼女がいたことがない男性の割合
「国立社会保障・人口問題研究所の第16回出生動向調査」および「国勢調査」をもとにすると、交際経験そのものがない男性の割合は以下のようになります（※年代ごとの未婚率×付き合ったことがない人の割合で算出）
20〜24歳では、約4割の男性が彼女いない歴＝年齢ということになります。
つまり、5人に2人は彼女がいたことがないというわけですね。
このデータが示すように、24歳で彼女がいないことは決して珍しいことではありません。
ただし、「みんなもそうだから大丈夫」と安心するのは禁物です。
実際、データを見てもその理由は明確です。
20代前半の交際経験がない男性の割合は38.4%なのに対し、20代後半になると27.8%まで減少します。
つまり、20代前半の間に約10%もの男性が彼女いない歴を卒業しているのです。
さらに注目すべきは、あなたと同じ彼女いない歴=年齢だった仲間のうち、約3割（1-27.8/38.4）が20代後半に突入するまでに交際経験をしているという事実です。
言い換えれば、24歳のうちに恋愛経験を積んでおかないとここからどんどん大変になるということです。
【結論】24歳でもまだ諦めなくて大丈夫！
彼女いない歴＝年齢の20代前半男性は38.4％いるため、24歳という年齢で諦めるにはまだ早すぎます。
むしろ恋愛のスタートラインとして理想的な時期です。
なぜなら、24歳には以下のような利点があるためです。
- 社会人としての基礎が身について少し余裕が出てくる時期
- 学生と社会人、両方の女性と出会える可能性がある
- 周りがまだギリギリ結婚ラッシュを迎える前の時期
大切なのは、今の状況に悲観せず、具体的なアクションを起こすことです。
何より、年齢が上がれば上がるほど彼女を作るのは難しくなります。
そういう意味でも今のうちに行動を起こすことをオススメします。
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彼女いない歴＝年齢＝24歳の男性の特徴11選
24歳で彼女いない歴＝年齢の男性には、いくつかの共通する特徴があります。
そんなせっかちさんはこちらからどうぞ。
- 出会いの場が激減している
- 新しい人間関係を作る機会が少ない
- 仕事に忙殺されている
- 服装がビジネス一辺倒になっている
- 職場以外での会話が苦手
- 理想が高すぎる
- 恋愛に対して諦めムードが漂っている
- 友人が少ない
- 趣味が一人で完結するものばかり
- マッチングアプリに抵抗がある
- 彼女いない歴を過度にコンプレックスに思っている
自分に当てはまる特徴がないかチェックしてみましょう。
特徴1：出会いの場が激減している
24歳という年齢は、出会いの機会が急激に減少する時期です。
大学時代のような自然な出会いが激減し、日々の生活が「職場と家の往復」になりがちです。
しかし、これは環境のせいではありません。
詳しくは後述しますが、社会人サークル、マッチングアプリや合コンなど、24歳だからこそできる出会いの作り方があります。
特徴2：新しい人間関係を作る機会が少ない
24歳は人間関係が固定化しやすい時期です。
典型的なのが、こんな生活パターンです。
- 平日はいつも同じ同僚と同じ話題で過ごす
- 休日は家でダラダラ
- たまに同期との飲み会があっても、話題は仕事の愚痴ばかり
- 気づけば、新しい出会いがないまま月日が過ぎていく
でも、最初から大きく生活を変える必要はありません。
例えば、休日の過ごし方を少しずつ変えていくのです。
いつもと違うカフェで読書をする、ジムに通い始める、友人と一緒に習い事を始めるなど。
具体的な行動プランは後ほど詳しく解説します。
特徴3：仕事に忙殺されている
24歳は、仕事に慣れてくる一方で、責任も徐々に重くなる時期です。
平日は毎日終電近くまで残業し、帰宅後はシャワーを浴びて寝るだけ。
休日は疲れを癒すために寝て過ごし、気づけば月曜日。
この繰り返しで、恋愛どころではないわけです。
しかし、「忙しい」は言い訳になっていないでしょうか。
実は、同じように仕事が忙しくても恋愛を楽しんでいる人はたくさんいます。
例えば、平日の仕事終わりや通勤時間に30分〜1時間だけマッチングアプリをやるだけなら無理なく続けられるはずです
特徴4：服装がビジネス一辺倒になっている
24歳は仕事中心の生活になり、プライベートのファッションが疎かになりやすい時期でもあります。
クローゼットの中はスーツばかり。
休日は大学時代から着ているTシャツにジーンズ。
と適当な服装で済ませ、気づけばファッションへの興味も薄れていきます。
普段からいつ理想の女性と出会っても問題ないように、身だしなみや清潔感には気を使いましょう。
特徴5：職場以外での会話が苦手
仕事の話は得意なのに、プライベートな会話になると途端に言葉が出てこなくなる、なんて方もいます。
例えば、飲み会では仕事の話で盛り上がれるのに、休日の予定を聞かれると
こんな一言で終わり。好きな映画や音楽の話になると、黙ってしまう。
でも、話題作りに正解はありません。
プライベートの会話は、仕事のように完璧である必要はないのです。
実際にコミュ障でも4ヶ月で彼女ができた方法はこちらで紹介しています。
特徴6：理想が高すぎる
彼女がいないまま年齢を重ねれば重ねるほど、恋愛に対する理想が現実離れしやすくなります。
大切なのは、まず相手のことを知ろうとする姿勢です。
そもそも可愛くて、仕事もできて、性格も良い女性は激戦区なのです。
あなたが好きになれる女性と出会えるチャンスをむざむざ自分から捨てるのはもったいなさすぎます。
まずは経験値N＝1にすることを目標にしましょう。
その後でカワイイ子でも美人でも好きな女性を彼女にすればいいのです。
これはあなたがいくら仕事ができようが、優秀だろうが関係ありません。
信じられないならこちらの簡易チェックツールであなたの恋愛偏差値を測定してみてください。
特徴7：恋愛に対して諦めムードが漂っている
彼女がいないまま24歳にもなると、恋愛に対して諦めの気持ちが出てくるかもしれません。
ですが、こんな思考パターンでは、できるものもできなくなります。
合コンの誘いは断り、マッチングアプリは「見た目の悪い自分には無理」と決めつけ、職場の可愛い女性とは目も合わせられない。
いつの間にか「恋愛は自分には向いていない」という思考に変化し、せっかくのお誘いやチャンスを避けるようになっていきます。
しかし、そんなあなたはただ臆病なだけです。
昔の僕がそうだったようにビビりでヘタレなんです。
その事実から目を背け、失敗を恐れるあまり、恋愛を向いてないことにしてしまっているのです。
特徴8：友人が少ない
24歳にもなると、少しずつ学生時代の友人関係が自然と薄れていきます。
結果的に、恋愛相談をする相手もおらず、異性の紹介を受ける機会も失われていきます。
ですが、受け身で待っていても彼女いない歴＝年齢が更新されるだけです。
自分から久しぶりに友人を飲みに誘ってみるなど、できることから始めてみるのはどうでしょうか？
特徴9：趣味が一人で完結するものばかり
24歳で彼女ができたことがない男性は、趣味の幅が狭いことが多いです。
家でゲームをして、動画を見て、SNSをチェックして1日が終わる。
たまに本を読んだり、音楽を聴いたりするものの、それも1人きりの趣味。
そして最後にいう決まり文句がこちらです。
しかし、好きなことを誰かと共有する喜びを、あなたはまだ知らないだけかもしれません。
特徴10：マッチングアプリに抵抗がある
今ではすっかりメジャーになったマッチングアプリですが、抵抗がある人もいるでしょう。
しかし、マッチングアプリは徹底的に攻略すれば出会いの数を爆発的に増やせるツールです。
実際クライアントさんでもマッチングアプリで彼女ができた事例は枚挙にいとまがありません。
特徴11：彼女いない歴を過度にコンプレックスに思っている
24歳で彼女いない歴＝年齢というと、必要以上に悩んでしまいがちです。
こんな不安を抱えている人も多いはずです。
飲み会での恋バナは聞き役に徹し、「実は彼女いない歴＝年齢です」とは言い出せない。
「もう24歳なのに」という思いが、つい自分を卑屈にさせてしまうわけですね。
しかし、先述した通り、24歳で彼女がいないことは何も恥ずかしいことではありません。
＼あなたは強者？それとも恋愛弱者？／
24歳からでも遅くない！素敵な彼女を作る7ステップ
ここまで見てきた11個の特徴を克服し、彼女を作るためには、以下の7つのステップを意識する必要があります。
- 恋愛を体系的に学ぶ
- 第一印象を良くする
- 出会いの数を増やす
- 女性とのメッセージに慣れる
- 共通の話題を見つける
- 女性に好意を伝える
- デートに誘う
着実に1つずつクリアしていけば、あなたの隣で微笑んでくれるカワイイ彼女がいるかもしれません。
ステップ1：恋愛を体系的に学ぶ
恋愛は学問です。
バラバラの知識やテクニックをかき集めても、なかなかモテるようにはなりません。
はい、仕事や勉強と同じように、恋愛にも理論があり、手順があります。
ただし、マニュアル通りに進めればいいというものではありません。
基礎をしっかり学んだ上で、実践を通して自分なりの恋愛スタイルを確立していくものです。
恋愛の基礎固めをするための教科書はこちらでプレゼントしていますよ。
ステップ2：第一印象を良くする
24歳は、社会人としての第一印象が定着してくる時期です。
スーツ姿の好印象を、プライベートでも活かしていきましょう。
まずはビジネススタイルで培った清潔感を保ちつつ、休日用のカジュアルな装いを1つ2つ取り入れていくことから始めます。
もしLOSに興味があれば、まずはこちらの彼女の作り方講座にご参加ください。
後半パートにてLOSのご案内をしています。
ステップ3：出会いの数を増やす
出会いを増やさなければ、彼女を作ることはかなり難しいです。
いきなり彼女を作ろうとせず、まずは女性の知り合いを増やすことから始めてください。
逆に出会いが少ないと、脈アリでもなんでもない職場の女性を好きになり、何年も進展しないなんてリスクもあります。
具体的な出会いの増やし方は後ほど詳しく解説します。
ステップ4：女性とのメッセージに慣れる
ある程度、女性との出会いが増えてきたらメッセージでのやり取りから始めてみましょう。
そんなあなたでもLINEやDMなら、じっくり時間をかけて返事を考えられる分、難易度は下がるはずです。
ステップ5：共通の話題を見つける
24歳という年齢は、実は話題の宝庫です。社会人1-2年目の経験は、それだけで十分な共通点になります。
例えば、こんな会話の展開方法があります。
仕事の話から始めて、休日の過ごし方、将来の夢、学生時代の思い出など、自然と話題を広げていけます。
相手が学生であれば、学生時代の話をそのまますればOKでしょう。
完璧な会話を目指す必要はありません。
相手の反応を見ながら、共感を示しつつ会話を進めていくのです。
より具体的な会話上手になる方法はこちらでも解説しています。
ステップ6：女性に好意を伝える
毎日家と職場を往復していると、だんだん感情表現も硬くなってくるかもしれません。
しかし、好意は言葉で伝えなければ伝わりません。
このように、具体的なエピソードを交えながら、自然な形で気持ちを伝えていきましょう。
ステップ7：デートに誘う
女性と一定会話が弾むようになってきたらいよいよ、実際にデートに誘うステップです。
カフェや映画など、気軽に誘えるスポットから始めるのがコツです。
もちろんお互いお酒好きなら飲みに行くのもアリです。
相手の予定に合わせつつ、具体的な日時を提案しましょう。
スマートなデートの誘い方はこちらで解説しています。
24歳で彼女を作るための出会いの増やし方
24歳の男性が出会いを増やすには、いくつかの効果的な方法があります。
- 職場
- マッチングアプリ
- 合コン
- 街コン
- 友人からの紹介
- 趣味を通して
- 行きつけのお店やBAR
それでは、それぞれの方法について、具体的に見ていきましょう。
職場での出会いの作り方と注意点
女性が多い職場ならそれだけであなたは出会いに恵まれるはずです。
ただし、職場恋愛には、メリットとリスクの両方があります。
メリットは、相手の人となりがよく分かること、接する頻度が多くて仲良くなりやすいことです。
特に同期とは、同じ立場で悩みや目標を共有できる関係にあります。
このように仕事の相談から、自然な会話のきっかけを作ることができます。
ただし、以下の点には特に注意が必要です。
- 職場での評判を考え、慎重に進めること
- 相手の気持ちを確認しながら、一方的な思い込みは避けること
- 社内恋愛がOKな会社なのかどうかを事前に確認しておくこと
より具体的な職場恋愛の注意点や進め方はこちらで徹底解説しています。
マッチングアプリで出会いを増やす
24歳はマッチングアプリでもガンガン女性と出会える年齢です
学生から社会人まで、幅広い層とマッチできるし、ユーザー数も多いです。
プロフィール写真は、スーツ姿と私服のバランスを意識しましょう。
自己紹介文では、仕事や趣味など具体的に書くことがポイントです。
「IT企業で働いています」より「Web開発の仕事をしています」のように。
合コンで出会いを作る
24歳ならまだ、友人や職場の同僚から合コンのお誘いもあるでしょう。
コツは合コンがあれば誘って欲しいことを周囲に伝えておくことと、誘われたら絶対に断らないことです（笑）
先ほど紹介したプロフィール文を瞬く間に作成するツールを使って、魅力的な自己紹介を練り上げておくと第一印象で女性のハートをぐっと掴めるかもしれません。
街コンで出会いを増やす
24歳は、街コンにも参加しやすい年齢です。
特に同年代向けの街コンなら、共通の話題も見つけやすいでしょう。
そんな男性向けに、最近では少人数制や1対1で話せる時間が設けられている街コンもあります。
苦手な方は、そういった形式の街コンから始めるのもおすすめです。
友人からの紹介で出会いを作る
24歳ならまだ友人からの紹介も期待できます。
しかし、意外にも友人はあなたの恋愛を応援してくれるものです。
このように素直に伝えることで、友人も真剣に考えてくれるはずです。
そんな相手を友だちと呼ぶのかは怪しいですが、それでも普段から紹介して欲しいことを周囲に伝えておくメリットは計り知れません。
また、紹介される場合は、必ず事前に相手の情報を聞いておきましょう。
共通の話題や趣味があれば、それを切り口に会話を始めることができます。
友人経由なら、相手のことをある程度知った状態で会えるのが大きなメリットです。
趣味で出会いを作る
24歳は、新しい趣味を始めるのに適した時期です。
仕事にも少し慣れ始め、休日の時間を有効活用できるようになってきます。
まずは社会人サークルや、趣味で集まるコミュニティなどに体験で参加してみるといいでしょう。
趣味を通じた出会いは、共通の話題が豊富なのが魅力です。
行きつけのお店やBARを作る
行きつけのお店を作っておくと、出会いにも繋がるし、おしゃれなお店だったらデートにも使えて便利です。
週末に同じカフェで読書をする、仕事帰りに同じBARに立ち寄るなど、自分なりの習慣を作っていきましょう。
行きつけができると、自然と店員さんだけでなく、他の常連さんと会話が生まれます。
デートでもマスターが話を繋いでくれたり、盛り上げてくれたりするので一石三鳥くらいあります。
ぜひ行きつけのお店を開拓してみてください。
【結論】24歳で彼女いない歴＝年齢は諦めるには早すぎる
ここまで様々な方法を見てきましたが、最後に重要なポイントをまとめておきましょう。
24歳で彼女ができたことがない男性は約4割いるため、珍しいことではありません。
しかし、20代後半になると、そのうちの約3割が卒業するため、そろそろ本腰を入れて恋活することをオススメします。
そんなあなたのためにより詳しい彼女の作り方のステップはこちらで解説しています。
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この記事を書いた人
東大卒恋愛コンサルタント。在学中に起業し、男性から過去1365件以上の恋愛相談に乗ってきた。
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