20歳で彼女いない歴=年齢は普通？割合は？彼女を作る方法7ステップで自信を取り戻そう【大学生にも対応】
この記事でわかること
- 20歳で彼女がいたない男性の割合は約半分！？
- 20歳で彼女いない歴=年齢になる3つの要因
- 20歳から彼女を作るための具体的な7ステップ
- 学内・学外・理系それぞれの彼女作り戦略
- 今すぐモテる男になりたいなら、恋愛の5教科7科目がオススメ
- 【12月29日23:59まで】タイプ別・彼女の作り方講座はこちらから参加できます
この記事では、そんな不安や疑問を抱えているあなたに向けて、20歳で彼女がいない男性の割合やその理由、そして彼女を作るための具体的な方法を7つのステップで解説します。
この記事を読めば、あなたも20年の彼女いない歴に終止符を打てるようになるはずです。
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【データで解説】20歳で彼女いない歴＝年齢は気持ち悪い？
ひょっとしたら、そんなふうに悩んでいる方もいるかもしれません。
しかし、安心してください。
20歳で彼女がいないことは、決して珍しくありません。
むしろ、20歳で彼女がいない男性は意外と多いのです。
20歳で彼女がいたことがない男性の割合
「国立社会保障・人口問題研究所の第16回出生動向調査」および「国勢調査」をもとにすると、交際経験そのものがない男性の割合は以下のようになります（※年代ごとの未婚率×付き合ったことがない人の割合で算出）
20〜24歳では、約4割の男性が彼女いない歴＝年齢ということになります。
つまり、5人に2人は彼女がいたことがないというわけですね。
20歳で彼女がいないからといって、あなたが「気持ち悪い」わけではありません。
ただし、社会人になると出会いが激減するため、出会いの多い学生のうちに彼女を作っておくことを強くオススメします。
具体的な彼女の作り方はこちらでも解説していますよ。
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20歳で彼女いない歴=年齢になる理由3つ
では、なぜ彼女いない歴＝年齢＝20歳になる男性が今こんなにも多いのでしょうか？
その理由は、大きく分けて以下の3つに分類できます。
- 社会的な要因
- 経済的な要因
- 心理的な要因
社会的な要因
現代社会では、SNSやスマートフォンの普及により、人とのコミュニケーションが希薄になっている傾向があります。
そのため、恋愛に発展するような深い人間関係を築く機会が減っていると考えられます。
また、晩婚化も進んでいるため、20歳で彼女を作ることに焦る必要もありません。
さらに、「内閣府結婚応援フォーラム」によると、「恋愛への憧れの消失」も理由として挙げられています。
経済的な要因
20歳というと、大学生または社会人になりたてという方が多いでしょう。
経済的に余裕がないと、なかなか恋愛に積極的になれないかもしれません。
また、学生の場合は、学業に専念したいという理由で、恋愛を後回しにしている方もいるでしょう。
恋愛を優先すると決めたなら、ぜひこちらから恋愛の5教科7科目を手に入れることをオススメします。
心理的な要因
自分に自信がない、理想が高すぎる、過去にトラウマがあるなど、心理的な要因で彼女を作れない方もいます。
自分に自信がない男性は、女性にアプローチすることに抵抗を感じてしまったり、女性から拒絶されて傷つくことを恐れてしまったりする傾向があります。
結果的に女性との接点が増えず、自信がつかないままという負のループです。
いつまでも彼女ができない男性はだいたいこのパターンに陥っています。
だからまず女性のことを知るためにも出会いを増やして、女性と接する機会を増やすことが大事です。
＼あなたは強者？それとも恋愛弱者？／
彼女いない歴＝20年でも彼女を作る方法7ステップ
「彼女いない歴＝年齢」を卒業し、彼女を作るためには、以下の7ステップを踏んでください。
- 恋愛をきちんと学ぶ
- 第一印象を良くする
- 出会いの数を増やす
- 女子に積極的に話しかける
- 共通の話題を見つける
- デートに誘う
- 告白する
1つずつ解説していきます。
なお、これらのステップをさらに5つに凝縮して、爆速で駆け上がるための方法はこちらで解説しています。
ステップ1：恋愛をきちんと学ぶ
恋愛は学問です。学校では教えてくれない独自のルールやセオリーがあります。
恋愛の知識を学ぶことで、女性とのコミュニケーションがスムーズになります。
そう言うと、こんな疑問が湧いてくるかもしれません。
もちろん世の中には自然に恋愛ができる人間もいますが、残念ながらあなたはそっち側ではなかったのです。
では、なぜ恋愛は学ばないといけないのか？その理由はこちらで解説しています。
そもそも学校では恋愛の仕方なんて教えてくれませんから。自学自習するしかないのです。
では具体的に何から学んでいったらいいのか？
僕とメンタリストYuZuKiさんとで共同運営している恋愛最適化予備校LOSでは、5年以上の非モテ男性への指導を通して積み上げてきた体系だったノウハウがあります。
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ステップ2：第一印象を良くする
第一印象は、その後の女性との関係性を大きく左右する重要な要素です。
第一印象で好印象を与えることができれば、その後、仲良くなれるための大きなアドバンテージになります。
そして、女性の第一印象を良くするためには、清潔感が重要です。
大きく分けると、髪型、ファッション、メガネになりますが、より詳しくは以下の記事で解説しています。
ステップ3：出会いの数を増やす
女性と出会う機会が少ないと、当然ながら彼女ができる可能性も低くなります。
大学や職場、バイト先にマッチングアプリなど、様々な場所で女性と出会う機会を増やしてください。
彼女ができる確率を飛躍的に高められます。
例えば、大学ではサークル活動や大学のイベントに参加したりすることで、多くの女性と出会うことができます。
職場やバイト先で出会いを求める場合は、飲み会や懇親会などに積極的に参加したり、同僚に紹介を頼んでみたりするのも良いでしょう。
また、マッチングアプリを利用すれば、効率的に多くの女性と出会うことができるのでオススメです。
ステップ4：女子に積極的に話しかける
気になる女の子を見つけたら、自分から積極的に話しかけてみましょう。
挨拶や軽い会話から始め、徐々に会話の時間を増やしていくことで、相手に親近感を持ってもらうことができます。
話しかける時は、相手の目を見て、笑顔で話しかけることを心がけましょう。
そんなあなたはステップ3に戻ってください。
大学のサークルや職場での飲み会なら、比較的話しやすいはずです。
また、相手の話をよく聞き、共感する姿勢を示すことも重要です。
ステップ5：共通の話題を見つける
女性と仲良くなりたいなら、共通の話題を見つけることが重要です。
共通の趣味や興味関心、価値観など、共通点が多いほど、会話が盛り上がり、親近感を持つことができます。
共通点を見つけるためには、相手の話をよく聞き、質問をすることが大切です。
また、自分のことも積極的に話すことで、相手も話しやすくなりますよ（＝自己開示の返報性）
ステップ6：デートに誘う
女性と仲良くなってきたら、デートに誘ってみましょう。
「デート慣れ」は絶対にしておいたほうがいいです。
もちろん、どう考えても恋愛対象にならない相手までデートに誘う必要はありませんが、とにかく練習だと思って経験値を積むことです。
女性と付き合うにはデートすることは欠かせません。それは付き合う前のデートもそうだし、付き合ってからのデートもそうです。
だからデート慣れしておいて100％損はありません。
もちろん、そうやってデートした相手の中から実際に彼女になる人も現れるでしょう。
練習にもなるし彼女ができるチャンスも増えるし一石二鳥です。
逆に2人きりで会えないと女性と付き合うことは不可能に近いです。
デートに誘う時は、相手の都合や好みに合わせたプランを提案し、楽しい時間を過ごせるように心がけましょう。
なお、女性がOKするデートの誘い方はこちらで解説しています。
ステップ7：告白する
デートを重ね、女性との関係性が深まってきたら、告白してみましょう。
告白は、あなたの気持ちを伝える大切な機会です。
真剣な気持ちで、相手に想いを伝えましょう。
もしも告白が保留されてしまったときの対処法はこちらで紹介しています。
【状況別】大学生が彼女を作る方法
大学生が彼女を作るには、様々な方法があります。学内、学外、そして理系の場合に分けて効果的な方法を解説します。
- 学内編
- 学外編
- 理系編
- 就活編
学内編
大学内は、同年代の女性と出会える絶好のチャンスです。
サークルや授業、ゼミや研究室など、様々な場所で女性と出会うことができます。
同じ授業を受けている女性に話しかける、サークルに所属して多くの女性と交流するなどやり方はいくらでもあります。
とにかく積極的に行動してください。
彼女を作るチャンスを大きく広げることができます。
また女性が多いコミュニティに所属することで、女性のホンネを知れるという副次的なメリットもあります。
学外編
大学外でも、女性と出会う機会はたくさんあります。
インカレのサークルやアルバイト、インターンにボランティア、マッチングアプリなどです。
インカレサークルとは、インターカレッジサークルの略称で、要するに別の大学のメンバーが合同で運営しているサークルのことです。
他大学の人間と交流することで、異なる価値観の人々と交流でき、視野も広がります。
もちろん、女性が多いサークルを選ぶことを忘れずに。
理系編
理系の大学生は、女性が少ない環境で過ごしている方が多いかもしれません。
しかし、理系だからといって、彼女ができないわけではありません。
ここまでで書いてきた方法を実践すれば、問題なく彼女はできます。
それは過去のクライアントさんたちが証明してくれています。
基本的には学外で出会いを作りましょう。
サークルでも居酒屋バイトでも何でもいいので、積極的に行動することで彼女を作るチャンスは広がります。
理系学生が彼女を作る方法はこちらでさらに詳しく解説しています。
20歳で彼女いない歴＝年齢を卒業するには？
20歳で彼女いない歴＝年齢を卒業するには、今回紹介した7つのステップを愚直に実践してください。
そして、女性と仲良くなるための近道は、恋愛をきちんと学ぶことです。
何もせずとも自然に女性と出会って、自然に女性と恋に落ちると考えているなら、それはちょっと甘いです。
そんなことが起こるのは某ハーレム系異世界ものアニメの中だけです。
ちなみに現実に曲がり角でパンをくわえた美少女とぶつかる確率は約0.00007%だそうですよ（参考）
恋愛も人知れず努力したヤツが勝つような仕組みになっています。
もしもあなたが、
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- モテたいなら女子力を高めなさい！？女装までした男の話
- 大人の恋愛に「保健体育」が外せない理由と対策方法
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編集長APPLIからのメッセージ
かつて僕は女性に「キモい」と言われ、初彼女とは半年も付き合ってキスすらできずに振られました。
あまりにショックで1ヶ月ほど寝込みましたが、「このままじゃマズイ」と一念発起。
最大の苦手科目である恋愛を攻略するべく様々な女性の生態調査を続けてきました。
その結果3ヶ月後には童貞を卒業することに成功。さらにその後もたくさんのカワイイ子や美女たちと夜をともにしてきました。
今ではそういった「女遊び」は卒業して、本当に良い恋愛とは何かを追求しています。
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僕も全く同じ悩みを抱えていたので、その気持ちは痛いほどよくわかります。
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この記事を書いた人
東大卒恋愛コンサルタント。在学中に起業し、男性から過去1365件以上の恋愛相談に乗ってきた。
中学時代「キモい」と女子に言われたトラウマを持つが、受験勉強ばりに恋愛を猛勉強して克服。
恋愛を理系っぽく論理的に解説しつつもユーモアさも欠かさない。
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