マッチングアプリの自撮りテク7選!実際に写真を使って説明

草食くん
マッチングアプリに登録するために自撮りしてるんだけどうまくいかない

このように考えている人は少なくないですよね。

結論から言えば、マッチングアプリは「自撮り」よりも「他撮り」の写真を載せてください。

なぜなら、男性の自撮りは女性に好印象を与えられないからです。

ディエゴディエゴ
ただ、「他撮りの写真がないから自撮りするしかない」という男性もいますよね。

自撮りはコツさえ掴めば女性から

女性
なんか変かも…
女性
かっこわるい…

と思われることはありません。

そこでこの記事では、マッチングアプリで1,000人以上とマッチングした筆者が、おすすめの自撮りテクニックを紹介します!

本記事の信頼性(サイト監修者)・恋愛コンサルタント歴7年 ・恋愛相談1307件以上 ・女子に「キモい」と言われたトラウマを克服するために恋愛を「ガリ勉」
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マッチングアプリは自撮りより他撮り

冒頭でも説明したとおり、基本的にマッチングアプリのプロフィール写真は自撮りより他撮りするべきです。

ここでは、自撮りを避けて他撮りするべき理由をいくつか説明します。

女性ウケが悪い

そもそも自撮りは「女性ウケが悪い」と考えてください。

実際に、fumumuがおこなった調査によると、半分以上の女性が「男性がSNSに自撮りをUPしていたら引く」と回答しています。

男性の自撮りに対する女性の意見

出典:fumumu

つまり、自撮りをプロフィール写真にすると、マッチング率が50%以下になってしまうわけです。

実際に、SNSの意見を見てみても、「男性の自撮りは好きじゃない」という女性が多いです。

このように事実として「女性ウケが悪くなってしまう」点から、基本的に自撮りは避けることをおすすめします。

自撮りは勘違いしてしまいやすい

人間は、どんなにブサイクでも「自分の顔」が良く見えてしまいます。

その理由は、生まれたときから自分の顔を見ているため、その姿に親しみを感じているからです。

ディエゴディエゴ
心理学ではこれを「単純接触効果」と言います。

人間は「同じものを何度も目にしたり耳にしたりすると好印象を抱くようになる」という性質を持っています。

たとえば、CMソングを1日に何度も耳にしたせいで「頭から離れなくなった」「つい口ずさんでいた」という方は少なくありません。

それと同じで、自分の顔は生まれたときから目にしているわけですから、他人が見るよりも良く見えてしまうのです。

自撮りは自分に甘くなってしまう理由

当然ですが、マッチングアプリで大事なのは「他人(女性)からどう見えるか」です。

そのため自分が「良い」と思っても、他人が「良くない」と思うなら、その写真を載せるべきではありません。

マッチングアプリの自撮りテク:基本

以上のことからマッチングアプリの写真は「自撮りよりも他撮り」にするべきですが、中には、

草食くん
写真を撮ってくれる人がいない…

という方もいますよね。

そこで、ここではウケが良くなる自撮りテクニックを紹介します。

他撮りっぽく撮る

自撮りする場合でも、誰かに撮ってもらったかのような写真を目指しましょう。

上述したように、自撮りっぽい写真は女性ウケが良くないからです。

「他撮りっぽさ」を出すコツは以下のとおりです。

「他撮りっぽさ」を出すコツ

  • 全身を写す
  • 自分の手を見せる
  • 背景やペットなど何かと一緒に写る
  • ポートレートモードを使う

これらのコツを実践することで、他撮りっぽい写真になります。

自撮りの基本

 

人物の加工・修正はしない

どれだけ「変かも」と感じても、加工や修正はしないようにしてください。

なぜかというと、加工・修正すると会ったときに女性の評価が下がるからです。

実際に、「写真と全然違う人が来た」と感じる女性は珍しくありません。

たしかに加工・修正すると写真の質が良くなるので、もらえるいいね!が増えたりマッチング率が上昇したりするのは事実です。

しかし、会ったときに「写真と違う」と悪印象を抱かれてしまうと次につながらないため、時間や労力、お金の無駄になりかねません。

ディエゴディエゴ
加工・修正は写真の明るさや色合いだけに留めましょう。

自撮り棒を用意しておく

自撮り棒、三脚などは自撮りする上で必須です。

自分の手だけだとどうがんばっても自撮りっぽくなってしまうからです。

草食くん
自撮り棒も三脚も買えない…

こういう男性は、100均ショップなどで売っているクリップでも構いません。

実際に、クリップを使って自撮りしている方も多いです。

 

マッチングアプリの自撮りテク:シチュエーション

女性に好印象を与える上でもっとも大事なのがシチュエーションです。

なぜなら、写真の印象を大きく左右する部分だからです。

そこで、ここでは他撮りっぽく見えるおすすめのシチュエーションをいくつか紹介します。

旅行中・観光地

旅行中や観光地の写真は、メインが「風景」「景色」になるため自撮りの不自然さがなくなります。

たとえば、こちらの写真をご覧ください。

旅行中の自撮り写真

人物と同じくらい、背景の湖や景色が写真の主役になっています。

そのため、女性からすると

女性
綺麗な景色を撮るために自撮りしたんだな

納得してもらいやすいのです。

また、旅行中の写真をプロフィールに載せることで、

女性
付き合ったらこういうところに連れて行ってくれるのかも♡

こう思わせることもできます。

実際に、「旅行好きの男性は女性から好印象を抱かれる」とわかっています。

「男性がしていると好印象な趣味」として「旅行」は、女性側の意見で2位にランクインしているのです。

男性がしていると好印象な趣味

引用:アスマーク調べ

以上のことから、旅行中に自撮りした写真を載せるのがおすすめです。

ペットや動物と一緒

草食くん
旅行中の写真がないんだよな…

という男性は、ペットや動物と一緒の写真でも構いません。

こちらも「ペットや動物を写すために自撮りした」として、自撮りが不自然にならないからです。

ペットと一緒に写っている自撮り写真

さらに、「動物と一緒に写った写真」は異性に好印象を与えることがわかっています。

仁愛大学の研究によると、「動物が好きな人は肯定的なイメージを持たれやすい」のです。

イヌであってもネコであっても,動物好きな人は嫌いな人より親近性があると評定された.動物好きであることは,肯定的なイメージがあると考えられる.

引用:動物に対する好き嫌いが印象に与える影響 -イヌとネコにおける検討-

動物をプロフィール写真にすると、ペットの話題で盛り上がれるため仲も深めやすいですよ!

趣味に打ち込んでいる

草食くん
旅行もできない…ペットもいない…

このような男性は、趣味に打ち込んでいる時間を自撮りしても構いません。

たとえば、アウトドアが好きな場合、ソロキャンプしているところを自撮りしてみましょう。

趣味に打ち込んでいる自撮り写真

女性は「趣味に打ち込んでいる男性」に好印象を抱くことが多いです。

ただし、中には「女性に引かれる趣味」もあるので注意してください。

こういった趣味の場合、自撮りするのは逆効果になりかねません。

女性に引かれる趣味

  • ギャンブル
  • アニメ
  • アイドル
  • 声優など

以下の記事はLINEのトプ画に関する内容ですが、マッチングアプリに通じる部分もあるのでぜひ参考にしてください。

マッチングアプリの自撮りテク:写真のコツ

インスタグラマーなどの写真を見ていると、

草食くん
同じ携帯なのになんでこんなに綺麗なんだろう

と感じてしまいますよね。

簡単なコツを知っておくだけで、インスタグラマーと同じように綺麗な写真を撮ることは十分に可能です。

ここでは誰でもできるコツをいくつか紹介します。

グリッド線

iPhoneの場合、グリッド線を出すことをおすすめします。

グリッド線を出すことで、傾きを修正したり写したいものを上手に配置したりできるからです。

iPhoneのグリッド線

たとえば、ペットと一緒に撮りたい場合、グリッド線を表示しておくことで、自分とペットを2:1の大きさで綺麗に画面に収められます。

景色を写す際も、グリッド線があれば自分と背景を並行にすることができ、写真にまとまりが出ます。

グリッド線を出す方法は以下のとおりです。

グリッド線を出す方法

  • 設定アプリを起動
  • 「カメラ」をタップ
  • 「グリッド」をオンにする

写真の明るさ

写真はできるだけ明るくしてください。

なぜかというと、明るくすることで女性に与えるイメージも大きく変わるからです。

たとえば、「ブライトネス」と「彩度」を高くしただけで印象がこのように変化します。

写真を上手に加工する方法

ただし、明るくしすぎたり色味を変え過ぎたりするのはNGです。

写真全体がぼやけてしまい、不自然になりかねません。

なお、僕とメンタリストYuZuKiさんとで運営している恋愛最適化予備校LOSでは、さらに具体的な自撮りのコツや写真の加工方法をお伝えしています。

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マッチングアプリのNG自撮り

マッチングアプリで自撮りする場合、絶対にやってはいけない注意点があります。

こういった自撮り写真にすると確実に引かれてしまうので気を付けてください。

女性が写っている

草食くん
元彼女と自撮りしたときの自分が一番楽しそう…この写真にしようかな

と考えているなら、絶対にやめてください!

なぜかというと、女性に

女性
写真を残してるということは未練があるのかも…
女性
チャラい人なのかも…

などと思われてしまうからです。

女性は勘が鋭いので、このように元彼女の顔を消したとしても確実にバレてしまいます。

女性と一緒に写っている自撮り写真

実際にSNSを見てみても、「元カノとの自撮り」を毛嫌いする人は枚挙にいとまがありません。

彼女と別れたら、思い出の写真などはすべて削除することをおすすめします。

そして、マッチングアプリには別れてから新しく撮った写真を載せましょう!

トイレなどで自撮り

トイレや洗面所などの自撮りは女性のウケが悪いです。

その理由は、不潔な印象を与えてしまうからです。

ディエゴディエゴ
人間には「グッド・フィーリング効果」と呼ばれる本質があり、背景が汚かったり雰囲気がみすぼらしかったりすると、その人がいくら綺麗にしていても台無しになってしまいます。

SNSの意見も否定的なものしかありません。

 

冒頭で説明したように、鏡に写った自分が良く見えるのは「自分だから」です。

他人にとっては「そこまで良くない」と感じるケースがほとんどなので注意してください。

加工・スタンプ

上述もしましたが、加工・スタンプを使って自撮りするのはおすすめできません。

ほとんどの女性から誠実さを感じてもらえなくなるので気を付けてください。

そもそもマッチングアプリでは、「容姿」を重視するのは20%程度しかいません。

約8割の女性は、人柄や価値観、年収、趣味など「内面」「スペック」を重視する傾向にあるのです。

マッチングアプリで求める条件

引用:マッチングアプリplus調べ

つまり、「加工しないと変かな」と悩む必要はないのです。

ディエゴディエゴ
もっとも、「写真」を軽視するのも良くありません。最低限ちゃんとした写真を使わないと、そもそもマッチングしないからです。

マッチングアプリで自撮りできない場合

マッチングアプリの自撮りテクニックなどを紹介しましたが、中には

草食くん
どう頑張ってもうまく自撮りできない

という男性もいますよね。

その場合、2つの選択肢があります。

友達に頼む

仲の良い友達に打ち明けて、写真の撮影を頼んでみてください。

プロに撮ってもらうよりもナチュラルな雰囲気になるので、タップルやTinderなどカジュアル向きのマッチングアプリにおすすめです。

草食くん
友達に頼むのが恥ずかしい…

という方もいるでしょうが、マッチングアプリのプロフィール撮影は珍しい話ではありません。

実際に「友達のプロフィール写真を撮った」という方はたくさんいます。

友達に協力してもらうと恋愛の相談にも乗ってもらえますし、お金もかかりません。

まずは頼めそうな友達がいないか確認してみてください。

プロのカメラマンに依頼する

草食くん
頼めそうな友達がいない…

このような男性は、プロのカメラマンに依頼しても構いません。

SNSを見てみても、「プロフィール写真を撮影します」というカメラマンはそこら中にあふれています。

プロに撮ってもらうメリットは以下のとおりです。

プロに撮ってもらうメリット

  • 自分の魅力を最大限引き出してもらえる
  • マッチングアプリに本気になれる
  • 女性から誠実さを感じてもらえる

プロはカメラを通してその人の魅力を引き出すプロなので、「自分から見ても他人から見てもかっこいい写真」を撮ってくれます。

また、お金がかかるため、それだけマッチングアプリに本気になれるというメリットもあります。

さらに、綺麗な写真を載せていると

女性
この人は本気で相手探ししてるんだな
女性
写真に気合が入ってるから誠実なのかも

と女性に思われやすいですよ!

なお、僕とメンタリストYuZuKiさんとで運営している恋愛最適化予備校LOSでは、さらに詳しいマッチングアプリの攻略法やオススメのカメラマンの紹介をしています。

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マッチングアプリ自撮りについてのまとめ

マッチングアプリの自撮りについてまとめます。

マッチングアプリ自撮りテク

  • 基本的に、マッチングアプリは自撮りより他撮り
  • 自撮りする場合は、他撮りっぽく写す
  • シチュエーションを大事にして、加工・修正はしない
  • トイレなど汚いところで自撮りしない
  • 自撮りがうまくいかない場合、友達やプロのカメラマンに頼むのもあり

これらの点に気をつければ、自撮りでもたくさんの女性とマッチングできます。

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