29歳童貞は恥ずかしい？20代最後の魔法使い目前で卒業する方法を恋愛のプロが伝授
どうも、東大卒恋愛コンサルタントのAPPLIです。
あなたもそんな疑問が湧いて「29歳 童貞」と検索したんだと思います。
たしかに魔法使い目前の29歳、そろそろ卒業しないとヤバいかもしれません。が、実際はどれくらいヤバいのか？
この記事ではきちんと客観的なデータを交えつつ、
- 29歳で童貞はどのくらいヤバいのか？
- 29歳童貞に対する女性のホンネは？
- 29歳童貞になってしまう男性の特徴とは？
- 正しく童貞卒業するための3ステップ
- 間違った童貞の捨て方ワースト3
以上のトピックについて語っていきます。
編集長APPLI
＼あの子の脈アリ度は何％？／
29歳で童貞はどのくらいヤバい？
まずは29歳童貞がどのくらいヤバいのか？
- 29歳男性の童貞率
- 童貞卒業の平均年齢
- 29歳童貞の生涯童貞率
以上3つの客観的なデータをもとに解説していきましょう。
年齢ごとの恋愛の難易度を数式化したこちらの記事もオススメです。
20代後半の童貞率は22.9%
国立社会保障・人口問題研究所の第15回出生動向調査と平成27年度国勢調査の結果によると、25〜29歳の童貞率は約22.9%となっています（※年代ごとの未婚率×未婚の童貞率にて算出。既婚者および未回答は非童貞と仮定する）
つまり、約4人に1人が童貞で、4人に3人が非童貞（卒業済み）ということになります。
わかりやすく例えるなら、テニスのダブルスで自分以外は全員非童貞ということです。
「4人に1人もいる」と捉えるのか？「4人に1人しかいない」と捉えるのか？それはあなた次第です。
過度に焦る必要もありませんが、いよいよ少数派になってしまったことだけは自覚しましょう。
また、次の30代ではたったの12％にまで童貞率が減少します。こうなるとますます童貞が恥ずかしく思えてくるので急いだほうがいいかもしれません。
童貞卒業の平均年齢は20.3歳
相模ゴムが男女14,100人におこなった調査によると、童貞卒業の平均年齢は20.3歳という結果が出ています。
どのように行われた調査かは不明ですが、ゴムを販売する会社が行っている調査なので実際の平均年齢よりは低く出ている可能性はあります。
とはいえ、そんなに大きくズレることはないと思います。
あくまで平均ですから、もっと早い人もいれば、もっと遅い人もいます。
なので29歳で童貞なのは、平均よりも遅いと言えるでしょう。
29歳童貞の生涯童貞率は？
29歳童貞の生涯童貞率を異常に高く算出しているサイトが多数ありますが、アレは間違いです。
上記の相模ゴムの調査では、60代の童貞率が0.8%と出ています。
29歳のときには100人中23人が童貞だったのが、60代のときには100人中1人になるわけです。23人中22人は童貞卒業するわけですね。
つまり、29歳時点で童貞の人が60歳のときまで童貞でいる確率は1/23=およそ4.3%ほどと推定できます（結婚も風俗も経験したことがない人の割合）
なので、よほどこじらせない限りは卒業できます。安心してください。
ただし、恋愛は若ければ若いほど有利なので、今のうちに行動しておくのがオススメです。
【結論】29歳童貞は珍しくないが、そろそろ卒業しよう
ここまで解説してきたデータから、29歳童貞であることは別に珍しいものではないことがわかります。
童貞がコンプレックスな人が焦ってしまう気持ちもわかりますが、同年代の4人に1人は同じ童貞です。
恥ずかしがることでもなければ過度に焦る必要もありません。
ただし、年齢とともに恋愛の難易度は指数関数的に上がっていくので早めに動き出すに越したことはありません。
特に29歳というのは「魔法使い（30歳童貞）」という不名誉な称号を回避できるラストチャンスです。
焦りすぎて女性に気持ち悪がられるのは考えものですが、そろそろ本気で童貞卒業のために動き出しましょう。
具体的にどのように卒業に向けて動き出せばいいか？は恋愛の5教科7科目にて解説しています。
＼あなたは何問正解できる？／
29歳童貞に対する女性のリアルなホンネ
先述した通り、29歳で童貞でも特に珍しくないですが、実際に女性は童貞についてどう思っているのでしょうか？
こちらも先ほどの相模ゴムが実施したアンケート結果をもとに解説していきます。
まず積極的に「童貞とセックスしたいと思っている」と答えた女性が33.1％もいるのは驚きですよね。
逆に「童貞とセックスしたいと思わない」と答えた女性は29.2％です。かなり希望が持てる結果なんじゃないでしょうか？
また、女性は童貞についてどう思ってるのか？については、以下のような年代ごとの調査結果があります。
【童貞と付き合うのは無理な女性の割合】
20代：12.3%
30代：20.0％
40代：23.3％
(出典：しらべぇ)
20代で「童貞と付き合うのは無理」と答えた女性はわずか12.3％です。
つまり裏を返せば87.7％が「童貞でも交際対象に入る」ということを示しています。
なので、やはり29歳で童貞でも過度に気にする必要はないことがわかります。
SNSや男友だちからの煽りに気をつけよう
Twitterを開けば童貞であることを人格ごと否定するチェリーハラスメント人間がいるし、すでに童貞卒業した周りの友だちがバカにしてくることもあります。
ネットで検索しても
「29歳で童貞とか人生詰んでるぞ！」
「もう手遅れだ！」
「29歳で童貞とかキモい」
みたいな何の根拠もない主観的な意見が目立ちます。
そういう情報に触れると
などとコンプレックスを抱いてしまいます。
そうなると過度に自信を失ったり、焦って大事なことを見落としかねません。
例えば、僕のクライアントさんにも童貞卒業することだけが目的になって、女性とのコミュニケーションを疎かにする本末転倒な方が何人もいました。
その余裕のなさが童貞卒業を余計に遅らせてしまうので気をつけましょう。
APPLIこのページを読んでくれているあなたにはそうなってほしくないので、長々と客観的な統計データを持ってきたのです。
平均より遅いとはいえ、29歳で童貞であることは恥ずかしいことではありません。次の章ではその理由を解説します。
＼あなたは強者？それとも恋愛弱者？／
なぜ29歳になってもまだ童貞なのか？その本当の原因とは？
ではなぜ29歳になってもまだ童貞なのか？その原因は大きく分けて以下の5パターンです。
- 青春を仕事と勉強に捧げてきたから
- 出会いが極端に少ないから
- 恋愛から逃げてきたから
- 努力しなくてもそのうちなんとかなると思っているから
- こだわりが強すぎるから
1つずつ解説していきます。
29歳童貞の原因1：青春を仕事と勉強に捧げてきたから
僕のクライアントさんには高学歴な方が多いです。そして彼らの多くは真面目です。
つまり、一番遊びたい青春時代を我慢して勉強や仕事に捧げてきたから29歳でも童貞なんですね。
そりゃ彼女がいなかったり童貞卒業の機会を逃したりしてもおかしくありません。
だからこそ先ほどから何度も「童貞だからといって恥ずかしくない」と言ってるのです。
これから恋愛について勉強していけばいいだけです。
29歳童貞の原因2：出会いが極端に少ないから
出会いが少ないとそもそも恋愛するチャンスが生まれません。だから童貞のままというパターンもよく見かけます。
たとえば、
- 中高ともに男子校
- 大学も理系で学科には女子が1人
- サークルにも所属せず
- 職場も男ばかり
- 女友達もほぼいない
このように周りが男ばかりの状況なら、そもそも童貞を卒業しようにも恋愛する相手が周りにいません。
であれば童貞であっても何もおかしくないのです。
後で詳しく解説しますが、やるべきことはシンプルに出会いを増やすことですね。
29歳童貞の原因3：恋愛から逃げてきたから
上記2つの原因はまだまだ救いようがありますが、ここからは少し話が変わってきます。
本当は恋愛したいし、彼女ほしいし、童貞も卒業したいはずなのに、
このように強がってきたパターンです。
恋愛に興味がないフリをしておけば傷つくこともありません。おかげでこれまではなんとかやってこれました。
しかし、いよいよ20代も最後。そろそろ自分のホンネと向き合うべき時でしょう。
APPLI
29歳童貞の原因4：努力しなくてもなんとかなると思っているから
何もせずとも自然に女性と出会って、自然に女性と恋に落ちると考えているなら、それはちょっと甘いです。
そんなことが起こるのは某ハーレム系異世界ものアニメの中だけです。
ちなみに現実に曲がり角でパンをくわえた美少女とぶつかる確率は約0.00007%だそうですよ（笑）
恋愛は人知れず努力したヤツが勝つような仕組みになっています。
ウソだと思うかもしれませんが、本当です。
より具体的な恋愛での勝ち方はAPPLI著「恋愛の5教科7科目」にて解説しています。無料で配布しているのでぜひ今のうちに手に入れておいてください。
29歳童貞の原因5：こだわりが強すぎるから
上記のどのパターンにも当てはまらない場合はこの「こだわりが強い」に該当します。
つまり、大学生でサークルにも所属していて、周りには普通に女子がいて、それなりに自分磨きもしてきた。なのに恋人もいないし童貞のまま・・・
このパターンが一番童貞をこじらせやすいので注意です。
ここで言うこだわりが強いとは
- 絶対に相手が処女じゃないとイヤだ
- 誰もがうなる美女と付き合いたい
- 大好きな子以外とセックスしてはいけない
などの思考や固定観念が強いという意味です。
【図解】逆転の発想。一度こだわりを捨てることで欲しい結果が手に入る
もしあなたが「原因5.こだわりが強すぎる」に当てはまっているなら、一度そのこだわりを捨ててみませんか？
最終的に卒業する相手は大好きな子や処女でも構いません。が、そこに至るまでのプロセスではもっと多くの女性と関わってほしいし、恋愛の経験値を少しでも積んでほしいのです。
その結果あなたが一番欲しい結果が手に入ります。
まずは恋愛について学び、出会いを増やして女性と接する機会を作り、デートに誘う。
この一連のプロセスを辿ることであなたの恋愛戦闘力はメキメキと伸びていきます。
そうなってからでも相手を選ぶのは遅くありません。いや、そうなってからでないと相手を選ぼうにも相手から選んでもらえないのです。
あなたのこだわりが強ければ強いほど確率上そういう相手と出会えるチャンスは減りますし、激戦区へと突入します。そして恋愛経験0のあなたが恋愛の達人たちに勝てるわけもなく敗残兵に・・・。
だからこそ一度視野を広げてみてほしいんですよね。僕が「童貞卒業を焦ると視野が狭くなるから注意」と言っているのも同じ理屈です。
相手を選ぶのは相手に選ばれるようになってから。
ここ、テストに出るので覚えておいてください。
逆説的ではありますが、本当に好きな子と付き合って卒業したいなら、好きじゃない子とも平等に接するのが近道だということです。
29歳童貞の特徴とは？
ここまで「なぜ29歳でも童貞なのか？」について触れましたが、ここからは「どういう人が29歳で童貞になりやすいのか？」について特徴を述べたいと思います。
大きく分けて29歳童貞の特徴は以下の5つです。
- 女性が怖くて挙動不審
- 童貞コンプレックスをこじらせ気味
- 二次元の世界に逃げている
- 理想が高すぎる
- 女性に対する偏見がエグい
1つずつ説明していきますね。
29歳でも童貞の人の特徴1：女性が怖くて挙動不審
あまりにも女性と接する機会がなさすぎて女性に対する免疫が0のケースです。
女性という生き物が未知の生命体に見えて怖いんですね。
だから女性と話すとつい挙動不審になってしまいます。ここで言う挙動不審とは、
・女性と目を合わせられない
・目線がキョロキョロ泳いでいる
・常にオドオドしている
・声が小さすぎる
・めっちゃ早口
・貧乏ゆすりなど落ち着きがない
・支離滅裂で何が言いたいかわからない
など、とにかくまともに話す余裕すらありません。
そして、そんなカッコ悪い自分を晒すのが嫌だから余計に女性を遠ざける。
そして、女性を遠ざけるものだからいつまで経っても女性慣れしないという負のエンドレスループです。
このケースに当てはまる場合、とにかく恥をかいてでも女性慣れすることを目指しましょう。
29歳の今が一番若いのです。これが30歳や40歳になってからだともっと恥ずかしい思いをすることになりますよ。
29歳童貞の特徴2：童貞コンプレックスをこじらせ気味
僕は何度も「童貞であることは恥ずかしくない！」と主張していますが、それはコンプレックスをこじらせると大変だからです。
29歳で童貞ともなると周りにバカにされ続けたり、童貞であることが恥ずかしくて誰にも相談ができなかったり、だんだん自分の殻に閉じこもりがちになります。
こうなると客観的に自分の状況を見れなくなるため、余計に童貞卒業まで時間がかかります。
- 29歳で童貞だからといって何も珍しくない
- 童貞は女性から見て恥ずかしいことでも何でもない
- ちゃんと行動さえすれば卒業できる
この3点を意識するだけでもかなり気が楽になるはずです。
実際に僕のクライアントさんでも25歳でいきなり美女と初デートで童貞卒業を果たした方や29歳DTで11歳年下の彼女ができた方もいます。
女性からすれば童貞であるかどうかなんて関係ないのです。童貞であることを過度に気にするのはやめましょう。
29歳童貞の特徴3：二次元の世界に逃げている
あなたが心の底から二次元を愛しているなら別にそれで構いません。あなたと同じようにアニメやマンガが好きなオタク女子もたくさんいますから。
ただ、それを現実逃避に使っているなら要注意です。
僕も小学校から中学校にかけてドラクエ5のビアンカに恋している時期がありましたが、その恋が叶うことは一生ありません（当たり前）
また、二次元のキャラみたいに
- 超美少女で
- ロリ顔なのに胸はアホみたいに大きくて
- ツンデレで
- でもピンチのときには助けてくれて
- 最終的には自分にめっちゃ尽くしてくれる
・・・みたいな女性はこの世に存在しません。残念ながら。
恋愛経験がなければないほど相手に完璧を求めがちなので気をつけましょう。まずは現実の女性を知るところからスタートです。
29歳童貞の特徴4：理想が高すぎる
「特徴3：二次元の世界に逃げている」と併発しがちなのが、この理想が高すぎる問題です。
理想を追い求めるのは良いことですが、それがあまりにも現実離れしていると一生童貞のままです。
以前、30歳童貞で魔法使いになられた先輩がこんなことを言っていました。
・・・いやいや、十分理想が高いんですけど。じゃあ逆に聞きますが、
あなた＝全く人気なし
相手＝人気NO.1
この時点で等価交換になっていないことに気づかないといけません。
まずはその傲慢さを捨て、謙虚さを持つことからスタートですね。女性経験が0の自分を相手にしてくれるだけでもありがたいと思わないといけません。
29歳童貞の特徴5：女性に対する偏見がエグい
もう完全に童貞をこじらせてしまった場合このような偏見を持つことがあります。
- 処女以外の女性は全員ビッチ
- 非処女は汚い＆中古品
- 女なんてみんなクソ
- 女なんてみんなカネ目当て
- しょせん女はみんなイケメンが好き
正直、人としても捻じ曲げっているのでもう一生童貞やってれば？と思うくらいなのですが。
男同士でも全く同じ性格の人間がいないように、女性にもいろんな人がいると知ることが先決です。
また、こんな偏見だらけの色眼鏡で世界を見ていると、恋愛だけでなく人生全てがつまらなくなることが多いです。
1つでも当てはまっているならまだ若い今のうちに偏見を捨てることを全力でオススメしますよ。
29歳のうちに童貞卒業する方法3ステップ
29歳で童貞なのが別に珍しくないとはいえ、やはり男としては早く童貞卒業したいですよね。
では、どうすれば29歳のうちに童貞卒業できるのでしょうか？
正しい童貞卒業の仕方は以下の3ステップです。
正しい童貞卒業の方法3ステップ
- 恋愛についてちゃんと学ぶ
- 女性と接する機会を増やす
- とにかくデートに誘ってみる
それでは29歳で童貞卒業する方法3ステップをそれぞれ解説していきます。
童貞卒業ステップ1．恋愛についてちゃんと学ぶ
29歳で童貞卒業したいなら、まずは恋愛についてきちんと学びましょう。
「自然に女性と出会って、自然に女性と恋に落ちると考えているなら、それはちょっと甘い」と先ほど言いましたよね。
もちろん世の中には自然に恋愛ができる人間もいますが、そんな人はごく僅かです。
まずは「自分の苦手科目は恋愛だ」ということを自覚して、恋愛について学ぶ意識を持つことが大切です。
そもそも恋愛の仕方なんて学校では教えてもらえませんから、自学自習するしかないのです。
では具体的に何から学んでいったらいいのか？
詳しく解説した書籍を今だけ無料でプレゼントしています。ぜひ受け取っておいてください。
きちんと恋愛偏差値を高めていけば自然な恋愛をするチャンスも増えますよ！
童貞卒業ステップ2．女性と接する機会を増やす
当たり前ですが、周りに女性がいなくて童貞卒業できないなら、女性と接する機会を増やすしかありません。
普段から女性と接する機会がないのであれば、マッチングアプリを始める、社会人サークルや相席屋に行くなど自ら女性との出会いを増やすことです。
先ほどの「原因編」では触れませんでしたが、童貞をずっと卒業できない本質的な原因として「ヘタレだから」というものがあります。
過去の僕がそうだったからわかるのですが「どうせ自分なんか振られるんじゃないか」と臆病でビビリでヘタレだから恋愛ができないのです。
女性に対してコンプレックスを抱くメカニズム
では、なぜ女性を前にするとヘタレになってしまうのか？
それは、女性の気持ちがわからないからです。
いつまでも彼女ができない男性は負のループに陥っています。
だからまず女性のことを知るためにも、女性との出会いを増やして、女性と接する機会を増やしてください。
女性が多く集まる場所なら何でもいいですが、恋愛初心者にはマッチングアプリがオススメですね。
それすらも怖いということなら、僕がモテる女子大生にホンネをインタビューしてきた音声もプレゼントしていますので、そちらを聞いて女性心理への理解を深めてください。
童貞卒業ステップ3．とにかくデートに誘ってみる
どんなに女性と接する機会を増やしたところで恋愛対象にならなければ良くて「友だち止まり」です。
だから女性と2人きりで遊びに行きましょう。
つまり「デート慣れしろ」ということです。
もちろん、どう考えても恋愛対象にならない相手までデートに誘う必要はありませんが、とにかく練習だと思って経験値を積むことです。
女性と付き合うにはデートすることは欠かせません。それは付き合う前のデートもそうだし、付き合ってからのデートもそうです。
だからデート慣れしておいて100％損はありません。
もちろん、そうやってデートした相手の中から実際に彼女になる人も現れます。
練習にもなるし彼女ができるチャンスも増えるし一石二鳥です。
なお、具体的なデートの誘い方はこちらで解説しています。
絶対にオススメしない！間違った童貞卒業方法ワースト3
いくら早く童貞卒業したいからといっても、焦ってはいけないということをこれまでお伝えしてきました。
焦ると誤った情報に飛びつきがちだからです。
なので、この章では「間違った童貞卒業の仕方」についてお伝えします。
オススメしない卒業方法
- 風俗に行って卒業
- ナンパで卒業
- 出会い系で卒業
他のサイトではよく推奨されていたりしますが、以上3つの卒業方法は絶対にやめておくべきです。
なぜやめておくべきなのか？その理由を1つずつ解説していきます。
間違った童貞卒業方法1：風俗
28歳童貞だからといって、わざわざ風俗で童貞卒業する意味はあまりありません。
そもそも風俗で卒業したからと言って、童貞から「素人童貞」という不名誉な称号に変わるだけです。
また「卒業ステップ2.女性と接する機会を増やす」と「卒業ステップ3.とにかくデートに誘ってみる」の経験を積むこともできません。
いや、むしろ風俗では「お客さん扱い」してもらえます。
なので、一般の女性とは全然違う対応をしてくるんですね。
そういう意味では、誤った情報＝マイナスの経験値が入ることにもなりかねないので気をつけましょう。
なんて場合は止めはしませんが、風俗に行った後は性病検査は忘れないようにしましょう。
間違った童貞卒業方法2：ナンパ
童貞がいきなりナンパで卒業しようなんてまずムリだと思ってください。
そもそも恋愛のレの字もわからないような初心者がいきなりナンパをするのってめちゃくちゃハードルが高いのです。
ナンパでうまくいくのはサイコパス度高めのヤツか、鋼のメンタルを持った一部の強者だけです。
だって、知らない女性に街でいきなり声をかけられますか？
また、仮にナンパに成功して童貞卒業できたとしても、その先には「恋愛ゾンビ化」という罠が待っています。
恋愛ゾンビ化とは？
精気を失い、何のために恋愛をしているのかわからなくなってしまったステータス異常を指す。 ナンパ師が「今日も〇〇人斬り」と抱いた女性のカウントを増やすためだけに街を徘徊している様子から名付けられた。 
彼らがバラまく情報はピンクなものも多く刺激的なのでバイオハザード並みの感染力である。今日も純情でピュアな男性がただのヤリチンへと成り下がる被害が絶えない。
これが転じて「恋愛の楽しみを見失った人」や「女性不信に陥った人」「恋愛を諦めてしまった人」なども恋愛ゾンビと呼ぶようになった（Applipedia）
仮にナンパで童貞卒業できてもイヤな思い出が残る可能性が高いんですね。
やはり最初は女性とデートして、告白して付き合って、関係を深めてからエッチするという王道のルートを辿るべきです。そのほうがセックスの気持ちよさも何倍にもなりますよ。
間違った童貞卒業方法3：出会い系
童貞卒業で検索しているとよく「出会い系で卒業するのがベストだ！」みたいに謳っているサイトが多数ありますが、全くオススメできません。
業者に騙されるリスクが高いからです。ウブで純情なチェリーボーイから金をかすめ取ろうとするけしからんヤツらです。
と思ったそこのアナタ。実はマッチングアプリと出会い系は明確に違います。
※具体的なマッチングアプリと出会い系の違いはこちらの記事で解説しています。
例えば、よく紹介される出会い系は3つあります。
出会い系御三家
- PCMAX
- ワクワクメール
- ハッピーメール
〇〇メール系や〇〇チャット系はだいたい危険ですね。
少なくとも、恋愛初心者が手を出すべきものではありません。中級〜上級者向けです。
じゃあなんで彼らが〇〇メール系を紹介しているかというと、紹介報酬が入るからです。
業者と紹介者が儲かり、あなただけが損する仕組みになっています。気をつけましょう。
29歳のうちに最短・最速で童貞を卒業するためには？
童貞のまま29歳を迎えたあなたに伝えたいことが多すぎて、このページにはかなり情報を詰め込みました。
まず、客観的なデータをもとに「29歳で童貞なのは別に珍しくない」「ただし、そろそろ卒業に向けて動き出すべき」という結論を導き出しましたね。
次に29歳で童貞卒業する方法として、以下の3ステップを解説しました。
29歳で童貞卒業する3ステップ
- 恋愛についてちゃんと学ぶ
- 女性と接する機会を増やす
- とにかくデートに誘ってみる
僕もこの3ステップを愚直に実践したからこそ、20歳のときには童貞を卒業することに成功しました。25歳で美女と初デートで童貞卒業を果たしたクライアントさんや29歳DTで11歳年下の彼女ができた方もいます。
29歳で童貞だからといってそこまで珍しいことではないので、コンプレックスに感じる必要は全くありません。これから頑張ればまだ全然大丈夫です。
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この記事を書いた人
東大卒恋愛コンサルタント。在学中に起業し、男性から過去1365件以上の恋愛相談に乗ってきた。
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