【データで解説】22歳で彼女いない歴=年齢はおかしい？割合は？彼女を作る方法7ステップも
この記事でわかること
- 22歳で彼女いない歴=年齢の男性の割合は？
- 恋愛経験ゼロでも問題ない！データで見る意外な事実
- 彼女いない歴=年齢の男性に共通する9つの特徴を徹底解説
- 経験ゼロからでも確実に彼女を作る具体的な7ステップ
- 大学生・社会人それぞれの出会いの増やし方を完全網羅
- 今すぐモテる男になりたいなら、恋愛の5教科7科目がオススメ
- 【12月29日23:59まで】タイプ別・彼女の作り方講座はこちらから参加できます
この記事ではそんなあなたに向けて、22歳で彼女がいない男性の現状をデータで解説し、さらに彼女を作るための具体的な方法を7つのステップで解説します。
この記事を読めば、あなたも自信を持って女性にアプローチできるようになり、素敵な彼女をゲットできるはずです！
編集長APPLI編集長APPLI
【データで解説】22歳で彼女いない歴＝年齢…本当に大丈夫？
このように焦ったり、不安を感じている22歳の男性も多いのではないでしょうか？
でも、安心してください。22歳で彼女がいないことは、実は珍しくないんです。
22歳で彼女がいたことがない男性の割合
「国立社会保障・人口問題研究所の第16回出生動向調査」および「国勢調査」をもとにすると、交際経験そのものがない男性の割合は以下のようになります（※年代ごとの未婚率×付き合ったことがない人の割合で算出）
20〜24歳では、約4割の男性が彼女いない歴＝年齢ということになります。
つまり、5人に2人は彼女がいたことがないというわけですね。
22歳で彼女がいないからといって、あなたが「気持ち悪い」わけではありません。
ただし、年齢が上がれば上がるほど彼女を作るのは難しくなるので、早めに行動したほうがいいのは間違いありません。
【結論】22歳で恋愛経験がなくても焦らなくて大丈夫！
恋愛経験がない男性は、むしろ「ピュア」「誠実」といったプラスのイメージを持たれる傾向があります。
女性にインタビューした際にこのような意見をもらったこともあります。
もちろん、女性全員がそう思っているわけではありません。
しかし、交際経験がないことは、必ずしもマイナスイメージではないのです。
特に22歳であれば、恋愛経験がなくても普通です。
＼あなたは何問正解できる？／
彼女いない歴＝年齢＝22歳の男性の特徴9選
22歳の「彼女いない歴=年齢」男性には、いくつかの共通点があります。
- 恋愛を後回しにしてしまっている
- 恋愛を「めんどくさいものだ」と感じている
- 「その気になればすぐに彼女が作れる」と勘違いしている
- 服装がダサい
- コミュニケーションが苦手
- 理想やプライドが高い
- 性格がひねくれている
- 出会いが極端に少ない
- 自分の趣味を優先している
心当たりがないか、1つずつ確認していきましょう。
特徴1：恋愛を後回しにしてしまっている
彼女いない歴＝年齢の22歳の多くの男性が「今は忙しい」を理由に恋愛を後回しにしています。
確かに就職活動や研究、卒論は人生の重要なイベントです。
しかし、これらを言い訳に恋愛から逃げている可能性も考えてみてください。
実は、この時期こそ、女性との出会いのチャンスが多い時期でもあります。
そもそも社会人になればもっと忙しくなるわけで。
例えば、就活が終わって卒論に入るまでの間や、卒論を提出して大学卒業する前の間など、短期集中で彼女作りに集中することをオススメします。
短期間で一気に彼女を作るための5ステップはこちらで公開しています。
特徴2：恋愛を「めんどくさいものだ」と感じている
恋愛そのものを「めんどくさい」と感じている人も多いですよね。
しかし、これは大きな誤解です。実際の調査データを見てみましょう。
Cancanの調査によると、「会う頻度」の理想は「1週間に1回」が最も多いとわかっています。
出典：CanCan
つまり、女性もこのように考えているのです。
特徴3：「その気になれば彼女が作れる」と勘違いしている
このように思っている方も多いのですが、これは完全な勘違いです。
なぜなら、恋愛も就活と同じように「準備」が必要だからです。
実際、「その気になれば」と思っている人ほど、いざ本気を出しても上手くいかないことが多いです。
特徴4：服装がダサい
22歳という年齢は、就活などで初めてスーツを着る機会が増える時期です。
しかし、それ以外の私服がおざなりになっている人も多くなります。
- 大学1年生の時に買ったカジュアルシャツをいまだに着ている
- 研究室ではOKだったダボダボのジーンズしか持っていない
- スニーカーが汚れていても気にしない
女性からすると、「就活という"ハレ"の場面では気を使えるのに、普段の服装に気を使わない」というギャップがマイナスに働きます。
特徴5：コミュニケーションが苦手
22歳の彼女いない歴＝年齢の男性に特に顕著なのが、コミュニケーションに対する苦手意識です。
これは「完璧に話さなければ」という思い込みが強すぎることが原因です。
コミュ障でも4ヶ月で彼女ができた具体的な方法はこちらで解説しています。
特徴6：理想やプライドが高い
恋愛経験がないにも関わらず、理想が高すぎるのも特徴的です。
- 可愛くて頭が良い子じゃないとダメ
- 自分と同じ恋愛経験のない女性がいい
- 自分より年下の子がいい
「全く理想を持つな」とは言いません。
しかし、経験のない分野で理想だけ高くても意味がありません。
就活でも「第一志望にこだわりすぎて他の選択肢を見ない」のが危険なのと同じです。
こちらの図のように、理想が高ければ高いほど激戦区になります。
冷静に考えてみてください。
彼女のいたことがないあなたが、恋愛経験豊富な猛者たちとの戦いに勝てる見込みはありますか？
もし答えがNOなら、一度こだわりは外しましょう。
特徴7：性格がひねくれている
彼女いない歴＝年齢の男性は、知らず知らずのうちに性格がひねくれがちです。
このように、初めから諦めの気持ちを持っている人も少なくありません。
それをこじらせると「恋愛に興味がない」「他人に興味がない」と言い出します。
また、自分の気持ちを素直に表現できないため、女性からの好意すら素直に受け取れないケースも。
知らない間に染み付いてしまった非モテ思考をモテ思考に変えたいならこちらの記事で紹介しているワークを是非やってみてください。
特徴8：出会いが極端に少ない
22歳で彼女いない歴＝年齢の男性に共通しているのが、異性との出会いの機会が極端に少ないということです。
しかし、出会いがないのは、自分で出会いを作っていないだけかもしれません。
- 理系学部で女性が極端に少ない
- 研究室にも女性がいない
- サークルやバイトをしていない
- オンライン授業が多い
特徴9：自分の趣味を優先している
22歳で彼女いない歴＝年齢の男性には、趣味の時間を何よりも大切にする傾向があります。
趣味を持つことは素晴らしいことです。
しかし、趣味を楽しむことと恋愛は、決して相反するものではありません。
むしろ、自分の世界を持っている人のほうが女性には魅力的に映ります。
例えば、グルメとか、旅行好きとか、映画が好きとかなら、女性とも共通の話題になる可能性があります。
一方で、ロボットアニメが好きですとか、誰も知らないような地下アイドルを推してますとかになってくると、途端に女性と話が合わなくなります。
大切なのは、趣味に費やす時間と恋愛に使う時間のバランスです。
今のうちから少しずつ外の世界にも目を向けていきましょう。
モテる趣味とモテナイ趣味の違いはこちらで解説しています。
＼あなたは強者？それとも恋愛弱者？／
彼女いない歴22年から始める彼女の作り方7ステップ
「彼女いない歴＝年齢」を克服し、彼女を作るためには、以下の7つのステップを意識することが重要です。
- 恋愛を体系的に学ぶ
- 第一印象を良くする
- 出会いの数を増やす
- 女子に積極的に話しかける
- 好意を伝える
- 共通の話題を見つける
- デートに誘う
1つずつ解説していきます。
ステップ1：恋愛を体系的に学ぶ
恋愛は学問です。
学校では教えてくれない独自のルールやセオリーがあります。
恋愛の知識を学ぶことで、女性とのコミュニケーションがスムーズになり、仲良くなれる可能性が高まります。
もちろん世の中には自然に恋愛ができる人間もいます。
しかし、あなたは残念ながらそっち側の人間じゃなかったんです。
こればかりは仕方ないので現実として受け入れましょう。
恋愛について学ぶ方法は様々ですが、体系的に学ぶのがおすすめです。
手前味噌ながら僕が出版した恋愛の5教科7科目という書籍で、恋愛の基礎知識を体系的に学ぶことができます。
ステップ2：第一印象を良くする
第一印象は、その後の関係性を大きく左右する重要な要素です。
髪型、服装、眼鏡、肌の手入れなど、まずは外見から改善していきましょう。
- 髪型は美容院でセットの仕方まで聞く
- 親が買ってきた服をそのまま着るのをやめる
- スキンケアは最低限する
- 眼鏡は顔の形に合ったものを選ぶ
特に22歳は就活で身だしなみに気を使う機会が多い時期です。
この機会を活用して見た目に気を遣ってみてはどうでしょうか？
そんなあなたのために、こちらで外見改善に成功した事例を多数紹介しています。
ステップ3：出会いの数を増やす
先述した通り女性と出会う機会が少ないと、当然ながら彼女ができる可能性も低くなります。
大学や職場、バイト先にマッチングアプリなど、様々な場所で女性と出会う機会を増やしてください。
飛躍的に彼女ができる確率を高めることができます。
- 就活でのグループディスカッション
- 研究室や学会での交流
- インターンシップ
- サークルやバイト
- マッチングアプリ
「出会いを増やす」という視点でみれば、チャンスはいくらでもあります。
あるいは友人に紹介を頼んでみたり合コンに誘ってみたりするのも良いでしょう。
ステップ4：女子に積極的に話しかける
気になる女の子を見つけたら、自分から積極的に話しかけてみましょう。
挨拶や軽い会話から始め、徐々に会話の時間を増やしていくことで、相手に親近感を持ってもらうことができます。
話しかける時は、相手の目を見て、笑顔で話しかけることを心がけましょう。
また、相手の話をよく聞き、共感する姿勢を示すことも重要です。
ステップ5：好意を伝える
女性と仲良くなってきたら、相手に好意を伝えることが重要です。
と言ってもいきなり「好きです」と告白するわけではありません。
など、具体的に褒める言葉を加えることで、相手に好印象を与えやすくなります。
逆の立場で女性に同じことをやられたら惚れてしまうでしょ？笑
要するにそれと同じことです。
ステップ6：共通の話題を見つける
もしあなたが22歳の大学生なら、共通の話題には事欠かないはずです。
- 就活の悩み
- 研究室での苦労話
- 将来の夢や目標
- 高校時代の部活や思い出
同じ境遇だからこそ共感できる話題を見つけることが重要です。
もし学生じゃなくても同じ職場でも、似たような話題でいけます。
他にも上司の話や仕事の愚痴を聞いてあげる、など聞き上手になれば女性といくらでも仲良くなれます。
ステップ7：デートに誘う
ある程度仲良くなってきたら、さりげなくデートに誘いましょう。
研究や就活の話題から、自然な流れで誘うのがベストです
女性がデートに応じてくれるようになったら、お付き合いまではあともう少しです。
さらに、この先のステップについても細かく知りたいならこちらがオススメです。
いずれにせよ「デート慣れ」は絶対にしておいたほうがいいです。
もちろん、どう考えても恋愛対象にならない相手までデートに誘う必要はありませんが、とにかく練習だと思って経験値を積むことです。
女性と付き合うにはデートすることは欠かせません。それは付き合う前のデートもそうだし、付き合ってからのデートもそうです。
だからデート慣れしておいて100％損はありません。
もちろん、そうやってデートした相手の中から実際に彼女になる人も現れるでしょう。
【状況別】大学生が彼女を作る方法
大学生が彼女を作るには、様々な方法があります。
学内、学外、そして理系編・就職編の場合に分けて効果的な方法を解説します。
- 学内編
- 学外編
- 理系編
- 就活編
学内編
大学内は、同年代の女性と出会える絶好のチャンスです。
サークルや授業、ゼミや研究室など、様々な場所で女性と出会うことができます。
同じ授業を受けている女性に話しかける、サークルに所属して多くの女性と交流するなどやり方はいくらでもあります。
とにかく積極的に行動してください。
彼女を作るチャンスを大きく広げることができます。
また女性が多いコミュニティに所属することで、女性のホンネを知れるという副次的なメリットもあります。
学外編
大学外でも、女性と出会う機会はたくさんあります。
インカレサークルやアルバイト、インターンにボランティア、マッチングアプリなどです。
インカレサークルとは、インターカレッジサークルの略称で、要するに別の大学のメンバーが合同で運営しているサークルのことです。
他大学の人間と交流することで、異なる価値観の人々と交流でき、視野も広がります。
もちろん、女性が多いサークルを選ぶことを忘れずに。
理系編
理系の大学生は、女性が少ない環境で過ごしている方が多いです。
しかし、理系だからといって、彼女ができないわけではありません。
ここまでで書いてきた方法を実践すれば、問題なく彼女はできます。
それは過去のクライアントさんたちが証明してくれています。
基本的には学外で出会いを作りましょう。
先述した通りサークルでも居酒屋バイトでも何でもいいので、積極的に行動することで彼女を作るチャンスは広がります。
理系学生が彼女を作る方法はこちらでさらに詳しく解説していますよ。
就活中の出会い方
就活中は多くの女性と出会うチャンスができます。
特にグループディスカッションなどのワークショップは色んな人と繋がるチャンスです。
共通の就活の悩みや、将来の夢などを語り合うことで、親近感を持ってもらいやすくなります。
知り合った人同士を何人か集めて勉強会などをやるのも良いでしょう。
ただし、あくまでも就活がメインであることを忘れずに、節度ある行動を心がけましょう。
【社会人向け】22歳の男性が女性と出会う方法5選
もしあなたがすでに社会人なら、以下の方法で出会いを増やすのがオススメです。
- マッチングアプリ
- 飲み会・合コン
- 街コン
- 職場恋愛
- 社会人サークル
マッチングアプリ
今や若者の出会いの定番となったマッチングアプリですが、22歳ならかなり使いやすい年齢のはずです。
学生から社会人まで幅広い層の女性と出会えるのが22歳の強みです。
ただし、プロフィールの充実は必須です。
なお、魅力的なプロフィール文を自動で書き上げるツールはこちらに用意しています。
興味があればぜひ使ってみてください。
飲み会・合コン
例えばあなたが新卒1年目なら、様々な飲み会に誘われる機会が多い時期です。
社内の歓迎会や部署間の交流会など、ビジネスとプライベートの境界線が緩やかな場所で自然な出会いが生まれやすいです。
また、知り合った人つながりで合コンを開いたり、誘ってもらったりすると良いでしょう。
街コン
学生と社会人が混在する街コンは、22歳にぴったりのイベントかもしれません。
同年代中心の若者向け街コンなら、共通の話題も見つけやすいでしょう。
職場恋愛
新卒1年目は職場恋愛のチャンスが多い時期。
同期入社の女性や、年上の先輩社員との出会いもあります。
ただし、職場恋愛には特有のリスクがあることを忘れずに。
なお、職場の女性が出す脈アリサインはこちらにまとまっています。
社会人サークル
趣味を通じた自然な出会いが期待できるのが社会人サークルです。
スポーツ系、文化系、勉強会、朝活など、自分の興味のある分野から始めるのがオススメです。
22歳で彼女いない歴＝年齢を卒業するには？
22歳で彼女いない歴＝年齢を卒業するには、今回紹介した7つのステップを愚直に実践してください。
そして、女性と仲良くなるための近道は、恋愛をきちんと学ぶことです。
何もせずとも自然に女性と出会って、自然に女性と恋に落ちると考えているなら、それはちょっと甘いです。
そんなことが起こるのは某ハーレム系異世界ものアニメの中だけです。
現実に曲がり角でパンをくわえた美少女とぶつかる確率は約0.00007%だそうですよ（参考）
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編集長APPLIからのメッセージ
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この記事を書いた人
東大卒恋愛コンサルタント。在学中に起業し、男性から過去1365件以上の恋愛相談に乗ってきた。
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