彼女の作り方がまったくわからない人向け!超簡単に彼女を作る方法を7STEPで解説!

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この記事のポイント

  • 必要最低限の行動だけで彼女を作る7STEPを大公開!
    • STEP1:見た目を整えよう
    • STEP2~5:マッチングアプリを戦略的に使おう
    • STEP6:デートでリードしてあげよう
    • STEP7:想いを伝えよう
  • 恋愛初心者がやりがちなNG行動とは?
    • マッチングアプリ以外の出会いはオススメしない!?
    • 論破や否定は嫌われる!
草食くん
彼女なんてどうやって作ればいいの…

恋愛未経験者にとっては何からすれば良いのか分からないですよね。

この記事では、彼女の作り方がまったく分からない人向けに、超絶簡単に彼女を作る方法をSTEP方式で解説します。

本当に必要最低限のことだけをまとめました。これだけでも十分彼女を作ることは可能です。

あなたもカワイイ彼女をゲットしちゃいましょう。

東大卒恋愛コンサルタントAPPLI編集長APPLI
彼女を作るのに必要な5大要素恋愛の5教科7科目として出版したところKindle恋愛カテゴリにて1位を獲得しました。現在無料でプレゼント中なので、ぜひ読んでみてください。

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誰でもできる彼女の作り方7STEP

これから、彼女を作るための具体的な手順を7つのSTEPで解説していきます。

  • STEP1:見た目を整える
  • STEP2:マッチングアプリを始める
  • STEP3:いいねを送る
  • STEP4:メッセージを送る
  • STEP5:デートに誘う
  • STEP6:デートに行く
  • STEP7:想いを伝える

この7STEPを順番にクリアしていきましょう。

なお、各STEPの進め方についてもっと詳しく説明したものがこちらの恋愛の5教科7科目になります。

これを実行すれば、彼女作りのコツをいち早く掴めますよ。

STEP1:見た目を整える

まず最初に行うべきは、あなたの外見を整えることです。

厳しいことを言いますが、見た目が一定の基準(足切りライン)を超えていないと、女性はあなたを恋愛対象として認識しません。

中身を見てほしいなら、まずは外見というパッケージを整える必要があります。

  • 髪形
  • 服装
  • 清潔感

髪型

美容室に行き、髪形を整えましょう。

髪形に無頓着の男性は基本ダサいです。

女性
なにこのツンツン頭、キモ

もしあなたが1000円カットに通っているなら、今すぐやめてください。

草食くん
でも自分に似合う髪形なんて分からないよ

そんなあなたは「自分に似合う、清潔感のある髪型にしてください」とオーダーしてください。

たったこれだけであなたの印象は180度変わることになります。

服装

何年も着続けている服を手放しましょう。

服装がダサいだけで、女性は目を見て話もしてくれません。

女性
なにこのチェック柄、ダッサ

基本はシンプルなものでOKです。

ファッションに自信がないなら、無理に個性を出す必要はありません。

黒のスキニーと白のTシャツだけで十分オシャレですよ。

イメージは下記のような感じ↓

サイズ感さえ合っていれば、シンプルで清潔感のある服装は、女性から高く評価されます。

ちなみにLOSではあなたに合った髪形と服装を直々にお伝えすることができます。

見た目改善に自信のない方はぜひLOSであなたの外見を強化していきましょう。

清潔感

清潔感とは”毎日お風呂に入っていること”ではありません。

”不快感を与えない配慮”のことです。

  • 爪は短く切られているか?
  • 無精髭は生えていないか?
  • 鼻毛は出ていないか?
  • 服にシワやシミはないか?

毎日鏡の前で確認してください。

>>さらにモテる男になってしまう清潔感の出し方とは?

STEP2:マッチングアプリを始める

マッチングアプリ 陰キャ

見た目を整えたら、次は出会いの場に飛び込みましょう。

オススメなのはマッチングアプリ一択です。

(他の出会い方もありますがオススメしません。理由は後述します。

  • 写真を撮る
  • プロフィールを記入する
  • 好みカードを設定する

写真を撮る

プロフィール写真は、あなたの第一印象を決める最重要項目です。

写真を撮るために、先に見た目改善をしたんですね

自撮りや、洗面所の鏡越しの写真は絶対にやめてください。

友人に頼んで、カフェや公園など自然光がある明るい場所で撮影してもらいましょう。

草食くん
写真を撮ってくれる友人なんていないよ

それならプロのカメラマンにお願いしましょう。

今ではSNS用の写真を専門にしているカメラマンも増えました。

角度や明るさが最適な写真はマッチング率を大きく上げることになります。

プロフィールを記入する

あなたの魅力が伝わるプロフィールを書きましょう。

たまにプロフィールを書かない方もいますが、それで女性とマッチすることはありません。

女性
得体も知れない人とやり取りはしたくない

仕事、趣味、休日の過ごし方などをポジティブに書いてください。

草食くん
でも自分の魅力とか分かんないし…

そんな方のために、LOS自慢のプロフィールAIライターを使ってみましょう。

簡単な質問に答えるだけで、あなたの魅力を最大限アピールしてくれますよ

好みカードを設定する

あなたの好きなものや考え方などを好みカードに設定しましょう。

ペアーズやwithなどのアプリには「コミュニティ」や「好みカード」という機能があります。

これは共通の話題を見つけるためのタグ付け機能です。

自分と相性が良い女性とマッチングするためにも積極的に設定してください。

特に休日の過ごし方や、あなたの人となりが分かるようなものをチョイスしてください。

  • 旅行
  • ペット
  • アニメ
  • ゲーム
  • 好きな食べ物 etc…

可能な限り詳細な好みカードを設定した方が、あなたがどんな人なのか伝わりやすいです。

また、好みカードを見ていいねしてくれる女性もいます。

出会いの幅を広げるためにも、より多くの好みカードを設定してください。

STEP3:いいねを送る

準備ができたら、本格的にいいねを送ってください。

ここで重要なのは、「恋愛成就=出会いの数×成約率」という式です。

この式を頭に入れて行動していきましょう。

  • とにかくいいねを送る
  • 人気会員を狙い過ぎない
  • 新規会員を狙う

とにかくいいねを送る

あなたから積極的にドンドンいいねしてください。

恋愛初心者は、マッチングしてもやり取りが続かないことが日常茶飯事。

その理由は、女性会員は常に誰かと取り合いになっているから。

あなたよりもスペックの高い男性がいれば、女性も条件の良い男性に乗り換えます。

女性
高身長イケメン見つけた!こっちとやり取りしよ

10人マッチングしても1人しかデートに行けないと思ってください。

それだけ女性の競争率は高いのです。

人気会員を狙い過ぎない

いいね数が数百、数千あるような女性ばかりいいねを送らないようにしましょう。

仮に送ったとしても、マッチングすることは稀です。

なぜなら沢山の男性からのいいねにあなたのいいねが埋もれてしまうから。

人気の女性会員は既に他の男性とやり取りをしていることがほとんどです。

あなたがいいねしたところで女性には相手する暇はありません。

もしマッチしてやり取りができたらラッキーくらいに留めておきましょう。

>>それでもいいね数が多い女性とマッチングしたいなら?

新規会員を狙う

まだ始めたばっかりの女性は狙い目です。

なぜなら、まだ誰ともマッチングしていないから。

女性
なんかいいね送られたし、話してみようかな

あなたと比較する男性が少ない状態でやり取りができるので、ライバルが少なく有利です。

マッチングから時間が経つと他の男性にも狙われてしまうので、早めにデートに誘うようにしてください。

マッチングアプリによっては、新規会員に絞って検索ができますよ

STEP4:メッセージを送る

スマホを見ながら悩む男性がカフェ風の室内にいる。

マッチングしたら、メッセージのやり取りが始まります。

ここは多くの恋愛初心者がつまずくポイントです。

  • 最初のメッセージは自分から送る
  • ダラダラ世間話をしない
  • 相手に興味を持つ

最初のメッセージは自分から送る

マッチングしたら、必ず自分から即座にメッセージを送りましょう。

いわゆる挨拶になります。

マッチングアプリでも挨拶は基本中の基本です

最初のメッセージを送る時に一言だけ送るのは辞めてください。

ベストは下記のようなメッセージです。

肉食くん
マッチングありがとうございます。○○です!

肉食くん
写真の笑顔があまりにも眩しくて気付いたらいいね押してました!

肉食くん
僕も○○さんと同じでお出かけ好きなので、仲良くなったら一緒に××行けたら嬉しいです。よろしくお願いします!

このように、「挨拶+いいねした理由+締めの言葉」という構成が鉄板です。

女性が思わず返事したくなるようなメッセージを送ってください。

ダラダラ世間話をしない

中身のないメッセージを送らないようにしましょう。

お互いのことを知るキッカケにならないメッセージは価値はありません。

草食くん
今日はいい天気ですね
女性
話つまんねー。本気で恋愛する気あるのかな?

女性は日々大量のメッセージを受け取っています。

目的のない世間話はつまらない男認定され、既読スルーの原因になります。

既に進展もなく、メッセージがただ続いているだけの方はこちらの記事もぜひ目を通してください。

LINEでのメッセージについて書いた記事ですが、マッチングアプリでも参考になりますよ。

相手に興味を持つ

関係を深めたいなら、まず相手を知ることから始めましょう。

会話を進めるには女性の情報を引き出さなければいけません。

ここで注目するのは好みカードです。

自分と共通の好みカードや気になるものがあったら、積極的に話をしてみてください。

肉食くん
プロフィールに映画が好きって書いてありましたが、最近何か見ましたか?

このように、相手のプロフィールから話題を拾い、質問で終わるメッセージを心がけましょう。

それでもメッセージが続かない…と悩む方は、こちらの盛り上がる会話ネタも使ってみてください。

STEP5:デートに誘う

顎に手を当て、困惑した表情でスマホを見つめる女性。

メッセージが盛り上がってきたらデートに誘いましょう。

断られるのが怖い気持ちも分かりますが、デートをしないと進展はありません。

  • デートも自分から誘う
  • 相手が行きたい場所に誘う
  • 会う前に電話する

デートも自分から誘う

デートもメッセージと同様にあなたから誘ってください。

女性から誘われることはほとんどありません。

また、メッセージに時間をかけすぎると女性から愛想をつかれます。

女性
私と会う気ないのかな…

遅くても5往復メッセージが続いたタイミングで、デートに誘うようにしてください。

相手が行きたい場所に誘う

デートに誘う時は、相手の関心がある場所を提案しましょう。

オススメはメッセージ中に話題になった場所が良いです。

特に、女性にとって行く理由があるデートを提示することで、OKをもらえる確率は格段に上がります。

肉食くん
この前話題に出たレストランの予約が取れそうだから、一緒に行きませんか?

誘う時は女性が行きたいと思えるような誘い方をしてください。

>>女性に90%断られないデートの誘い方とは?

会う前に電話する

メッセージでデートの誘うのが苦手なら、通話をするのも手です。

話の流れからデートに誘えるので、その場で日程がスムーズに決まります。

また、声の雰囲気や話し方が分かれば、何も知らない相手と会うよりは安心してデート当日を迎えられます。

女性
なんとなく優しそうな相手だし、会ってみようかな

急激に仲が良くなるキッカケにもなります。

メッセージで誘うより断られるリスクが格段に少ないという点でも有効です。

草食くん
それでもデートできない!

そんなあなたはマッチングアプリウィークポイント診断であなたの弱みを見つけてください。

今抱えている問題をいち早く解決して、デートに行けるようにしましょう。

STEP6:デートに行く

カフェで向かい合い、楽しそうに会話をしている男女。

いよいよデート当日です。

ここでの目的は”付き合うこと”ではなく、”2回目のデートにつなげること”です。

  • リードする
  • 相手を褒める
  • 聞き役に徹する

リードする

待ち合わせの場所からデートが終わるまで、あなたがリードし続けてあげてください。

デート中にリードできる場面は多数ありますが、最低限押さえてほしいのは以下の3つです。

  • 待ち合わせ場所の設定
  • お店の予約
  • メニューの注文

よくある間違いは「何でもいいよ」と相手に決定権を渡してしまう事です。

これは、優しさではなく責任の押し付けになります。

女性
自分で決めることもできないの?

優柔不断ともとれる行動なので、あなたが最終的に決断し、女性を引っ張ってあげてください。

>>女性が惚れる魅惑のエスコート術とは?

相手を褒める

女性を褒めて楽しい時間を提供してあげましょう。

楽しいと思ってもらえれば、2回目のデートにも繋がりやすくなります。

待ち合わせ場所で出会った瞬間こそ褒めるチャンスです。

肉食くん
今日の服装めっちゃセンスありますね!こんなオシャレな女性とご飯できるなんて感激です!

他の男性が言わないようなあなただけの誉め言葉を言えたらパーフェクト。

それだけでその日のデートの空気は一気に和みます。

>>女性の心にぶっ刺さる褒めの極意とは?

聞き役に徹する

相槌を打ち、気持ちよく相手に喋らせる聞き上手になりましょう。

女性は男性と比べても喋ることが大好きです。

デートの会話比率は「自分2:相手8」を目指してください。

聞き上手になるだけで、あなたのモテ度は一気に上昇します。

女性
話聞くの上手だし、また会って話したいな

自分が話す必要がなくなるので、デートでの会話も楽になるでしょう。

>>いとも簡単に女性の心を掴む聞き方のコツとは?

STEP7:想いを伝える

屋外でカーネーションを持ち満面の笑顔の女性

何度かデートを重ね、お互いの距離が縮まったら最後は告白です。

一般的に、告白の成功率が最も高いのは「3回目のデート」と言われています。

1回目は顔合わせ、2回目は相互理解、そして3回目で決める。

この流れを意識してください。

セリフはシンプルが一番です。

肉食くん
好きです。付き合ってください

回りくどい言い回しや、LINEでの告白は避けましょう。

草食くん
でも告白する勇気がどうしても出ない…

そんなあなたは当たり過ぎて怖い脈アリ度診断を使ってみてください。

あなたが告白する勇気が出ないのは、振られるのを恐れているからですよね。

診断結果によって、あなたの今後の行動が変わるはず。

まずは告白しても振られないくらい好感度があるのか確認してみましょう。

\あなたは何問正解できる?/超難問!女性心理検定

>>女性心理検定はこちら(無料)<<

恋愛初心者が避けるべき行動とは【NG行動集】

椅子にすわって背もたれによりかかり、片手でスマホを持ち、もう片方の手は顎に当てて怪訝な顔で考え込む仕草をする女性

ここまでやるべきことを解説しましたが、同時にやってはいけないことも理解しておきましょう。

恋愛経験ゼロの男性が陥りがちな罠を紹介します。

【NG行動】出会い編

ビジネススタイルの男女が横並びで地面に座り、片手を自らのアゴに当てて考え込むようなポーズをしている画像

彼女の作り方がまったく分からない人はマッチングアプリ以外の方法をオススメしません。

特に良くない出会い方について紹介します。

ナンパ

街中でのナンパは、メンタルの強さと高度なコミュニケーション能力が求められる恋愛上級者向けの方法です。

恋愛初心者が挑んでも、心が折れて再起不能になるだけ。

女性からの冷たい言葉や視線で恋愛したくなくなる原因にもなります。

女性
話しかけてこないでよ!

おとなしくマッチングアプリで女性を探した方がメンタルも安定します。

>>ナンパを使わなくても出会える方法とは?

街コン・合コン

これらはコミュ力お化けの独壇場です。

短時間で複数のライバルと比較されるため、ルックスやトーク力に自信がないと勝ち目はありません。

草食くん
他の男性がカッコよすぎて、自信なくなる…

無駄にお金だけが無くなるので、潔くマッチングアプリで彼女を作りましょう。

マッチングアプリと併用して他の出会いを探すのは全然アリですよ

>>恋愛初心者でも出会いが見つかる場所とは?

【NG行動】メッセージ編

2人の女性が立っており、こちらを怪訝な目で見つめている。

女性に嫌がられるメッセージを紹介します。

気を付けないと一瞬でブロックされるので気を付けてください。

絵文字は適度に

おじさん構文と呼ばれる、絵文字や顔文字の多用は避けましょう。

草食くん
今日は楽しかったよ❗😃また行こうね🎵

このようなメッセージは読みにくいし、女々しく思われます。

女性
読んでてしんどい。ブロックしよ

「!」やシンプルな絵文字を使う程度がスマートです。

心配な方は既に脈ナシ判定されていないか、確認しましょう。

頻度・量は相手に合わせる

相手と釣り合っていないメッセージを送らないようにしてください。

メッセージすら相手に合わせられない男性は、デートにも行けません。

仮にデートに行けても、相手の気持ちを考えられないのでどうせ振られます

相手から3行で返ってきたら、こちらも3行で返す。

相手が1日1通なら、こちらも1日1通にする。

これを心理学で「ミラーリング」と呼びます。

ペースを合わせることで、相手に心地よさを感じさせることができるのです。

>>ミラーリング以外にもモテるテクニックは沢山ある!?

【NG行動】会話編

話が面白くなければ、2回目のデートには繋がりません。

自慢話しない

自分をよく見せようとする自慢話をしないでください。

他人の自慢話ほどつまらない話はありません。

しかし、恋愛未経験の男性は話が続かなくて、場をしのぐために自慢話をする傾向があります。

女性
なんでコイツの自慢聞かなきゃならないの?

本当にモテる男は、自分からアピールしなくても魅力が滲み出るものです。

あなたの話ではなく、女性の話を聞いてあげてください。

>>恋愛未経験者が場をしのぐためにやりがちなNG行動とは?

否定しない

自分の意見と合わなくても否定せず、認めてあげましょう。

理系男性はつい論理で否定する傾向があります。

女性が求めているのは”正論”ではなく”共感”です。

女性
私、占いが好きなんだよね
草食くん
占いなんて科学的根拠ないじゃん
女性
は?なんで赤の他人に否定されなきゃいけないの?

あなたが否定したことは、女性にとって大事にしている物事かもしれません。

「へぇ、そうなんだ!面白そうだね」と受け入れる度量を持ちましょう。

論破しない

自分の意見が仮に正しくても論破してはいけません。

会話はディベートではありません。

女性
私は絶対たけのこ派!
草食くん
いや、きのこ以外ありえない。そもそもチョコレートの量がきのこの方が多くて…

女性を言い負かしても、ただただ”ウザイ男”認定されておしまいです。

勝ち負けではなく、楽しい時間を共有することを最優先にしてください。

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彼女作りは誰でもできる

いかがでしたか?

彼女の作り方がまったく分からないと悩んでいたあなたも、やるべきことが明確になったはずです。

今回の記事で筆者が特に伝えたいポイントをまとめます。

  • 見た目を整えることは、恋愛の参加資格を得ること
  • マッチングアプリが出会いを見つける最速の方法
  • メッセージやデートでは、自分本位にならず相手への配慮を忘れない

恋愛に才能は関係ありません。

正しい知識を学び、正しい行動を継続すれば、誰でも彼女を作ることができます。

草食くん
でも、なかなかうまくいかない…

この記事を読んだからと言って実際に行動できるかと言われたら、そうではないですよね。

草食くん
メッセージがどうしても続かない…
草食くん
デートで女性の反応がイマイチだった…

そんな壁にぶつかったときは、一人で悩まずにプロを頼ってください。

恋愛最適化予備校LOSでは、あなたの状況に合わせたオーダーメイドの戦略を提案します。

本気で彼女を作りたいと思うあなたを全力で応援します。

>>【彼女の作り方完全版】属性別・年代別に徹底解説!あなたに彼女ができない理由も

彼女の作り方についてのよくある質問

Q.恋愛経験がないことは女性に伝えるべきですか?

A.わざわざ自分から言う必要はありませんが、隠すのはNGです。

正直に言っても「仕事を頑張っていて」と前向きな理由を添えればOK。

卑屈になるのが一番のNGです。

Q.マッチングアプリはお金がかかりますか?

A.男性は月額4,000円程度かかります。

しかし、1ヶ月で何人ともやり取りできると考えれば、コストパフォーマンス最強です。

Q.自分に自信が持てません。どうすればいいですか?

A.小さな成功体験を積み重ねることです。

  • 髪型を変えて褒められた
  • マッチングした
  • デートに行けた etc…

小さなステップをクリアするたびに自信はついてきます。

まずは行動あるのみです。

恋愛は勉強さえすれば誰でもできます

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編集長APPLIからのメッセージ

かつて僕は女性に「キモい」と言われ、初彼女とは半年も付き合ってキスすらできずに振られました。

あまりにショックで1ヶ月ほど寝込みましたが、「このままじゃマズイ」と一念発起。

最大の苦手科目である恋愛を攻略するべく様々な女性の生態調査を続けてきました。

その結果3ヶ月後には童貞を卒業することに成功。さらにその後もたくさんのカワイイ子や美女たちと夜をともにしてきました

今ではそういった「女遊び」は卒業して、本当に良い恋愛とは何かを追求しています。

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僕も全く同じ悩みを抱えていたので、その気持ちは痛いほどよくわかります。

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この記事を書いた人

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