低身長男子でも彼女は作れる!彼女作りの戦略と体験談を紹介

この記事のポイント
- 「身長が低いからモテない」という思い込みが最もあなたを非モテにする!?
- 恋愛を通じて揺るぎない自信を身につけた低身長男子の話
- 低身長男子が恋愛市場で勝つための3つの武器
- モテるための外見磨きの方法
- シークレットブーツは履くな!理由は「自信を失うから」
- 出会いを探すならマッチングアプリ一択
- 写真は必ずプロに撮影をお願いする
- プロフィールに「身長が低いので…」は禁句!
- 行動さえ継続すれば、あなたにも必ず彼女はできる
- 【理系・高学歴向け】彼女の作り方はこちらがオススメです
- 「今すぐ彼女がほしい」人にオススメのツール5選(無料)
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低身長男子が彼女を作るために初めにすべきこと、それは「身長が低いからモテない」という思い込みを捨てることです。
この記事では、低身長男子が彼女を作るためのマインドや、低身長男子ならではのアピールすべきポイントを紹介していきます。
あわせて、恋愛するために必須の外見磨きや、出会いの場についても解説していきます。ぜひ最後まで読んでください。
彼女を作りたいなら「低身長を〇〇〇にしてはいけない」理由3選
あなたに彼女ができない理由は、あなたの身長が低いことではありません。
「身長が低いから彼女づくりなんて無理」と諦めているそのマインドです。
低身長を言い訳にしてはいけない理由は以下のとおり。
- 自信を失うから
- 失敗を恐れて行動できなくなるから
- 本当の非モテ原因を見失うから
それでは1つずつ解説していきます。
理由1: 自信を失うから
身長を言い訳にしていると、どんどん自信が失われていきます。
「どうせ俺なんて」という思考が、あなたの行動にブレーキをかけてしまうからです。

このように考えてアプローチすらしなければ、成功するはずがありませんよね。
確かに過去、身長が低くてバカにされたかもしれません。
「低身長には人権がない」という悪意ある発信に、肩身の狭い思いをしたかもしれません。
ですが、身長を言い訳に「俺はモテない」と考えてしまうといよいよ自信を失ってしまうのです。
身長を言い訳にするのをやめて、一歩踏み出す勇気を持ってください。
理由2: 行動できなくなるから
身長を言い訳にしていると、行動ができなくなります。
行動ができなくなると、女性から好意を持たれる経験も減ります。
その結果さらに自信をなくしていき行動が鈍るという、負のループに陥ってしまうのです。

この考え方をしているならば、それは身長を言い訳に行動を鈍らせている証拠です。
彼女がほしいならば、身長を言い訳にせず小さな一歩から行動を起こし始めましょう。
理由3: 本当の非モテ原因を見失うから
これが最も危険な理由です。
身長のせいにしていると、他に改善すべき点があっても、それに気づくことができません。
以下の例は、実はあなたがモテない真の理由である可能性が高いものたちです。
- 清潔感のない髪型・服装
- 女性を楽しませられない会話
- 女性がガッカリするデートプランの提案
- メッセージやデート中でのナヨナヨとした態度
これらは全て努力次第で改善できます。
しかし、「身長が低いからモテない」と思い込んでいると、これらの問題点に目が行き届かなくなるのです。



女性は、身長だけで男性を判断しているわけではありません。
身長という「変えられないもの」に執着するのではなく、「変えられるもの」に目を向けましょう。
そうすれば、あなたの魅力は確実にアップします。

その通り。自分が本当にモテない理由というのは、自分自身では気づきにくいものなのです。
もしあなたが本当にモテない理由がハッキリしていないと感じるなら、彼女作りの5ステップが学べる無料セミナーがオススメ。
5つのステップに分けてあなたがモテない原因を解説し、「今何を改善すべきなのか?」が理解できます。
あなたの非モテ原因をサクッと特定して最短で彼女を作るために、以下のリンクからセミナーを無料で受講してください。
体験談: 低身長でも関係ない!自信を持って変われた男の話
低身長ながら彼女を作り自信を身につけた男性、Fさんのエピソードを紹介します。
Fさんは、当ブログ管理人が運営する恋愛コミュニティ「恋愛最適化予備校〜LOS」のメンバーです。
LOS入校当時は恋愛経験がなかったFさん。
身長が低いことも気になり、自分は一生女性に触れることもなく死んでいくんだろうと考えていたそうです。
しかしLOSに入校して実践を繰り返すことで「身長が低いことが、特に年上女性にかわいいと思ってもらえる要素になる」ことを実感。
次第に自分に自身が持てるようになり、最終的に4人の女性に同時にアプローチされるまでに成長しました。
そのうちの1人はFさんの彼女になり、今でも幸せそうに過ごしています。
そんな彼が、恋愛を通じた心境の変化を教えてくれました。
LOSに入る前の私は一生DTで女性に触れる事も無く死んでいくんだろうなと思っていました。
(中略)
もしも今から新しく彼女を作れって言われたら作れるだろうな〜とも思います。
自分の武器や立ち回りも彼女が出来てからも意識してやってきたので、今では簡単な事なら無意識に出来るようになりました。
やはり自分の得た経験と成功したという実感、やり切ったという事実は大事だなと思います。
考え方全然変わります。怖いほどに。
生活も全然変わります。
今もお隣りで彼女が全裸で寝てます。(お泊りさせて貰ってます)
あ、さっきエ◯チした後にそのまま寝ちゃってて^^;
思いっきり振られ、泣きまくって辛かったあの時も今では良い?経験になったのかなと。
※記事作成の都合上、一部表現を編集しています
FさんはLOSのアドバイスを通じて少しずつ自分の秘めたる魅力に気づいていき、ついに
- DT卒業
- 息がピッタリ合ったカワイイ彼女
- 成功体験に裏付けられた揺るぎない自身
これらの得たかったものを全て手に入れたのです。
Fさんが成功できた理由は、低身長だからと言い訳せず、むしろ身長が低いことが武器になると信じて行動をし続けたこと。
あなたも行動さえ続ければ、彼女くらい必ずできますし、内からみなぎる自信も身につきます。

そう怖気づいてしまう気持ちはよくわかります。
ただし、あなたの中にあるアピールポイントに気づくことができればどうでしょうか。
行動する勇気が湧いてきませんか?
もしあなたが自分自身で魅力に気づけないのであれば、ぜひLOSの門を叩いてほしいです。
当ブログ管理人を含めた2名のプロ講師が、あなたの魅力とそれをアピールするための方法をバッチリ指導します。
あなたもFさんのようにカワイイ彼女を隣に連れて堂々とした態度で過ごしたいなら、ぜひこちらからLOSの案内を受け取ってください。
低身長男子が彼女を作るための3つの武器
一般的に「低身長は恋愛において不利だ」と思われています。
しかし、戦い方を変えれば、その「不利」を強力な「武器」に変えることができるのです。
これから、低身長男子だけが使える3つの武器について解説していきます。
- 年上女性に刺さる「かわいげ」
- 「かわいい」と「男らしい」のギャップ
- 威圧感がなく警戒心を解きやすい
それでは1つずつ解説していきます。
武器その1: 「かわいげ」が演出できる
1つ目の武器は、「かわいげ」が演出できること。
これは身長が高い男性には出しにくい、低身長男子だけの特権です。
特に、年上の女性に対して効果絶大です。
女性には「母性本能」があり、小さくて一生懸命なものに対して「守ってあげたい」「世話を焼きたい」と感じる心理があります。

こう言わせたら勝ちです。
無理に背伸びをして「男らしさ」だけで勝負しようとせず、素直にわからないことを聞いたり、時には弱みを見せたりすることで、女性の懐にスッと入り込むことができます。
「かわいげ」の演出は、低身長男子ならではの強力な武器なのです。
武器その2: 「男らしさ」のギャップ
2つ目は、「ギャップ」です。
低身長男子は、第一印象で「かわいい」「優しそう」と思われがちです。
実はこれは、マイナスではなくプラスのスタート地点なのです。
なぜなら、そこから少しでも「男らしい」部分を見せるだけで、その落差に女性はキュンとするから。
- 普段はニコニコしているのに、仕事の時は真剣な眼差しになる
- かわいい見た目なのに、重い荷物を軽々と持つ
- いざという時に、バシッと決断する
この「意外性」が、恋心を加速させます。

最初から「男らしい」と思われている高身長男子には、このギャップは作れません。
マイナス(に見える要素)からのスタートだからこそ、加点幅が大きくなるのです。
ただし、ギャップを意図的に演出するには、あなた自身が自分の強みと弱みをハッキリ認識している必要があります。
あなたの強み・弱みを知りたいなら「恋愛の5教科7科目」がオススメです。
武器その3: 威圧感がない
3つ目は、「威圧感がない」ことです。
初対面の女性、特にマッチングアプリなどで初めて会う女性は、男性に対して少なからず警戒心を抱いています。


こういった不安が常にあるのです。
ここで、身長185cmのガタイの良い男性が現れたらどうでしょう?

女性は無意識に身構えてしまうものなのです。
一方、低身長男子にはその威圧感がありません。
女性と同じくらいの目線で話せるため、親近感を抱きやすく、心の距離を縮めるスピードが圧倒的に早いのです。

これは、デートにおいて大きなアドバンテージです。
相手の警戒心を解き、リラックスさせて、会話を盛り上げる。
これができれば、2回目のデートに繋がる確率はグンと上がります。
ただし、親近感ばかりで全く緊張感がないと女性はドキドキできません。
武器その2でもお伝えしましたが、しっかり男らしさのアピールをすることが不可欠です。
警戒心を解いた後は、聞き上手になってさらに信頼関係を深めましょう。
聞き上手のコツについては、以下の記事で詳しく解説しています。
【実例】聞き上手がモテる理由はコレ!実際に女性を口説くまでの流れとコツを解説!
>>【彼女の作り方完全版】属性別・年代別に徹底解説!あなたに彼女ができない理由も
低身長男子が彼女を作るための外見の整え方
彼女作りをする上で、外見磨きは避けて通れません。
と言っても、何も整形をしろと言う話ではありません。
「清潔感」を演出し、低身長であっても外見で減点されないことが重要ということです。
これから、低身長男子が実践すべき外見磨きのポイントを解説していきます。
詳細は以下の通り。
- 顔周り:清潔感と自信を演出する
- ファッション:誤魔化す服は捨てよう
- 靴:シークレットブーツは履かない
それでは1つずつ解説していきます。
顔周り:清潔感と自信を演出する
身長が高いか低いかに関係ない話ですが、顔周りは最もその人の印象を左右する、費用対効果の高い部分です。
顔周りの外見磨きですべきことは以下の5つ。
- 髪型:1000円カットは卒業しよう
- 眉毛:サロンで男らしい眉に整える
- メガネ:童顔を隠したいならメガネをかけよう
- ヒゲ脱毛:ヒゲの剃り残しは印象最悪!
- スキンケア:将来のための自己投資
以下1つずつ解説していきます。
髪型:1000円カットは卒業しよう
初めにすべきなのは、髪型を整えることです。

そう思ったあなた、全然甘いです。
- 1000円カットに通っている
- 「伸びた分だけ切ってください」と適当にオーダーしている
- 自分に似合う髪型について考えたこともない
上記のどれかに当てはまっている場合、それは恋愛仕様の髪型にはなっていないということです。
今すぐに美容室を予約してください。
そして担当の美容師さんに

とオーダーしてください。
美容師さんは髪型のプロです。
あなたに似合う髪型を必ず提案してくれます。
眉毛:サロンで男らしい眉に整える
眉毛は、顔の印象の大部分を決めると言われています。
特に低身長男子は「幼い」「頼りない」と見られがちなので、眉毛をキリッと整えることで「男らしさ」「意思の強さ」を演出できます。

安心してください。自信がない人は、自分で整える必要はありません。
眉毛を整える専門の眉毛サロンに通い、自分に似合う眉毛の形を提案してもらいましょう。
1回5,000円程度とやや割高に感じられるかもしれませんが、劇的に垢抜けられます。
費用対効果を考えると、むしろ安いと言えるくらいでしょう。
メガネ:童顔を隠したいならメガネをかけよう
メガネは、印象をコントロールする便利なツールです。
もしあなたが童顔で「どうしても子供っぽくみられてしまう」のが悩みなら、スクエア型などの知的でシャープなメガネをかけるのが有効です。
ただし、メガネの度が強くて目が小さく見えていないかは要注意です。

そんな場合は、思い切ってコンタクトにしてしまうのも手です。
ヒゲ脱毛:ヒゲの剃り残しは印象最悪!
もしあなたが毎日剃らないといけないほどヒゲが濃いならば、ヒゲ脱毛をしましょう。
青髭や剃り残しは、顔全体の清潔感を大きく損ないます。
一方でヒゲ脱毛を行うと、ツルツルの綺麗な肌になります。
見た目の清潔感を大きく向上させることができるのです。
ヒゲ脱毛を行うならば「医療脱毛」がオススメ。
「サロン脱毛」は確かに安いのですが効果は薄く、長続きしません。
結果的に高額になってしまうのです。
スキンケア:将来のための自己投資
もしあなたにスキンケアをする習慣がないのなら、今日から始めましょう。
確かに即効性は低く、1回やるだけで劇的に効果を実感できるものではないです。
しかし長期的にみて肌質を良い状態でキープすることで、外見の魅力を落とさずにいくことができるのです。
またこれは筆者の感覚ですが、スキンケアを継続していると自信がつきます。
毎日の積み重ねが「外見磨きを地道にやっている」という自負に変わり、緊張してしまうほどキレイな女性を前にしても

と気後れすることがなくなるのです。
今日からスキンケア習慣を身につけましょう。
ファッション:体型を誤魔化す服は捨てよう
低身長男子が絶対にやってはいけないこと、それは「ダボダボすぎる服を着ること」です。

その気持ちはわかりますが、これは逆効果。
子供っぽく見えてしまい、女性から

と見られてしまうのです。
低身長男子が着るべきは「ジャストサイズ」の服。
ユニクロでもGUでも構いません。自分の体型にあったサイズのアイテムを選ぶようにしてください。
清潔感のあるファッションの基本については、以下の記事も参考にしてくださいね。
靴:シークレットブーツは履かない
身長を高く見せるシークレットブーツはオススメしません。
理由はシンプルで、逆に自信を無くしてしまう原因になるからです。

確かに、ブーツを履いている間は女性から身長に気付かれることはなくなるでしょう。
しかし、いつかバレて幻滅されるかもしれないという潜在的な不安が同時に生じてしまうのです。
いざ女性を目の前にした時、その不安は自信のなさとして現れてしまい、堂々と振る舞えなくなってしまうのです。
シークレットブーツで身長を盛る代わりに「姿勢」を良くしてください。
猫背を治して胸を張るだけで、身長は2〜3cm高く見えますし、何より自信があるように見えます。
日頃から意識して姿勢を良くしましょう。
低身長男子が出会いを作るための方法
低身長男子にオススメの出会い方は、マッチングアプリ一択です。
これから、低身長男子がアプリで勝つための具体的な戦略を解説していきます。
詳細は以下の通りです。
- 写真:自撮りNG!プロに他撮りを依頼
- プロフ:身長への言及や盛りはNG
- 誘い方:10往復以内で早めに誘う
- デート:積極的にリードしてギャップを
- 告白:最後はビシッと男らしく
それでは1つずつ解説していきます。

そんなことはありません。マッチングアプリでの正しい戦い方を知り実践すれば、あなたも素敵な女性と出会えます。
マッチングアプリでの正しい戦い方を知って爆速で彼女を作りたいなら、ぜひこちらの無料セミナーを受けてみてくださいね。
写真:自撮りNG!プロに他撮りを依頼
マッチングアプリの写真は、かならずプロに依頼した他撮りのものを用意しましょう。
女性は日々多くの男性からいいねをもらっています。
その中で目を惹かせて「この人いいかも」と思ってもらうには、最高の一枚をプロフィール写真に設定する必要があるのです。
現在はSNSなどでマッチングアプリ専門のカメラマンを探すことができます。
専門のカメラマンに相談し、光の当たり方や構図などをバッチリ整えた写真を撮影してもらいましょう。
プロフ:身長への言及や盛りはNG
プロフィール文に、「身長は低いですが…」「162cmしかありませんが…」とあなたの身長について悲観的に書くのはやめましょう。
これは「卑屈さのアピール」です。
女性は低身長そのものより、卑屈でネガティブなマインドを嫌います。
また、「身長」の項目に嘘を記入するのもNGです。
例えば実際には162cmなのに「165cm」と書いてしまえば、会った瞬間に嘘がバレて終了です。
身長の項目は正直に入力しつつ、自己紹介文では一切触れない。
その代わり、
- 仕事への情熱
- 趣味の楽しさ
- 誠実な人柄
こういったものをアピールしてください。
ネガティブな要素を自分から宣伝する必要はありません。
もし、魅力的なプロフィール文が思いつかないなら、AIに頼るのも一つの手です。
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誘い方:10往復以内で早めに誘う
女性とマッチングしたら、とにかく早めにデートに誘うことを意識しましょう。
目安はやりとり10往復以内にデートに誘うこと。
ダラダラとやり取りを続けてしまうと


飽きられてしまい、離脱の原因になります。
メッセージの目的は、「長く続けること」ではなく「早くデートに誘うこと」と心得ましょう。
オススメの話題は「グルメ」。
グルメの話題が嫌いな女性はいませんし、自然な流れでデートにも繋げやすいです。



この誘い方の流れは、マッチングアプリのメッセージにおいて鉄板中の鉄板です。
デート:積極的にリードしてギャップを
デート中には、必ず積極的にリードする姿勢を見せましょう。

相手がこう思っているからこそ、男らしさを見せることでギャップが演出しやすくなるのです。
リードとはすなわちエスコートのこと。具体的には以下のような行動が挙げられます。
- 歩くスピードを合わせてあげる
- 車道側を歩いてあげる
- 適度に休憩をはさむ etc…
このようなふるまいをスマートに行うことで、女性から

と圧倒的に好感を抱いてもらうことができるのです。
デート中は積極的なリード、すなわちエスコートをする姿勢が重要です。
なお、デート中のエスコートの方法はこちらの記事でも解説しているので確認してください。
告白:最後はビシッと男らしく
告白の際は自信を持って、ストレートに気持ちをぶつけましょう。
これまでのデートが十分盛り上がっていれば、すでに相手の心は決まっているもの。

そう思われてさえいれば

というストレートな言葉が最強の口説き文句になるのです。

結論として、相手が3回目以上のデートに応じてくれているならば告白のタイミングと言えます。
ただ「本当に相手は自分に好意があるのか?」と不安を残したままでは告白の場面で堂々と振るまえず、告白成功率もガクッと下がります。
自信満々に告白を成功させて年下彼女を作るために、3回目デートに来てくれる相手があなたに寄せる気持ちをこちらの記事で学びましょう。
低身長でも関係ない!彼女の作り方は〇〇〇しないこと
低身長男子が彼女を作る方法は、低身長を言い訳にしないこと。
確かに世間には


と言う女性がいるのは事実です。
一方で、あなたの身長ではなく内面を見て「好き」と言ってくれる女性が必ずいることも忘れないでください。
しかしそういった素敵な女性たちも、あなたが身長を理由に卑屈になってしまっては振り向いてくれません。

むしろそういった女性たちは内面重視だからこそ、余計にあなたから離れていってしまうでしょう。
低身長を言い訳に行動を止めてしまうことが、あなたに彼女ができなくなる最大の原因になると心得てください。

それは大きな勘違い。あなたにはあなたなりの戦い方があるのです。
もしあなたが自分のアピールポイントを見つけられないでいるなら、当ブログ管理人の運営する恋愛コミュニティ「恋愛最適化予備校〜LOS」がオススメ。
経験豊富な男女の恋愛講師2人に相談できる環境があるため、一人ではなかなか見つけにくい自分のアピールポイントを発見するヒントが得られるでしょう。
また、あなたと同じく恋愛に悩む仲間たちとオンライン上で触れ合うことにより、自分の思っても見なかった長所を知ることができるかもしれません。
身長ではなくあなたの内面を「好き」と言ってくれる彼女を作るために、ぜひLOSの門を叩いてください。
低身長男子の恋愛についてのよくある質問
Q.低身長でも彼女はできますか?
A.十分に可能です。身長そのものよりも、それを気にしすぎて自信を失っている態度が問題です。外見を磨き、堂々と振る舞うことでチャンスは巡ってきます。
Q.マッチングアプリで身長を盛ってもいいですか?
A.絶対にNGです。会った瞬間にバレますし、「嘘をつく人」というレッテルを貼られて即終了です。正直に記載するか、未記入にして他の魅力で勝負しましょう。
Q.低身長男子に似合うファッションブランドは?
A.ユニクロやGUなどのファストファッションで十分です。重要なのはブランドではなく「サイズ感」です。SサイズやXSサイズが充実しているブランドを選び、必ず試着してジャストサイズを選んでください。
※記事の制作プロセスについて
本記事は、東大卒恋愛コンサルタントAPPLIの監修のもと、最新の恋愛心理学と統計データに基づき執筆されています。一部の構成案作成においてAI技術を活用していますが、すべての情報は専門家によってファクトチェック済みです。
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編集長APPLIからのメッセージ
かつて僕は女性に「キモい」と言われ、初彼女とは半年も付き合ってキスすらできずに振られました。
あまりにショックで1ヶ月ほど寝込みましたが、「このままじゃマズイ」と一念発起。
最大の苦手科目である恋愛を攻略するべく様々な女性の生態調査を続けてきました。
その結果3ヶ月後には童貞を卒業することに成功。さらにその後もたくさんのカワイイ子や美女たちと夜をともにしてきました。
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