【解説】フィーリンググッド効果とは｜恋愛で女性に好かれるコツを3つ紹介！

2024年3月14日

デートを成功させたい方におすすめなのがフィーリンググッド効果です。

フィーリンググッド効果を使えば、女性に好印象を抱かれやすくなります。

この記事では、そんなフィーリンググッド効果の使い方やコツ、注意点を解説します。

編集長APPLI

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フィーリンググッド効果とは

フィーリンググッド効果とは「環境によって気持ちや気分が左右される」という人間の習性で、心理学者であるグリフィット博士の実験によって実証されました。

グリフィット博士は、見知らぬ男女を2つの部屋に分けました。

実験の結果、①では男女の関係が悪化した一方で、②では悪化するどころか、自分と同じ意見を持った相手に好印象を抱くことがわかったのです。

以上の実験から、「良い環境だと相手に好印象を抱き、悪い環境ならその逆になる」と判明しました。

ディエゴ

恋愛においても、フィーリンググッド効果は非常に重要です。

恋愛婚活ラボの調べによると、女性が「デートで着目するところ」の第2位が「雰囲気」でした。

出典：PR TIMES

さらに、PR TIMESの調査によると、「食事デートで重視する点」の圧倒的1位が「お店の雰囲気」だったのです。

出典：PR TIMES

まとめると、人間は「環境によって相手に対する気持ちが変わる」とわかっており、実際の恋愛でも「お店の雰囲気」など環境を重視する人が多いのです。

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フィーリンググッド効果の使い方

フィーリンググッド効果を使うには、上述したように「環境が良いところ」をデート場所として選ぶのが大事です。

草食くん

「環境が良いお店」ってどうやって選ぶの？

こういった方のために、「環境が良いお店の選び方」を紹介します。

具体的に解説します。

おすすめのデート場所を知りたい方はこちらの記事を参考にしてください。

【99%成功】マッチングアプリで会う場所9選！3回目のデートまで徹底網羅

選び方①空調が効いている

もっとも大事なのは「湿度」と「温度」です。

フィーリンググッド効果の実験によって、「湿度と温度がもっとも被験者の気持ちに影響を与える」とわかっているからです。

草食くん

でも、お店の中ってだいたい湿度と温度が保たれてない？

それは「お店の中」だけに過ぎません。

たとえば真夏の日に、「太陽の日差しが強いテラス席」で食事することになった場合、確実に良くない印象を与えてしまいます。

ディエゴ

お店を予約しなかった場合、室内には入れずテラス席で我慢する、といった事態になりかねません。

女性に「暑い」「ベタベタする」などと思われないためにも、お店を予約して席を確保しておきましょう。

（参考）モテるオトコのエスコート術を完全再現したはこちら

モテる男のデートを完全再現！女性がうっとり♡のエスコート術とは？

選び方②適度に薄暗い

お店を選ぶ際は、明るいところより薄暗い雰囲気のほうがおすすめです。

「異性同士は薄暗いほうが仲良くなりやすい」とわかっているからです。

これは心理学者であるケネス・J・ガーゲンの実験によって、次のように実証されています。

口コミ・評判などで写真をチェックして、照明が抑えめなお店を選びましょう！

選び方③料理がおいしい

料理のおいしさも大事です。

なぜなら、料理のおいしさによって女性から好印象を抱かれやすくなる、とわかっているからです。

アメリカの心理学者グレゴリー・ラズランの実験によって、「政治的な話をしたとき」と「おいしい食事をしながら政治的な話をしたとき」では、聞き手の印象が大きく変わると判明しています。

おいしい料理を食べると脳内に快楽物質が分泌され、気分が良くなるのです。

すると、相手に対しても好印象を抱くようになるわけですね。

ディエゴ

ただ、料理のおいしさ以上に話がつまらなければ好印象を抱いてもらえません。

「どうやって女性と話をすればいいかわからない」という男性は、お店選びの前にモテる男の会話術を学ぶべきです。

僕の記事を熟読しても構いませんが、本当に「どうにしかしたい」と考えているならオトメケン編集長のアプリさんに相談するのがおすすめですよ。

モテる男の会話術は3つだけ！元ホストが最強会話テクニックをセリフ付きで解説

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フィーリンググッド効果を高めるコツ

お店選び以外でも、フィーリンググッド効果を高めるコツはいくつかあります。

主なコツは以下の3つです。

具体的に解説します。

コツ①お酒を飲む

お店に入った際は、できるだけお酒を飲むようにしてください。

お酒を飲むと、女性から魅力的に思ってもらいやすくなるからです。

ディエゴ

これは「ビアゴーグル効果」「ビールゴーグル効果」として実証されています。

草食くん

でも僕お酒飲めない…

こういった場合、食事だけでも問題ありません。

UCサンディエゴ校医学部の研究によると、女性は「空腹時は性欲をほとんど感じない一方で、満腹になると高まる」とわかっているのです。

そのためカフェに入って飲み物だけで済ませるのではなく、レストランでしっかり食事するのがおすすめです。

【恋愛】ビールゴーグル効果について｜効果的な使い方や注意点を解説

コツ②対面に座らない

レストランではできるだけ横並びかL字に座ってください。

意見のすれ違いや価値観の対立が強くなってしまうからです。

ディエゴ

これは心理学で「スティンザー効果」として知られています。

アメリカの心理学者スティンザーの研究によって、座る位置によって「印象が変化する」とわかっています。

対面は「敵対」の位置になるため注意してください。

仲を深めたい場合はL字、女性の話をしっかり聞いてあげたい場合は横並びがおすすめです。

なぜモテる男はデートでカウンター席を選ぶの？テーブル席に潜むワナと席選びのコツを解説

コツ③共通点をアピールする

女性と話をする際は、できるだけ共感したり共通点をアピールしたりしましょう。

人は「類似性の法則」と呼ばれる「自分に似ている人を好きになりやすい」という習性があるからですね。

ディエゴ

実際にフィーリンググッド効果の実験で特に仲が良くなったのは、冒頭でも書いていますが「同じ意見を持った男女」です。

たとえば、初対面の人が「自分と同じ野球チームのファン」とわかると、一気に距離を近く感じますよね。

恋愛も同じで、共通点が多ければ多いほど気に入ってもらいやすくなるのです。

類似性の法則に関しては、下の記事でまとめています。

【100%盛り上がる!?】類似性の法則とは？3つのコツを紹介！注意点も解説

フィーリンググッド効果の注意点

フィーリンググッド効果にはいくつか注意点があります。

次の3点には特に注意してください。

どういうことか解説します。

注意点①人によって「好む雰囲気」が違う

お店を選ぶ際は、かならず女性の意見を尊重しましょう。

自分が「雰囲気が良い」と思っていても、女性はかならずしもそう思わないからです。

ディエゴ

そもそも「男性が行きたいお店」と「女性が行きたいお店」は全然違います。

出典：PR TIMES

つまり、次のように考えている場合、

草食くん

焼き鳥食べたいな〜…ここ雰囲気良さそうだしいいかも

そもそも女性のニーズに合致しない危険性があるので気をつけてください。

デート場所はお互いで話し合いましょう。

ただし、お店選びを丸投げするのは絶対にやってはいけないNG行動です。

モテる男のデートを完全再現！女性がうっとり♡のエスコート術とは？

注意点②その場に合った服・髪型にする

お店選びを重視するだけでなく、雰囲気に合った服・髪型を選びましょう。

女性がデートにおいてもっとも注目しているのは服と髪型だからです。

出典：PR TIMES

たとえば、おしゃれなお店なのに男性の服がヨレヨレだったり寝起きのような髪型だったりしたとしましょう。

女性は確実にこう感じます。

女性

周りはちゃんとしてるのに…一緒にいるのが恥ずかしい…

女性

もっとおしゃれな人とこの店に来たかった…

自分磨きを怠っていると、フィーリンググッド効果が逆効果になりかねません。

爪を切る、ひげを剃る、髪型をセットして清潔感のある服装にする、など最低限の身だしなみに気をつけましょう。

注意点③雰囲気を出しすぎると警戒される

あまりムードが良すぎるところを選ぶのは危険です。

なぜなら、女性は少なからずデート相手に対して警戒しているからです。

たとえば暗めのお店でL字席やソファ席に座った場合、「体目当てなのかも」と思われかねません。

ペアーズ案件①
30歳、人材コンサル、いいね100半ば
年始お互い暇で初詣。お互い人見知りしないタイプだったので、話は盛り上がる。しかし行った飲み屋がほぼ個室の横並び、かつボディタッチが多くて警戒。その後も誘われるも私がなんとなく警戒しているのを見て既読スルー！ヤリモクかどうかは半々。

— りん＠婚活中断 (@rin_mignon) January 15, 2018

警戒心を和らげるには、次のコツを試してみてください。

• 自分の情報を相手に伝える
• 恋愛、家族など「真剣度の高い話」をする
• 相手を褒める
• 行為をほのめかす

ただし、これらもやりすぎは注意です。

万が一「警戒されてるな」と感じたら、いったん距離を取ったり話題を切り替えたりしてみましょう。

フィーリンググッド効果をデートに活かそう

フィーリンググッド効果についてまとめます。

フィーリンググッド効果を意識しても、かならずしも恋愛がうまくいくとは限りません。

なぜなら、フィーリンググッド効果は「恋愛の応用テクニック」だからです。

ディエゴ

応用テクニックは基礎が身についていてはじめて役立ちます。

誰とも付き合ったことがない、振られてばっかり…といった男性は、恋愛の基礎を身につけるべきです。

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この記事を書いた人

高橋ディエゴ

アラフォーのネット恋愛コンサルタント。30個以上の出会い系・マッチングアプリを使い、1,000人以上とマッチング。一時は100人を超す女性を抱くも、現在はマッチングアプリで出会った20代の超人気会員と結婚し、全国の「モテたい男性」にアドバイスしている。

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