緊急事態宣言に打ち勝つ方法vol.2

打ち勝つ方法

どうも、東大卒恋愛コンサルタントのアプリです。

いよいよGW本番ですね。

いかがお過ごしでしょうか?

先日緊急事態宣言に打ち勝つ方法を公開しました。今日はこの続きです。

 

「前向きな活動に力を注ごう!」

ということでLOS生なんかは毎日
雑談投稿をしてくれています。

雑談1雑談2雑談3

※雑談力はモテる上で大事です

 

でも、さすがに5日もたつと
だんだんダレてきますよね。

特に今回のGWは全国的に
かなり天気も悪い・・・

雨

まるで人々の気持ちが
反映されているかのような
曇り空が続くわけです。

するとどんどん気持ちも沈んできます。

  • GWの予定はすべてキャンセル
  • どこにも遊びに行けない
  • 天気も悪い

その結果ちょっと早めの
「5月病」が訪れるのは
想像に難くありません

だからこそ、前向きな活動に
力を注ぎましょうよということを
主張してるんですね。

 

特に今は大チャンスです。

日本中に

「自分は何もしないけど
政府に文句ばっかり言ってる人」が

あふれかえっているので。

 

 
本記事の信頼性(サイト監修者)・恋愛コンサルタント歴9年 ・恋愛相談1307件以上 ・女子に「キモい」と言われたトラウマを克服するため恋愛を「ガリ勉」
東大卒恋愛コンサルタントAPPLI編集長APPLI
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シンプルなロジックです。

だから、たとえば今こそ
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良い結果が得られたりします

 

多くの人がダラダラとGWを
何もせずに過ごす中で、

自分だけはバリバリに行動するわけです。

出会いのチャンスだって
増えるに決まってますよね。

 

でも、そうは言っても
何もやる気が起きない。

ついダラダラしてしまう。

ゴロゴロしてるうちに
1日が過ぎ去ってしまった。

草食くん
ああ、最悪だ。
草食くん
なんて俺はダメなんだ・・・

こういう負のスパイラルに
陥ってしまいがちです。

こんなときに気をつけてほしいことが・・・

自己嫌悪にならないこと

人間なのでダラけてしまうのは
当たり前なのです。

僕のお客さんには完璧主義な方も
けっこう多いのですが、
そういう方ほど要注意ですね。

ちょっと完璧にできなかっただけで
過度に落ち込んでしまいますから。

1日、2日ダラダラしても大丈夫です。

そこで過度に落ち込まない。

それよりも大事なことは
いかにリカバリーするか?です。

 

最悪なのはそのままバッドになって
ズルズルとGWをムダに過ごしてしまうこと。

これはかなりもったいないですよね。

じゃあ、どうすればいいのか?

 

GW序盤をダラダラ過ごしてしまったら?

まずやるべきはリセットです。

ファミコンのリセットボタンを
押すイメージですね。

可能なら前回もお伝えしたように
ちょっと散歩すると良いでしょう。

 

でも、外へ散歩に行く元気もない。

つい家でダラダラしてしまう。

何もやる気が起きない・・・

このような場合。

オススメは家の掃除です。

 

BADな状態のときって
けっこう家の中も荒れているものです。

部屋の状態=心の状態なんですね。

だから、

  • 洗濯物が山積みになっていたり
  • 洗い物が溜まっていたり
  • 床には髪の毛やホコリが落ちまくってたり

こういう状態になっていることが多いです。

どうでしょう?

心当たりありまくりでしょう?苦笑

 

なので、まずは窓を全開にして
外の空気を取り込み、

ちょっとでも前向きな気分になったら
そのまま部屋の掃除に取り掛かりましょう。

 

ちなみに僕もこの1週間は
かなり意識して掃除してます。

今日も

  • 乾燥機のフィルターのホコリを掃除
  • 洗面台を拭き掃除
  • 鏡に飛び散っていた汚れを拭き取り
  • 掃除機をかけ
  • デスクを水拭きする

ということをしました。

これだけでもかなり心が
スッキリしますし、

そのおかげで世間のネガティブな
情報にやられることなく、

こうしてなんとか元気に情報を
お届けできているわけです(笑)

※ちなみに今日で6日連続メルマガ配信です

 

なので、一番のオススメは
このGW期間中

「これをやる!」と決めて

毎日活動すること。

他の人が何もせずダラダラしてる中で
自分だけバリバリ動いていたら
それだけでかなり差をつけられます。

 

でも、それすら気力が起きない場合は

  • 散歩する
  • 換気する
  • 掃除する

この3つのどれか、
または全部を試してみてください。

かなり前向きな気分になれるはずです。

(雨なので散歩は難しいかもですが)

 

というわけで、鬱々とした
気分になりやすい今年のGW

なんとか気力MAXにして
乗り越えていきましょう!

 

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