行動できない人が行動力を身につけるための2つのアプローチ

どうも、東大卒恋愛コンサルタントのアプリです。

 

「草食系男子」という言葉が使われるようになってから、もうだいぶ時がたちましたが、あなたはそんな言葉に逃げることなく行動し続けられているでしょうか?

 

恋愛活動がうまくいく人は必ず何かしらの行動を起こしています。

それは、出会いを増やすことかもしれないし、髪型やファッションを整えることかもしれないし、女性をデートに誘うことかもしれない。

どんな小さなことであれ、行動していれば、必ず現実は変わりますから、多かれ少なかれ何かしらの結果がでるわけです。

 

逆にいえば、何も行動していないと、現実は一向に変わりません。

それは5年たとうが10年たとうが同じことです。

変わることと言えば、自分が年老いて行くことくらい。

 

年老いて行くということはそれだけ恋愛活動には不利になります。

だから、早く行動した人ほど得をするようになっているんですね。

 

これは別に恋愛に限らず何でもそうですが、若い頃のほうが気力も体力も充実してますから、より早く結果を出しやすいのです。

 

まあ、「行動が大事」なんてことはいたるところで言われているので、今更言われるまでもないかもしれませんね。

 

「分かっちゃいるけど、行動できないから悩んでいるんだよ」

 

これが正直なところだと思います。

 

 

では、行動できない人が行動力を身につけるためにはどうすればいいのか?

今日は行動力を身につけるための2つのアプローチについて話そうと思います。

 

ところで、なぜあなたは行動したいと思っていても、それをなかなか行動に移すことができないんだと思います?

 

たとえば、出会いを増やしたいけれど、なかなか出会いの場に行く気になれない。

見た目を改善したいけれど、美容院に行くのは面倒。

ナンパをしたいけれど、いざやるとなると勇気が出ない。

 

まあ、理由はいろいろあると思うのですが、主にモチベーションが足りていないってことと、恐怖がつきまとうという2つの原因があると思います。

 

なかなかやる気が出ないからわざわざ出会いを増やすのも面倒だし、街でお姉さんに声をかけるなんて想像しただけでも怖い・・・。

 

だからなんだかんだ自分に言い訳をして行動しない。

いずれもモチベーションと恐怖の問題が大きいんですね。

 

だから、その2つの視点から、自分の行動力を高めて行く必要があるのです。

 

では、具体的にどうすればいいのか?

 

それはもう簡単で、以下の2つの考え方を身につけるということです。

 

  • ポジティブプランニング
  • ネガティブシミュレーション

 

なんとなく言葉のイメージから分かりますかね?

 

 

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行動力を高める2つのアプローチ

では、具体的に話していきますが行動力を高め、やる気を維持する方法は下記の2つです。

ポジティブプランニング

ポジティブ

これはよく言われることですが、何か目標を達成したいときには、その目標を達成したときの自分の姿を明確に想像しろと。

 

たとえば、恋愛であれば、今のうちにちゃんと見た目をキレイにして、出会いを増やして、デートを重ねて行く。

そうやって経験値を積んで行くことで、最終的には自分が理想とする彼女と付き合えて、一生涯ともにするパートナーと巡り会う。

あるいは、ガンガン自分好みの女を口説きまくって、毎晩女の子をとっかえひっかえしながらセックスしまくる。

 

何でもいいんですが、それが自分の理想とする姿であるならば、の姿を明確にイメージすることです。

 

そして、その理想に向けて行動していくということですね。

 

ただ、なんとなくモテたいからとか。

なんとなく彼女が欲しいからとか。

なんとなく今のままではヤバいからとか。

 

その程度の動機では強いモチベーションにはならず、結果的に行動はできないのです。

 

だから、まずは行動して行った先にある、自分の理想の姿をハッキリとイメージしてください。

ただイメージするだけでいいのだから、誰にだってできますよね。

 

 

ネガティブシミュレーション

negative-emotions

もう一つ、大きな行動力の源となるのが、このネガティブシミュレーションです。

 

どういうことかというと、たとえば、いま行動しなかったら5年後、10年後、どうなるかを考えるのです。

先ほどのポジティブプランニングとは逆の考えですよね。

 

つまり、行動していった先の未来をイメージするのではなく、行動しなかった自分の未来を想像するんです。

 

これ、かなり強力なカンフル剤となってくれます。

 

たとえば、もし今まったく恋愛活動をしなかったら・・・。

 

 

30代になったときには周りの人間はどんどん結婚して行って、気軽に遊べる友達もいなくなり、女の子との出会いも少なくなる。

それでいて、仕事は前にも増して忙しいので、なかなか恋愛活動に時間をとることができず、日々の楽しみはスナックのママに愚痴を聞いてもらうことだけ。

そうこうしているうちに40代になってしまい、「いよいよヤバい」と結婚相談所に駆け込むものの、そこで紹介されるのは、言い方は悪いですが自分と同じように結婚できなかった余り物ばかり。

運良く若くてかわいい子と出会えたとしても、今までまともに恋愛をしてこなかったから、どうやって付き合えばいいのか分からず結局逃げられてしまう。

しかも体力は落ちるわ、物覚えも悪くなるわ、加齢臭は出るわで、仕事のストレスとあいまってどんどん疲弊していく。

 

 

すると残された選択肢は2つのみ。

 

  • 妥協して対して好きでもない女性を奥さんにするか
  • 一生、孤独に生きて行くか

 

これがあなたの未来です、と言われたらどうしますか?

 

嫌でも行動しようと思いませんか?

女性にアタックして振られてしまう恐怖なんて大したことないと思いませんか?

 

もし、今行動しなかったら、確実にそういう未来が待っています。

 

それでも「いやいや、そのうちなんとかなるだろう」と思うなら、結婚相談所にあふれかえっている40代のおじさんたちを見てくればいいと思います。

今、僕が言ったような未来が現実になっている姿をリアルにイメージすることができますから。

 

 

今回は恋愛をたとえにしましたが、これは恋愛に限らずどんなことにでも応用がきく考え方なので、もしあなたが行動できなくて悩んでいるのなら一度やってみてはいかがでしょうか?

 

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それでは、今日も最後まで読んでくれてありがとうございました。

 

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